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油性肌膚
配方 / 油性肌膚
共
92
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊純露
1
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
17
橄欖油 Olive
2
St. Johns Wort 聖約翰草油
1
荷荷芭油 Jojoba
3
甜杏仁油 Almond Sweet
6
其 他 OTHERS
羅洋
1
相關文獻
油性肌膚
共
92
筆
放鬆身心穩定情緒的調油
使用前個⼈狀態描述 身體狀況記錄：身體狀況適中，⽣理期剛好來。 情緒記錄：白天⼼情低落，或是忙碌的時候會很焦慮。 療程目的：放鬆身⼼、可以有穩定情緒。精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按按摩油 精油名稱 此精油的療效 天竺葵 平衡⼥性賀爾蒙 嗅聞天竺葵精油能促進體內雌激素（動情素,estrogen）分 泌，增添⼥性魅⼒、並能調節經期來臨前的不適感、平衡更年期的賀爾蒙低 下帶來的不舒服。 平撫不安、減輕壓⼒. 天竺葵精油的芳香物質能夠鎮靜情緒、幫助放鬆、凝神 安⼼、減輕壓⼒。 平衡油脂、肌膚保濕. 天竺葵精油製成的護膚產品，能夠平衡油⽔分泌，因 此特別推薦給混和性肌膚與油性肌膚。另外，它同時也具有良好的保濕⼒， 能為油膩卻缺⽔的肌膚補⽔。 驅蟲. 天竺葵精油中含有的成分-「香茅醇」能夠有效驅趕擾⼈的蚊蟲。如果室內出現蚊⼦，又討厭蚊香的煙霧、味道，可以試試點幾滴天竺葵精油在⽔氧精油機，以天然的精油香氛驅蚊。 護髮. 在植物油中添加天竺葵精油用以護髮，可以讓坍塌的髮質變得潤澤有彈性。 絲柏 絲柏在⼼理上有提振精神的感受，屬於正能量很強的精油，適合白天使用， 例如在辦公室使用絲柏，肯定每個⼈都朝氣蓬勃。絲柏能瞬間改善空氣品質的精油，如果空氣中有陳悶的怪味，霉味潮味，用 絲柏就對了，當然也是和去除異味，最常見的配⽅就是用絲柏跟其他精油調 配去臭的配⽅，也因為絲柏本身沒有什麼刺激性，所以用在身上也是可以。 在⽣理身體上，只要是收斂性的配⽅都用得上，例如⼿臂有微⾎管明顯的困擾，久站的⼈容易下肢浮腫、靜脈曲張，或是你要做淋巴排毒、⽔腫減肥的 按摩，都可以用到絲柏。 玫瑰草 身體：有助於降低身體溫度，特別適用於發燒。另外激發細胞再⽣能⼒並增加食慾。 精神：舒緩情緒並為腦部帶來清新、爽朗的感覺。 皮膚：平衡皮脂分泌，以及殺菌，於粉刺皮膚和皮膚感染效果顯著。 迷迭香 迷迭香精油也是很好的天然⽌痛劑，關節炎或風濕的患者可以運用迷迭香精 油泡澡或冷熱敷，能降低疼痛。 另外，它對於長期疲倦、僵硬的肌⾁有放鬆的效果，很適合治療運動員、勞⼒⼯作者的肌⾁痠痛，運動前後都可以使用。使用⼼得追蹤 使用前 氣味感受：我很喜歡玫瑰的味道，特別喜歡花香味，花的香味讓我想到，自⼰很喜歡晚上經過河堤時，都會有花香味， 那個味道很舒服很放鬆，再來是天竺葵的味道，單純覺得味道很好聞，聞到味道時很放鬆，但想不起在什麼 地⽅聞到這個味道，但在上課時，覺得這個味道讓我身⼼都很放鬆，我很喜歡。 使用後 ⼼靈感受：我使用了⼀段時間後，發現自⼰的情緒有變的比較穩定，通常我都是白天使用，在出門前塗抹，之後我在讀 書或是上課的時候，情緒比較不會這麼浮躁，對於我情緒層面其實幫助很⼤，真的用了⼀段時間之後，⼼情 上和能量都有變化，少了⼼浮氣躁多了⼀點沈穩。
療程配方設計
2023.10.28
