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流鼻水
配方 / 流鼻水
共
159
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Peppermint 薄荷純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Lavender True 純正薰衣草精油
1
Lavender, true (Organic) 純正薰衣草精油
1
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
16
橄欖油 Olive
2
荷荷芭油 Jojoba
6
甜杏仁油 Almond Sweet
2
相關文獻
流鼻水
共
159
筆
消腫與抗菌的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：因為 11 月底在一次練武術課時跌倒，坐到尾椎股，之後後腰背跟左邊大退後外側肌肉深處都感覺痠 痛，有看中醫針灸、也有去整脊，也有吃中藥，但就還是會腰骨和腿部肌肉痠痛。 因為筋骨痠痛的問題有在做各種治療，感覺自己是有點嚴重的，所以就沒有太寄望同學的調油會發揮多少作 用，因此也想這瓶使用油也能同時針對臉上的痘痘消除。 情緒記錄：希望能使用在復原期的後腰背筋骨減輕痠痛、同時可以抗痘肌消炎 療程目的：消腫、消炎、抗菌、抗筋骨神經痠痛精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油+ 荷荷芭油 精油 此精油的療效 大西洋雪松 是很有效的消毒劑，可以消炎、抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌，適合治 療慢性支氣管炎、咳嗽、流鼻水、尿道感染、膀胱炎、陰道炎。它的乾化校調節體 內濕氣果有助於，幫助粘液排出，還有補身之效。在生殖、泌尿系統方面有很有療 效，可以調節腎臟功能及壯陽。精神方面能安撫神經緊張和抗焦慮。收斂抗菌的特 性有利油性膚質，能改善面皰和粉刺、幫助消除瘡痂、膿及慢性濕疹、乾癬。是絕 佳護髮劑，可抗頭皮脂漏、頭皮屑和禿髮。 純正薰衣草 肌肉系統：拉傷、扭傷、關節炎、風濕、肩頸僵硬、腰痠背痛 神經系統：止痛、頭痛、賑濟中樞神經 皮膚系統：瘡、面皰、濕疹、燙傷、促進細胞再生、美白、平衡皮脂分泌、皮膚 炎、牛皮癬、蚊蟲咬傷 永久花 3% 淡化皺紋，抗炎、抗痙攣、收斂、殺菌、抗病毒、柔軟皮膚、促血循、促細胞再 生、化瘀 薑 活血、驅寒、除濕、發汗、增溫、健胃、止嘔、消水腫、激勵、調節因受寒而不規 律的月經；止痛-關節炎、風濕痛、肌肉痙攣、扭傷、下背部疼痛；暖筋骨、促血 循、活血花瘀，治創傷、改善凍瘡、防靜曲；催情；滋潤頭皮強健髮根使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 裡面的大雪、薰衣草和薑味道都滿不錯的，但是薑味較濃蓋過其他味道。 使用後 心靈感受： 每天早晚我都有使用，但是不管是在筋骨痠痛或是痘痘肌方面，感覺都沒有多大作用，所以我在最後一堂課舉手請問老師，後來老師說骨科用油至少要 10 %以上才會見效，真的嚴重的急性期可以使用 10~20%，並建議了調整配方。調整後濃度 15%的配方我每天早晚除了塗抹後腰背、左大腿後外側到小腿後外側整條，臉上痘痘點狀塗，10ml 塗完約一週半，發現果然對骨科有比前一次同學的調油有效多了，因為我實在有點嚴重，所以我自己為了骨科和痘痘，在老師建議配方之外又加了 西洋蓍草和綠白，痘痘也有稍微的消炎了。
