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牛皮癬
配方 / 牛皮癬
共
24
筆
相關基質
精油ESSENTIAL OIL
Chamomile German 德國洋甘菊精油
2
Carrot Seed 胡蘿蔔籽精油
1
Spearmint 綠薄荷精油
1
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
5
橄欖油 Olive
4
荷荷芭油 Jojoba
1
甜杏仁油 Almond Sweet
2
其 他 OTHERS
Lippia citriodora 檸檬馬鞭草
1
相關文獻
牛皮癬
共
24
筆
消腫與抗菌的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：因為 11 月底在一次練武術課時跌倒，坐到尾椎股，之後後腰背跟左邊大退後外側肌肉深處都感覺痠 痛，有看中醫針灸、也有去整脊，也有吃中藥，但就還是會腰骨和腿部肌肉痠痛。 因為筋骨痠痛的問題有在做各種治療，感覺自己是有點嚴重的，所以就沒有太寄望同學的調油會發揮多少作 用，因此也想這瓶使用油也能同時針對臉上的痘痘消除。 情緒記錄：希望能使用在復原期的後腰背筋骨減輕痠痛、同時可以抗痘肌消炎 療程目的：消腫、消炎、抗菌、抗筋骨神經痠痛精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油+ 荷荷芭油 精油 此精油的療效 大西洋雪松 是很有效的消毒劑，可以消炎、抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌，適合治 療慢性支氣管炎、咳嗽、流鼻水、尿道感染、膀胱炎、陰道炎。它的乾化校調節體 內濕氣果有助於，幫助粘液排出，還有補身之效。在生殖、泌尿系統方面有很有療 效，可以調節腎臟功能及壯陽。精神方面能安撫神經緊張和抗焦慮。收斂抗菌的特 性有利油性膚質，能改善面皰和粉刺、幫助消除瘡痂、膿及慢性濕疹、乾癬。是絕 佳護髮劑，可抗頭皮脂漏、頭皮屑和禿髮。 純正薰衣草 肌肉系統：拉傷、扭傷、關節炎、風濕、肩頸僵硬、腰痠背痛 神經系統：止痛、頭痛、賑濟中樞神經 皮膚系統：瘡、面皰、濕疹、燙傷、促進細胞再生、美白、平衡皮脂分泌、皮膚 炎、牛皮癬、蚊蟲咬傷 永久花 3% 淡化皺紋，抗炎、抗痙攣、收斂、殺菌、抗病毒、柔軟皮膚、促血循、促細胞再 生、化瘀 薑 活血、驅寒、除濕、發汗、增溫、健胃、止嘔、消水腫、激勵、調節因受寒而不規 律的月經；止痛-關節炎、風濕痛、肌肉痙攣、扭傷、下背部疼痛；暖筋骨、促血 循、活血花瘀，治創傷、改善凍瘡、防靜曲；催情；滋潤頭皮強健髮根使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 裡面的大雪、薰衣草和薑味道都滿不錯的，但是薑味較濃蓋過其他味道。 使用後 心靈感受： 每天早晚我都有使用，但是不管是在筋骨痠痛或是痘痘肌方面，感覺都沒有多大作用，所以我在最後一堂課舉手請問老師，後來老師說骨科用油至少要 10 %以上才會見效，真的嚴重的急性期可以使用 10~20%，並建議了調整配方。調整後濃度 15%的配方我每天早晚除了塗抹後腰背、左大腿後外側到小腿後外側整條，臉上痘痘點狀塗，10ml 塗完約一週半，發現果然對骨科有比前一次同學的調油有效多了，因為我實在有點嚴重，所以我自己為了骨科和痘痘，在老師建議配方之外又加了 西洋蓍草和綠白，痘痘也有稍微的消炎了。
療程配方設計
2024.01.30
舒緩過敏症狀的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：長期鼻子過敏, 因而鼻塞無法呼吸,再加上天氣變化大, 過敏的程度更加嚴重. 情緒記錄：過敏造成,睡眠不足,精神不濟,無法集中注意力. 療程目的：能舒緩過敏症狀, 呼吸順暢 精油調配： 1 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 過敏專用.用在皮膚上使用效果，能平緩發紅、乾燥和過敏的皮膚問題，對於敏感、濕疹、牛皮癬和其他各種脫皮的皮膚問題也有效果。 澳洲尤加利 有身體除濕機之稱,當有感冒的症狀方可使用,針對粘膜例如:痰，改善治療敏感皮膚及調理呼吸系統. 花梨木 增強免疫,是一些慢性病的最佳藥方，尤其在免疫系統防禦力低落的狀態，能提供身體極佳的抵抗力。抵抗微生物與病毒頗有效果。也是喉部極有價值的抗菌劑，可舒解喉嚨發癢的咳嗽症狀。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 剛開始老師叫我們自己調配精油, 心想麼可能, 我才上第二堂就可以調配成功嗎?在心中大了一個大問號, 還是鼓起勇氣試試看, 照著老師的說法, 跟著做, 不難咧!老實說,德國洋甘菊的味道有點點刺鼻, 不是那麼親切, 又加上它的顏色是藍色的,和我想像的精油有落差, 但一聽到老師說: “專治過敏” 整個眼睛都亮了, 深深吸引我,為了治療鼻子過敏不知花了少金錢,時間,精力,走了很多冤枉路,心想一定要用這個精油來調配.聞著調配後精油,有著無法形容的舒服,有一股很清新的感覺, 那種香氣是市售香水無法達到的味道,這也是精油的魅力所在. 使用後 心靈感受：帶著興奮的心情將調好的精油拿回家, 一定要立馬來試試, 我調的是1%的精油, 可以擦在鼻子裏, 大約過了5分鐘, 天啊, 我的鼻子真的通了, 記得那天的天氣是灰灰暗暗的, 但我的心情是彩色的, 高興得快跳起了, 忍不住LINE芳療群組中分享我的喜悅, 如獲至寶般的珍惜這瓶配芳精油, 我現在一定都放在床頭, 讓睡眠品質好一點, 過一個舒服的夜晚.