減緩油脂分泌的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：一點點緊張 情緒記錄：開心 療程目的：緊緻肌膚，調理紋路，平行油脂分泌 精油調配： 1 % 基質名稱： 蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 永久花純露 緊緻肌膚，調理紋路、均勻膚色、舒緩疲倦的肌膚，讓肌膚恢復彈性活力的狀態 橙花純露 促進細胞再生和振奮皮膚，通常用於成熟、油性、痘印、暗沉、老化、皺紋皮膚，起到修復或更正作用，對於敏感的皮膚也是良好的鎮定成分，值得一提的是，橙花對暗瘡皮膚留下的凹洞和疤痕，所以也常被用來改善痘印和痘痕。 橙花純露的收斂作用非常好 天竺葵純露 具有良好的平衡作用，同時兼具減少油脂分泌與幫助肌膚保持水分的特性，幾乎所有類型膚質都可以派上用場。 特別適合油性肌膚與混合性肌膚使用。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 橙花與天竺葵的香氣撲鼻而來，淡淡的花香，令人舒服。彷彿手上捧著一束新鮮的花束，讓人感到開心與愉悅。 使用後 心靈感受： 化妝水使用後，將充滿花香的精華液擦在臉上，加上蘆薈膠滋潤但不黏膩的感受，相當的清爽舒服，特別是隔天早上起床後，覺得臉上的油質分泌並不是太多，感覺臉上依舊是有滋潤感的。有時，我會把他稍微擦厚一點，當成是晚安凍膜來使用，在使用的期間，臉上的肌膚狀況相當的穩定，皮膚狀況好，心情絕對是好的不得了呀~精油與純露絕對是我近期獲得最大的寶物，這趟學習真是讓我獲益良多。
療程配方設計
2023.11.09
促進身體血液循環的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：身體疲累 情緒記錄：平穩，偶有緊張感 療程目的：增加身體的血液循環 精油調配： 3 % 基質名稱： 金黃荷荷芭油 精油名稱 此精油的療效 岩蘭草 具有多重的護膚功效，特別適合油性肌膚，而且岩蘭草精油可以刺激免疫系統功能，增進我們對抗壓力與疾病的能力，它還有著溫和促進局部血液循環的功用，所以可用來治療關節炎、風濕和肌肉痠痛等問題。 薑 調理腸胃：舒解食慾不振、反胃、脹氣、暈吐等消化道問題改善循環： 促進排汗，祛寒暖身，調節感冒受寒的不適去濕止痛：散寒止痛的特性，對風濕痛、關節痛、肌肉疲勞等腰酸背痛症狀非常有效 紅檜 抗病原菌、殺蟲、消炎、鎮靜、止血、利尿、散瘀、改善支氣管炎、止咳、平喘、祛痰、降血壓、放鬆 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 紅檜的木調香氣是沉穩的，是舒服的，岩蘭草的草本香氣則是添增了淡淡土壤的氣息，而薑的調和，更增添了一股暖暖的氣流。打了乳液彷彿是沐浴在森林田野間，放鬆舒緩。 使用後 心靈感受： 為了增加身體的循環調製了這個配方，想讓自己的呼吸更為深層，因此特地擦在胸口脖子處。紅檜的香氣圍繞在身上，彷彿躺在在芬多精濃郁森林當中，放鬆且平穩的呼吸，讓自己感受到寧靜，也感受到吸入更多的清心的氧氣。
療程配方設計
2023.11.09