療程配方設計
2024.01.30
讓人嚮往的大自然 大師瓶記錄
初聞感受：氣味好聞，是我喜歡的味道，讓剛重回職場而有緊張的情緒稍微 緩解，因剛好鼻子有一些流鼻水，聞完之後鼻子變舒服，鼻水也減少，是一個會讓人想一 聞再聞的味道。身體各系統感應綜合觀察：這支精油聞起來有點清涼感的味道，也有一點葉片香氣甚至還能感受到一點花香味，會讓我感覺是置身在杉林溪或是溪頭，一邊爬山一邊嗅吸森林中的芬多精，最讓我印象深刻的林中之旅就是去日本的上高地，那清涼的溪水、無人為破壞的大自然環境保留著最原始的樣貌，真是會讓人想再去一次。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 夢裡面感覺自己回到大學時期，夢境中出現大學同學，大家都在一間大教室， 畫面中不是在上課，這時有一個以前還不錯但是已經很久沒聯絡的朋友出現在畫面 中跟我聊天，然後我看到窗外是另一個以前也很好的同學在拍婚紗照，我還問跟我 聊天的那個朋友說:「她不是已經拍過婚紗了？」朋友還回我之前的婚紗是訂婚用 的這次是為結婚而拍，整個夢境很有趣，也很無厘頭。綜合評論：此精油是以非慣用的左手隨機挑選出來的，當天我的身體有些微恙，有些流鼻水的現象，而又遇到離開職場一年多後剛重新回到職場，而且回職場要接受新工作型態，心情上難免會緊張不安甚至有些焦慮，就剛好選到這支精油。 這支精油聞起來讓我覺得緊張的感覺有比較消除，焦慮不安的心也感覺比較安 定，處理事情比較可以條理分明，不會有手忙腳亂的感覺。因此我覺得此精油在神 經系統上有能提振精神、集中注意力、消除挫敗的沮喪感。另外這支精油聞完當晚作的夢境也是屬於歡樂較沒有壓力的夢，雖然我的夢境有些無厘頭但至少不是令人感受不好的夢，所以在情緒狀態不佳或是個人有壓力感受時都可以嘗試使用此款精油來改善症狀。 這支精油聞完有明顯改善我的呼吸道症狀，也是聞完當下最直接的感受，因此我猜測此精油在呼吸系統上有其療效，如有呼吸道相關症狀可以選擇使用此精油來改善。
精油直覺觀察筆記
2024.02.01
改善瓶子過敏的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：近期失眠肩頸僵硬、腸胃不適且上課當天鼻子過敏導致鼻水、眼睛癢，希望芳療能改善症狀 情緒記錄：對於要交作業感到焦慮 療程目的：改善鼻子過敏症狀 精油調配： 3 % 基質名稱：葵花油 精油名稱 此精油的療效 乳香 平喘、修復、舒經活血、心神不寧時，有安定及、撫慰作用 羅文莎葉 抗菌 綠花白千層 抗菌、促進新陳代謝 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 前次課堂上聞到乳香精油的味道，腦中浮現小時候跟家人一起採柚子，踩在柚子樹幹上的畫面，頓時覺得置身寬敞的大自然中，藍色的天空、綠色的大樹、交疊的枝幹...令我想不停的深呼吸。且老師提到乳香精油有安定、撫慰及修復作用，除了可以改善過敏症狀外，希望能同時改善失眠導致的其他身體不適症狀。另，從花蓮到台中後，過敏的狀況變嚴重了，我想跟老師說的一樣：是因為跟這裡的細菌還不熟，所以選擇了樟科精油中抗菌效果最強的羅文莎葉及可促進新陳代謝的綠花白千層一起調了這次的油。 使用後 心靈感受： 使用的當下覺得心情平穩，但是想到要交作業難免焦躁，只好像吸毒一般，不斷地嗅吸、再嗅吸。使用後，因為過敏導致的鼻塞及流鼻水狀況較為改善，喉嚨還是會有鼻涕倒流的產物，但早上起床不會像先前覺得喉嚨乾澀，雖然晚上要睡覺的時候一樣精神很好，一樣有失眠的狀況，但早上起床比先前容易。另，不曉得是不是調製的過程中比例沒有掌握好，第二天使用掌心嗅吸精油時，覺得聞到了油蒿味，但換成蒸汽吸入法後，沒有油蒿味了！覺得安心！！
療程配方設計
2017.02.01
舒緩流鼻水症狀的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄： 近期天氣變化大,感冒流鼻水,有疲勞感 情緒記錄： 鬱悶,不快樂 療程目的：舒緩流鼻水症狀 精油調配：1 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 澳洲尤加利 有抗菌作用,改善呼吸系統,也具有除濕身體的功用 綠花白千層 適合增加免疫系統能力來對抗疾病。對呼吸系統亦非常有益 羅文莎葉 有抗菌病毒的作用，刺激免疫能力，適合治療感冒類 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 澳洲尤加利 ,香氣甜美而清晰 ,這支精油是我們公司特別愛使用,用於接待賓客的公共場所,因為要時常保持空氣清新,所以每一次聞到此香氣就覺得,有一股回到公司的熟悉感 。 使用後 心靈感受： 調製此精油時,剛好正處於流鼻水的狀態,當下調製完成後,我就使用棉花棒沾取少量,塗抹於鼻腔黏膜和擦在頸脖處上,過沒多久後,鼻水慢慢變少了,鼻腔也比較舒服。
療程配方設計
2017.04.14
預防感冒的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：身體最近有些微感冒，有稍微流鼻水的症狀 情緒記錄：用了之後，流鼻水的症狀改善很多 療程目的：預防感冒 精油調配：1 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 澳洲尤加利 易感染或罹患感冒者、呼吸道過敏者 檜木 鎮靜情緒、止痛 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 因為是加了檜木跟澳洲尤加利，澳洲尤加利的味道在其中特別的突出，但卻又溫和的感覺，每一段時間都有不同的味道，而檜木則使人聞了有舒服的感覺。 使用後 心靈感受： 用了之後流鼻水的症狀的確有改善了，而檜木的味道也使人情緒放鬆，晚上好入眠，早上的精神變好了。
療程配方設計
2017.01.04
改善過敏性鼻炎的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因 過敏性鼻炎是因為會引過敏反應的「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分為（1）季節性及（2）經年性過敏性鼻炎，造成季節性鼻過敏的過敏原如花粉、黴菌、樹木等；而經年性鼻過敏的過敏原則為塵蹣、黴 菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染物質、異常的氣味如香水或或化學物質等。 2. 臨床症狀 過敏性鼻炎常見的症狀及徵候有眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。可能產生的併發症則會有睡眠的障礙、常流鼻血、鼻竇炎、中耳炎等等。感染性鼻炎，如感冒症狀和過敏性鼻炎症狀非常相似，但過敏性鼻炎則少有像感冒發燒，喉嚨痛，肌肉酸痛的症狀，兩者不難於區別。因藥物、賀爾蒙改變、溫度改變或冷空氣、或鼻生理問題造成的「非過敏性鼻炎」症狀，和經年性過敏性鼻炎類似。患有經年性過敏性鼻炎也有可能同時發生季節性過敏性鼻炎。 臨床上和氣喘的發作也有密切的關係，有過敏性鼻炎的患者同時患有氣喘的比例較正常人為高，而同時治療控制過敏性鼻炎則會減少氣喘的發作。