改善角質增生的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：關節凹陷處，容易有濕疹問題 情緒記錄：因濕疹搔癢而容易分心 療程目的：改善角質增生 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油 精油名稱 此精油的療效 羅馬洋甘菊3% 鎮靜肌膚, 緩解過敏 玫瑰天竺葵 有助舒緩肌膚不適、淨化毛孔與平衡酸鹼值 玫瑰草 有很好的保濕以及平衡油性肌膚的作用 廣藿香 促進皮膚再生，復原傷疤 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 玫瑰草-帶著玫瑰的溫柔，檸檬的清新，讓人感受到自然的清新和生機。在空氣中織出一片寧靜的氛圍。在玫瑰草的香氣中，心靈得以釋放，感受到一種從未有過的輕盈和自由。讓我感受有一群小粉蝶圍繞在我身邊翩翩起舞的樣子。 使用後 心靈感受： 搔癢症狀改善，整體氣味能讓人放鬆，皮膚被滋養的感覺變得更加柔軟。德國洋甘菊可以舒緩皮膚，減少皮膚的紅腫和疼痛，效果顯著 。也因此能專注於工作，伴隨的陣陣香氣，心情得以放鬆釋放。
療程配方設計
2023.11.08
舒緩膝蓋疼痛
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲憊、膝蓋疼痛 情緒記錄：有點緊繃，又有點愉悅 療程目的：膝蓋疼痛獲得緩解 精油調配： 3 % 基質名稱： 聖約翰草浸泡油 精油名稱 此精油的療效 義大利永久花 活血化瘀、抗發炎、抗氧化、調節血壓 岩蘭草 具有多重的護膚功效，特別適合油性肌膚，而且岩蘭草精油可以刺激免疫系統功能，增進我們對抗壓力與疾病的能力，它還有著溫和促進局部血液循環的功用，所以可用來治療關節炎、風濕和肌肉痠痛等問題。 黑雲杉 抗菌消毒、淨化空氣 利尿排汗，調理循環不暢 舒緩紅腫發癢及肌肉酸痛 促循環 黑胡椒 可以舒緩緊張及撫慰焦慮情緒、促進循環，並會有溫熱感。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 花草木調和後，有著一股清新的味道，讓人感覺到放鬆，同時添加了黑胡椒，但著淡淡的食物香味，卻又讓人感覺得有精神。 使用後 心靈感受： 本想這瓶按摩油可以舒緩自己的膝蓋不適，同時增加氣血的循環，但沒想到雙黑的精油果真如老師所說的，會增加腎上腺素的激發，結果晚上洗澡過後使用，導致整晚都睡得不太好，而膝蓋的不適也未獲得緩解。不過也透過了老師的解析之後，得知骨科的使用要更拉高濃度才會有效過，而且促循環的按摩油也要白天使用，才不會影響到睡眠品質，所以每一次的體驗，每一次的分享討論，都會讓自己獲益良多。
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2023.11.09
肌膚保濕的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：骨頭痠痛緩解.皮膚乾燥 情緒記錄：開心 療程目的：身體和皮膚及睡眠 基質名稱： 蘆薈膠 純露名稱 此精油的療效 岩玫瑰 使用在肌膚上貝有優異的收斂特性，能夠緊實肌膚，並調理肌膚紋路，擅長修護時光以及外在不良因子帶來的肌膚痕跡，同時讓肌膚更為平滑與恢復活力光采。 天竺葵 天竺葵純露具有良好的平衡作用，同時兼具減少油脂分泌與幫助肌膚保持水分的特性，幾平所有類型膚質都可以派上用場。特別適合油性肌膚與混合性肌膚使用。 玫瑰 它對於肌膚有良好的支持，可回復肌膚彈性、延緩老化、淡化紋路、幫助肌膚留住水分，使肌膚細緻光滑。 蘆薈膠 * 殺菌消炎* 溫和卸妝*當補水眼膜*止癢*曬後保養*蚊蟲叮咬*滋潤雙唇*讓底妝更服貼*協助痘痘護理*溫和去角質*保濕面膜*推薦協助處理惱人的斑*恢復髮絲光澤 *推薦用來消除痱子*淨化鼻頭*消除眼睛浮腫*當保濕乳液*淡化頸紋 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：臉部肌膚明顯缺水、乾燥，有細紋,有時會脫皮。對岩玫瑰很陌生,喜歡玫瑰味道,對蘆薈膠很不熟悉,以為他只有曬傷功能 使用後 心靈感受： 課堂上特別詢問老師對老化及保濕的純露，第一次接觸到岩玫瑰，覺得它很棒，然後我的天竺葵加太快了，味道有點濃郁，不過使用上味道還好，很快地成品晚上睡前我就擦在臉上了，剛擦時有點涼，但是蠻保濕，經過這次寒流臉上還是濕潤唷！ 特別是蘆薈膠功能,上網查詢才發現有許多功能,真的讓人很驚豔,我又給自己上了一課了,往後也要好好使用蘆薈膠來保護我的皮膚了