其他如慢性鼻竇炎、鼻息肉症或睡眠呼吸中斷症(睡眠當中會有缺氧、呼吸頻率不規則或中斷較久時間)也和過敏性鼻炎有關。 3. 治療方式&4. 照護措施 最佳的治療方式就是預防！過敏性鼻性通常是無法完全治癒，因此治療的目的在減少發作、減輕發作的症狀及預防併發症的產生，來改善患者生活品質，尤其是增加注意力，增進學習及工作的效率。 治療對策可有以下幾個簡單的步驟： (一) 自我照護。改善環境的清潔衛生，尤其陳舊性家具及寢具要勤於清潔，避免接觸寵物及動物的毛髮，儘量不要到人群多的地方，潮濕的地下室等。花粉季節時多留在屋內，可藉由空氣清靜機、除濕機及吸塵器的使用，來淨化空氣，減少塵蹣繁殖。 (二) 正常作息及充分的睡眠，以及適度的運動，主要如游泳等可改善過敏的症狀。 (三) 藥物的治療，如抗組織胺藥物可預防或治療過敏反應所引起的症狀；鼻用類固醇噴劑則可減輕身體對過敏原的發炎反應，需每日定時使用不間斷，數天後方可達穩定效果，可持續使用數週至症狀改善。至於去充 血劑或口服類固醇藥物，因為會產生血壓心跳的副作用及類固醇的全身性副作用，一般只適合短期使用於沒有禁忌症的患者身上，不宜長時間使用。 (四) 鼻腔沖洗。高張濃度的溫鹽水充洗鼻腔，將沉澱於鼻黏膜上的過敏原及發炎的分泌物洗去，可減緩鼻過敏、慢性鼻竇炎發炎的症狀，改善口臭。 (五) 手術治療的選擇。當內科療法無法改善時，可考慮用手術治療，主要有各式雷射手術、冷凍治療、電燒、下鼻甲手術等等，可供選擇來改善過敏所導致的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏症狀。但要注意的是，手術治療的確會 改善鼻塞症狀，但長時間後過敏症狀可能會再復發，因為過敏是屬於全身發炎反應，不易因手術而完全治 癒。 (六) 切忌偏方或民俗療法。常見有些患者花錢不知心痛，用中藥塞鼻或道聽塗說接受非科學的治療，常會造成更嚴重的併發症產生，使後續治療更加麻煩了。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 覺得接受芳療、聞到精油味道的過程滿療癒的，感覺心情會慢慢地跟著放鬆下來，每次使用配方的時候會有點期待後續的效果。 用油後的整體感覺： 剛開始使用精油時，有幾次會有種通到腦門的清爽感，睡覺的時候會感覺比較吸得到氣，至少不會像以往鼻塞著入睡，但有時也會因為這樣清涼的感覺，需要一段時間才能入睡，但隔天睡醒、早上或白天其他時間的過敏症狀似乎沒有太大的差別和變化，還是會有鼻水、鼻涕倒流的情況，而不得已要使用鼻噴劑。 個案對芳療師之建議與感想： 個人覺得過敏大概一輩子不會好，但還是會尋求一些方法讓自己好過一點，所以謝謝芳療師調配配方，體驗芳療很有趣！第二次配方時沒有清楚油浴法是指用前一次配方，新配方用在面部穴位，不知道會不會影響最後的成效，希望未來芳療師在使用方式的指示可以再更明確或是量化，例如：每次的用油量、按摩所需時間等等。
芳香療法個案集
2022.05.27
舒緩鼻過敏的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：淺眠，鼻塞 情緒記錄：易怒，不專心 療程目的：舒緩鼻過敏症狀 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花子油 精油名稱 此精油的療效 澳洲尤加利 除濕氣，抗過敏 羅文沙葉 感冒首選 薰衣草 安撫情緒，失眠 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：最喜歡羅文沙葉，很清爽，但點薄荷味，是自己喜歡的味道 使用後 心靈感受： 因為我是做給兒子用的，剛開始他好像有些排斥。但幫他按摩後，好像鼻子沒有那麼塞了。可是變成有些流鼻水
療程配方設計
2016.10.10
改善鼻炎的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因 鼻炎是鼻腔內黏膜因發炎反應形成的紅腫現象，患者常會有鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。另外有許多因素例如出汗、摩擦、接觸過敏性或刺激性物質(如動物毛髮、地毯、尼龍、肥皂等)或是吃入或吸入過敏原(如牛奶、蛋、花粉等)，都有可能造成皮膚發癢及病情惡化。 過敏性鼻炎是因為會引過敏反應的「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分為（1）季節性及（2）經年性過敏性鼻炎，造成季節性鼻過敏的過敏原如花粉、黴菌、樹木等；而經年性鼻過敏的過敏原則為塵蹣、黴菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染物質、異常的氣味如香水或或化學物質等。 2. 臨床症狀 過敏性鼻炎常見的症狀及徵候有眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。可能產生的併發症則會有睡眠的障礙、常流鼻血、鼻竇炎、中耳炎等等。感染性鼻炎，如感冒症狀和過敏性鼻炎症狀非常相似，但過敏性鼻炎則少有像感冒發燒，喉嚨痛，肌肉酸痛的症狀，兩者不難於區別。因藥物、賀爾蒙改變、溫度改變或冷空氣、或鼻生理問題造成的「非過敏性鼻炎」症狀，和經年性過敏性鼻炎類似。患有經年性過敏性鼻炎也有可能同時發生季節性過敏性鼻炎。 臨床上和氣喘的發作也有密切的關係，有過敏性鼻炎的患者同時患有氣喘的比例較正常人為高，而同時治療控制過敏性鼻炎則會減少氣喘的發作。其他如慢性鼻竇炎、鼻息肉症或睡眠呼吸中斷症(睡眠當中會有缺氧、呼吸頻率不規則或中斷較久時間)也和過敏性鼻炎有關。 3. 治療方式 過敏性鼻性通常是無法完全治癒，因此治療的目的在減少發作、減輕發作的症狀及預防併發症的產生，來改善患者生活品質，尤其是增加注意力，增進學習及工作的效率。 過敏性鼻炎的常用藥物： (1)抗組織胺：目前廣泛使用的為第2代長效型抗組織胺，1天1次或2次的服用方式，增加了病人服用藥物的方便性與順從性。第2代H1抗組織胺對H1受體的選擇性增加，比較不會影響到其他易引起副作用的受體，提高了用藥安全性，也比較不會通過腦血管障壁而導致嗜睡。 (2)類固醇鼻腔鼻噴劑：類固醇鼻腔鼻噴劑是治療過敏性鼻炎的首選藥物，長期使用是相當安全的，目前只有孕婦或2歲以下幼兒尚未被美國食品暨藥物管理局核准使用。類固醇鼻噴劑主要作用在鼻腔黏膜，進入身體血液循環的藥物非常微量，因此不像口服或注射劑型若長期使用可能會導致月亮臉或水牛肩等副作用，病人大可放心。類固醇鼻噴劑持續使用3-6個月，通常就能將過敏性鼻炎控制得很好，並且有效減少復發。少部分病人可能會有局部鼻黏膜乾燥及出血的現象，但一般在停藥後即可改善。 (3)鼻黏膜血管收縮噴劑：坊間藥局可買到的鼻噴劑多屬鼻黏膜血管收縮劑，由於可使鼻黏膜血管快速收縮，所以能很快消除鼻塞。不過長期使用此類藥物有潛在風險，鼻腔黏膜在藥物持續刺激下會發炎而引發反彈性腫脹，造成所謂的藥物性鼻炎。在此提醒大家，使用向藥房購買的鼻噴劑之前應先諮詢醫師，在醫師指示下使用，並且禁止連續使用超過7天，1天噴的次數限制在2-3次以內。 (4)減敏治療：症狀嚴重且經過適當的藥物治療及過敏原控制仍未改善的病人，可考慮施行減敏治療，但是減敏治療的療程常需3-5年，且有引發下呼吸道嚴重過敏反應甚或休克死亡的潛在風險，必須在醫師嚴密監控下才可進行治療。 (5)手術治療：病人若是合併有鼻息肉或鼻道結構異常（如：鼻中隔彎曲、慢性肥厚性下鼻甲、腺樣體肥大），且對藥物治療反應不良者，可輔以手術治療鼻道阻塞問題，使症狀改善。 4. 照護措施 改善環境的清潔衛生，尤其陳舊性家具及寢具要勤於清潔，避免接觸寵物及動物的毛髮，儘量不要到人群多的地方，潮濕的地下室等。花粉季節時多留在屋內，可藉由空氣清靜機、除濕機及吸塵器的使用，來淨化空氣，減少塵蹣繁殖。 正常作息及充分的睡眠，以及適度的運動，主要如游泳等可改善過敏的症狀。 藥物的治療，如抗組織胺藥物可預防或治療過敏反應所引起的症狀；鼻用類固醇噴劑則可減輕身體對過敏原的發炎反應，需每日定時使用不間斷，數天後方可達穩定效果，可持數使用數週至症狀改善。至於去充血劑或口服類固醇藥物，因為會產生血壓心跳的副作用及類固醇的全身性副作用，一般只適合短期使用於沒有禁忌症的患者身上，不宜長時間使用。 鼻腔沖洗。高張濃度的溫鹽水充洗鼻腔，將沉澱於鼻黏膜上的過敏原及發炎的分泌物洗去，可減緩鼻過敏、慢性鼻竇炎發炎的症狀，改善口臭。 切忌偏方或民俗療法。常見有些患者花錢不知心痛，用中藥塞鼻或道聽塗說接受非科學的治療，常會造成更嚴重的併發症產生，使後續治療更加麻煩了。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 剛塗油時，感覺呼吸有暢通很多，第一次的配方，氣味比較強烈，但效果非常好；第二次的配方，氣味比較舒服，雖仍有效果，但比較慢。 用油後的整體感覺： 塗完油後過一段時間，呼吸會變得比較暢通，持續時間大約2-3個小時。舒服不油膩，味道尚可接受，使用滾珠瓶的方式比較方便，可以隨身攜帶，覺得比較不通暢時即可塗抹。過敏性打噴嚏的部分，用油前雖然頻率也不高，但用油後就沒有出現打噴嚏，感覺很不錯。 個案對芳療師之建議與感想： 感謝芳療師讓我認識了芳療原來不是只有按摩會用到，芳療原來除了讓人有放鬆的效果，竟然也可以解除鼻塞的困擾。希望之後可以調配出又好聞又持久效果的配方，感謝芳療師。
芳香療法個案集
2022.04.14
改善肥厚性鼻炎的芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因 由鼻孔內看到一塊紅肉，稱為下鼻甲，因為下鼻甲肥厚而造成的鼻塞稱為肥厚性鼻炎，大多都因長期鼻子發炎（例如：過敏性鼻炎、感冒、慢性鼻竇炎等）引起，以下為常見原因： 1. 病毒感染或是細菌引發之發炎。 2. 非過敏性之成因如自體免疫、賀爾蒙及藥物影響、萎縮性鼻炎或是血管運動性鼻炎。 3. 過敏性鼻炎常見原因如花粉、黴菌、動物皮屑、灰塵和其他類似的吸入過敏原。 2. 臨床症狀 因為鼻黏膜肥厚、鼻甲肥大而佔據鼻腔空間，容易導致 · 長期鼻塞、呼吸不順。 · 流鼻涕或鼻涕倒流入口中。 · 頭部悶重感、頭痛。 · 睡眠障礙、嗅覺障礙。 · 鼻竇炎，鼻息肉。 · 中耳炎 3. 治療方式 正常的下鼻甲在腫脹時使用類固醇或血管收縮劑時可縮減其體積。但是在慢性肥厚性鼻炎患者的身上，使用這些藥物治療後，下鼻甲往往也是紋風不動，繼續維持鼻腔塞好塞滿的狀態。此時，讓病患脫離鼻塞之苦，唯有依靠手術治療。好在隨著時代的進步，目前的下鼻甲手術大多可以微創手術方式進行，外觀看不到傷口，且復原時間均不會太長。常見的手術方式如下： 射頻(radiofrequency)手術 射頻手術的原理是利用射頻發生器產生電流，在金屬探針發出特定頻率的無線電波，造成組織的離子受激發，振盪磨擦，而發出熱能，使周邊軟組織緩緩的加溫破壞，組織隨後萎縮，而達到組織體積縮減的效果。