療程配方設計
2023.11.23
增進身體代謝的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲勞 情緒記錄：情緒緊繃 療程目的：協助淋巴排毒，增進身體代謝 精油調配： 3 % 基質名稱： 未精煉葵花油 精油名稱 此精油的療效 杜松 殺菌消炎、舒緩咳嗽、排毒消水腫。 岩蘭草 具有多重的護膚功效，特別適合油性肌膚，而且岩蘭草精油可以刺激免疫系統功能，增進我們對抗壓力與疾病的能力，它還有著溫和促進局部血液循環的功用，所以可用來治療關節炎、風濕和肌肉痠痛等問題。 迷迭香 一、可以清除雜念，增加記憶力與專注度 二、頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱。 三、下肢循環差，下肢水腫，甚至靜脈曲張，排水消水腫 純正薰衣草 幫助失眠，提升睡眠品質 薰衣草精油可以良好的放鬆身心，有助於幫助失眠症。 改善皮膚粗糙，使肌膚柔滑細緻，改善肌膚出油狀況，使肌膚油水平衡 舒緩焦慮和壓力 改善髮質、促進頭皮健康 幫助身體循環 淨化空氣、改善呼吸問題 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 杜松的木調、岩蘭草的草本後調味，帶著淡淡的特殊氣息，雖然岩蘭草在前調的味道不讓人喜愛，但經過了調和之後，那股味道讓人放鬆也讓人著迷。 使用後 心靈感受： 在面對工作繁忙、生活步調的緊湊，時時都會讓自己精神緊繃且是不自覺的緊繃，所以一直都感覺到自己無法真正的放鬆。學習芳香療法，除了想對家人親友有些幫助外，更想要的是如何更照顧自己一些，因此調了這瓶按摩油，希望自己在洗澡後，能夠按摩紓緩一下緊繃的肌肉，也協助排毒消水腫。按摩油的味道清新柔和，光是擦在身上，就覺得味道已經療癒了心靈一大部份，使用過後較為乾燥的皮膚也感覺到柔滑細緻多了，這配方我想，我會持續的使用，讓自己的身心獲得更多的釋放。
療程配方設計
2023.11.09
心曠神怡的氣味 28號大師瓶
大師瓶號碼：28號初聞感受： 我嗅聞28號瓶帶有呼吸清新的感覺心曠神怡，非常提振精神精神飽滿會想要沈浸在這樣的香氣中許久許久。 身體各系統感應綜合觀察： 「檸檬精油」28號瓶透過嗅覺，將信號傳輸到大腦邊緣系統，建立氣味、情緒、記憶的連接。感覺可以調節情緒、提振精神或促進放鬆心情格外的好，對於呼吸系統上也有呼吸自在的放鬆對於消化系統上會有一點利尿感，對於神經系統上讓我精神提振思緒清晰讓專注力更集中喔！ 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 我試著在晚餐後拿著28號瓶倒入水氧機中讓空間擴香，味道也太棒啦。洗過澡後心情格外愉悅，好睡好眠，並沒有夢境情況，可能太累了，晚上12點睡，竟然一覺到天明。 綜合評論： 28號精油讓我嗅聞起來感觸良多，因為本身就很喜歡檸檬的香氣，不管是檸檬的料理或是味道都讓我非常喜愛，生活中我隨時會嗅聞這個味道。首先從皮膚系統來說起，檸檬精油可以有美白、去除老化角質、平衡油性肌膚的分泌、改善橘皮組織，對於粉刺痘痘可以有效的控制，所以我會在我的保養品中加入檸檬精油，同時也可以增加香氣的飽和感。再說到呼吸系統，讓我聞起來好呼吸，所以對於氣喘與支氣管炎或是喉嚨痛，一定有所幫助。對於泌尿系統方面也讓我會有一點點利尿的感覺。而神經系統方面 讓我有提振精神讓我的思緒清晰，並且可以幫助我集中注意力非常好用。 在免疫系統方面，對一般的感冒流行性的感冒發燒也可以刺激白血球的生成，有效控制傳染性的疾病。當心情鬱悶時，很適合嗅聞這個香氣，喜歡檸檬氣味的可以試試看。