目前的射頻系統都可以限制溫度升高的上限，所以有「低溫燒灼」的特點，對組織的傷害較少。 射頻手術的好處是可於門診施行，不須填塞止血棉，可當日返家不須住院，術後傷口也鮮少結痂的問題。但缺點是維持時間有限，且目前健保不給付須以自費方式進行。 部分鼻甲切除術(partialturbinectomy) 相較於射頻手術作用在下鼻甲的軟組織，部分鼻甲切除術則會對下鼻甲的軟組織及硬骨一起做修剪，手術時間短，治療效果更全面，且不易有復發的問題。但此手術需住院，術後鼻腔需填塞止血棉，傷口有較多結痂且需一段時間復原。 黏膜下鼻甲切除術(submucosalturbinectomy) 為了改善部分鼻甲切除術傷口結痂多及復原時間長的缺點，黏膜下鼻甲切除術因而被發展出來。作法是在下鼻甲前端做一切口，把黏膜翻起之後修剪下鼻甲骨，再把黏膜蓋回。操作都在黏膜下進行，因為有黏膜的保護，術後傷口極少結痂且復原時間快。改善鼻塞效果為永久且不易復發，若合併使用微型吸絞器效果會更好，手術時間較部分鼻甲切除術略長。但是一樣是需要住院且術後鼻腔需填塞止血棉。 射頻手術 部分鼻甲切除術 黏膜下鼻甲切除術 住院 不需住院 需住院 需住院 手術時間 約 15~20分鐘 約 10~20分鐘 約 20~40分鐘 止血棉填塞 通常不需 需要 需要 手術費用 自費 健保給付 健保給付 傷口復原 極快 約 1~2週 約 1週 效果 可能復發 不易復發 不易復發 4. 照護措施 肥厚性鼻炎可以透過找到造成慢性發炎的原因來與以預防。過敏性鼻炎可透過避免過敏原的刺激來預防。血管運動性的鼻炎，則可透過多加運動以改善體質、和避免溫度劇烈變化來加以預防。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 第 1次配方：睡前跟起床前擦在鼻翼跟人中後，精油的味道能讓我的鼻子立刻舒緩過敏鼻塞的不適感，鼻子很快就暢通。 第 2次配方：睡前塗抹在喉嚨跟胸口按摩，精油氣味讓我很放鬆，皮膚吸收效果也快，不會油油的，聞起 來很舒服，雖然我是容易入睡的人，但還是有助於放鬆、鎮定、入眠的效果。 用油後的整體感覺： 第 1次配方：長期使用後，鼻子過敏狀況有改善，比較不容易鼻塞或打噴嚏，不用一早起床擤鼻涕包水餃，精神也比較好。 第 2次配方：每天睡前都會使用，已約 2週，鼻子過敏狀況仍有改善，早上起床已經不會鼻塞、流鼻水或 打噴嚏，呼吸也很順暢。 個案對芳療師之建議與感想： 芳療師在調製精油前，很細心了解我想改善什麼症狀並給予專業建議，也很仔細說明配方裡各種精油的效用跟使用方式，還親自手寫小紙條，不定時還會關心我使用後的狀況，讓我感受到芳療師的用心，也讓我對精油有初步的認識。 原本以為呼吸道問題若要透過精油療癒，是要透過氣味吸收，結果配方只要塗抹在胸口跟喉嚨，也還是能幫助改善症狀，真的是太神奇了！
芳香療法個案集
2022.06.07
改善鼻子過敏的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因：造成鼻子過敏的主要原因有2種，除了對外界物質過敏，像是灰塵、花粉、塵蟎等之外；另外就是對空氣的溫度變化過於敏感，通常是好發於春夏交界和秋冬交界時。 鼻腔內的鼻黏膜，是做為調節外界空氣經內鼻腔進入咽喉，到肺部空氣之溫度及溼度。太冷則黏膜內之神經刺激而指揮黏膜腫大而加溫，當外界天氣變熱或運動，身體就會發熱，則黏膜就消腫；當鼻內黏膜神經過度發達，則氣溫略有變化，便會迅速反應而腫大。嚴重者過敏症狀及反應特別強，因此鼻塞、打噴嚏、流鼻水、頭脹痛的作用，非常強烈，這就是所謂的鼻過敏症狀，皆是鼻過敏神經過度發達所致。因此醫界採取鼻過敏翼管神經截除術來解決鼻過敏症，其效果很好，可說是一種新思維的治療模式。 2. 臨床症狀：一旦過於發達的翼管神經感受到氣溫明顯變化，調節溫度與溼度的下鼻甲黏膜便逐漸腫脹、分泌鼻涕。更嚴重的話，若腫脹至發炎會造成鼻水濃稠，鼻涕太多還會倒流到喉嚨，引起慢性咽喉氣管炎、胸悶不適、氣喘等併發症。 3. 治療方式：「鼻過敏患者的症狀通常難以根治」，最常見的藥物治療或採鼻噴劑抑制過敏的方式，雖然短期之內能見效，但只要停藥不久就會再度復發。真正根治方式還是應阻斷過於發達的翼管神經，也就是翼管神經截除術，又稱「鼻過敏神經截除術」。神經截除後，針對鼻過敏的反應而言，幾乎可以說是達到根本治療且不易復發的目的。目前新式的鼻過敏神經截除術只需要用棉花沾取麻醉藥物放入鼻腔約15至20分鐘，再以特製探頭深入鼻腔內後側上方截除部分神經，出血量少、傷口小，術後仍可照常生活，只要每周回診清理結痂，1個月內即可復原，並改善約80%至90%的過敏症狀，即治療前每天打10次噴嚏，治療後每天只剩1、2個噴嚏，大幅改善患者的生活品質。 4. 照護措施： (1) 注意溫差變化，加強頭頸部與腳部的保暖。 (2) 利用除濕機、冷暖氣機或空氣清淨機等，讓屋內的空氣清淨，並保持穩定的溫度與濕度（濕度55％左右）。 (3) 少吃易引起過敏的食物：牛奶、蝦蟹、蛋、豆類、冰品。 (4) 臥室儘量不要有地毯、壁毯、椅墊、絨毛玩具等物品，窗簾宜使用化學纖維製品。 (5) 少用雞毛撢子、掃把清掃室內；改用吸塵器較佳，可減少塵埃飛揚。 (6) 避免使用香菸、蚊香、殺蟲劑、除臭劑、樟腦丸或有機溶劑，其他如油漆含甲醇，因氣味太濃會刺激鼻黏膜。 (7) 床套、被套、枕頭套每週要清洗1次，包括衣物等，建議可在洗前先泡熱水（50～60℃）10～15分鐘；或是洗後用烘衣機烘乾、電熨斗燙衣服等。 (8) 鼻分泌物過多時，可使用洗鼻器清洗鼻子、保持通暢。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 一開始我兒子不是很配合塗抹，表示不喜歡味道，也不喜歡油膩膩的東西塗在身上。但媽媽我還是堅持幫他塗抹。所以每次塗抹都會演變成一場母子對決戰，雖然按摩油對他來講好像有些效果，但每次兒子都會盧我盧道我快翻臉。所以後來請芳療師幫忙想辦法，調整使用方式來持續協助解決鼻子過敏的問題。 使用純露噴劑在鼻子上，噴霧涼涼的，兒子的反應比較能接受；另外使用澳洲尤加利擴香也很方便，用擴香儀擴香，人可以離開做其他事情。房間也比較乾燥、清新一點，兒子也覺得每次進房間睡覺都比較舒服。 用油後的整體感覺： 第一次的按摩油使用起來每次都像打仗一樣，要跟兒子溝通很久，覺得心很累。 還好跟芳療師反應過後，找到其他替代方式，才讓我兒子願意乖乖配合。 也讓他的症狀慢慢緩解下來，下次換季時或溫差濕度比較大時，我會用同樣的方式來改善兒子的鼻子過敏狀況。 個案對芳療師之建議與感想： 對芳療師比較不好意思的是，在第一次使用2周後，我本來是跟芳療師說不要再幫我兒子用芳療處理他的症狀了，光跟他盧來盧去，我就夠心煩了。芳療師很同理我的感受，就跟我說療程可以中斷但生活上有些作息跟習慣還是要調整，才能讓他的症狀慢慢緩解。或者，芳療師提出可以幫我再用其他方式協助兒子解決鼻子過敏的問題，如果我願意再請兒子嘗試。我聽了她的替代方案，覺得或許可行，也非常謝謝芳療師很大方又是買一整罐的精油送我兒子，又是借我們擴香儀，感覺也是麻煩到她了。在這裡要非常感謝她，把我們的事情當作她自己的事情在幫忙想解決方法!
芳香療法個案集
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