精油直覺觀察筆記
2023.12.17
改善生理期青春痘的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：鼻塞、生理期、頭痛 情緒記錄：感覺有點疲憊 療程目的：改善生理期青春痘 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 乳香 改善呼吸系統不適、防止泌尿系統發炎，收斂、強化、皺紋及肌膚下垂的改善、皮膚再生作用、改善傷口狀況。 快樂鼠尾草 強化子宮、女性荷爾蒙的調節、皮膚再生作用、抑制皮脂分泌作用（特別是頭皮屑問題、掉髮的改善）。 天竺葵 女性荷爾蒙的調節、解毒、利尿、促進淋巴系統循環、調節皮脂平衡、軟化肌膚、保溼。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：天竺葵的氣味和玫瑰很接近，所以我很喜歡。雖然加上快樂鼠尾草，有一點點的草味，但是不不會影響整體的氣味，也有可能是因為裡頭有乳香的成分，中和掉草味吧？ 使用後 心靈感受：以前總覺得自己是油性肌膚，不能再往臉上抹油了。這一次同學幫我調配的油，雖然氣味是我喜歡的，但要我往臉上抹，我還是猶豫了一下。後來還是硬著頭皮試試看，沒想到它居然讓我臉部不再那麼容易出油，就連青春痘的傷口癒合速度也較以往來的快很多，我是敏感肌膚，容易發紅過敏，以前痘痘的傷口紅腫大多要一星期才癒合，這次抹油只要兩天，完全顛覆了我以往的想法。
療程配方設計
2017.02.15
改善油性肌膚與穩定情緒的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：油性肌膚，但又偏敏感肌，尤其是夏天，用吸油面紙一次都要兩張。 情緒記錄：最近心情起伏大，比較常熬夜所以常常精神不濟。 療程目的：改善油性肌膚，鎮定不安的情緒。 精油調配： 1 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 甜橙 控油，改善失眠 乳香 修復肌膚、加深呼吸深度、抗菌 羅馬洋甘菊 兒童專用油、抗發炎、改善異位性皮膚炎、安撫緊張情緒 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 我想可能是因為濃度是1%，所以精油的氣味被稀釋掉，比較顯眼的只剩甜橙的味道，老實說羅馬洋甘菊及乳香的氣味，我已經聞不出來了。由於葵花油是常見的食用油，而當他的氣味混著甜美的甜橙香味時，感受到的畫面是甜甜的食物，例如看電影時配的爆米花。 使用後 心靈感受： 第一次是直接使用於臉上，而把葵花油推均勻後，我感受到的是油本身厚重的附著力，臉部有黏黏的感覺。對於本身是油性肌膚的我，這樣的保養顯得太沈重了。後來在課堂上請教了其他人，Carol同學分享了她的用法是混在化妝水裡塗抹，後來這樣子用，的確有比較不那麼油膩的感覺。至於功效的部份，我是還沒感受到，不過我想如果是冬天使用的話，應該會很舒服吧！期待秋冬的到來。
療程配方設計
2017.02.01
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