療程配方設計
2017.01.04
媽媽的用心 大師瓶記錄
初聞感受： 有種紅蘿蔔沁味感覺，像是在吃紅蘿蔔沾沙拉，是很天然又爽口的感覺，初聞時還真的有點無法接受。 身體各系統感應綜合觀察： 味道像是在吃新鮮的紅蘿蔔，有沁味，當媽媽炒菜時，因為我們小孩都不喜歡吃紅蘿蔔，所以她會在菜餚中加入醬油或是沙茶醬來提味，這樣才能讓我們把紅蘿蔔的營養素吃進身體內，其實媽媽的用心是我們所能感覺到的。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 夢見在親友家過中秋烤肉，烤肉食材中有牛小排，秋刀魚，透抽，玉米，豬肉串，蛤蠣，甜不辣……順勢喝著啤酒、白酒、紅酒，到了陽台看著月圓，吃著月餅，大家還真的是應景與快樂啊! 綜合評論： 這精油的味道，初聞時，有著沁紅蘿蔔味，當下挑選胡蘿蔔籽精油的原因，有助於緩解壓力和解除疲勞，而且還是強有力的解毒劑和肝臟改善劑，一般用於激勵和使皮膚恢復活力方面，能增加皮膚的彈力。同時，它還能處理多種皮膚問題，包括牛皮癬、濕疹、流膿的傷口、潰瘍、癤子和癰。在外表皮明顯的作用是能消除皺紋，對消除老年斑也有作用。在古時候，人們認為它有很強的醫用療效，尤其是它的驅風效果顯著。在現代應用中，癌症病人常常食用胡蘿蔔，尤其是胃和咽喉有問題的人。由於胡蘿蔔籽精油含有胡蘿蔔素和維生素A，對於皮膚、頭髮、齒齦和牙齒的健康都非常好，還有助於保持良好的視力。
精油直覺觀察筆記
2017.11.28
改善脂漏性皮膚炎的芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因 脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚病，主要影響的部位是頭皮，此疾病會?現鱗片狀的斑塊、皮膚發紅和揮之不去的頭皮屑。脂漏性皮膚炎還可能影響其他的身體油性區域，如臉部、鼻翼兩側、眼瞼及胸部。 即便不治療，脂漏性皮膚炎也可能自己痊癒，不過若症狀嚴重可能需要經過多次地反覆治療，且也可能反覆發作。每天用中性肥皂及洗髮精清潔有助於減少?油及產生死皮。脂漏性皮膚炎也稱作頭皮屑、脂漏性濕疹及脂漏性牛皮癬。若發生在嬰兒身上，則稱為乳痂或搖籃帽(Cradlecap)。 除了常見的痤瘡(Acne，俗稱痘痘)，脂漏性皮膚炎可能是影響人類的最常見的一種發炎性皮膚 病。 以下是常見的脂漏性皮膚炎症狀: · 頭皮、頭髮、眉毛、鬍子上?現皮屑。 · 頭皮、臉頰、鼻翼、眉毛、耳朵、眼瞼、胸部、腋窩、腹股溝、乳房下緣油膩的皮膚上覆蓋白色雪花狀皮屑或黃色結痂、硬皮。 · 皮膚發紅。 · 發癢。 若處於壓力之下，症狀可能會加劇。寒冷乾燥的天氣也會使症狀加劇。若?現下列任何一種症狀，請就醫 : · 不舒服的程度已達到無法入眠，或無法專注於日常工作。 · 病情使您感到焦慮或生活上尷尬不已。 · 懷疑有皮膚感染。 · 嘗試自我治療，但不見效。 目前尚不清楚造成脂漏性皮膚炎的原因，不過，有可能跟下列因素有關: · 皮膚分泌的油脂中，受到有一種叫做馬拉色菌(Malassezia)的真菌的感染。 · 免疫系統異常反應。 很多狀況都會增加脂漏性皮膚炎的風險，例如: · 神經及精神疾病，如帕金森氏症(Parkinson’sdisease)或憂鬱症(Depression)。 · 較弱的免疫系統，如接受器官移植的病患、愛滋病(AIDS)患者、酒精性胰臟炎及某些癌症。 · 剛從重病恢復，如心臟病(HeartDisease)。 · 使用藥物。 醫師可能會透過檢查皮膚來確認，是否為罹患脂漏性皮膚炎。醫師可能會刮下您的皮膚細胞進行切片檢查，以排除其他與脂漏性皮膚炎類似病症，包含: · 乾癬(Psoriasis)也會導致頭皮屑及皮膚脫屑。牛皮癬通常會使銀白色頻片狀皮屑增加。 · 異位性皮膚炎(Atopicdermatitis)，又稱過敏性皮膚炎或過敏性濕疹(Eczema)，會使手肘內側、膝蓋內側或頸部皮膚發癢、發炎，且容易復發。 · 汗斑(Tineaversicolor)，俗稱「白癬」、「花斑癬」，正式學名叫「變色糠疹」。這種疹子通常?現在軀幹上，不像脂漏性皮膚炎會呈現紅色。 · 症狀通常?現在臉上，且不太有鱗片般的皮屑。 2. 照護措施 有時，脂漏性皮膚炎會自行痊癒。不過，通常會終身不斷復發。有可能一發作就持續好幾年，但只要好好做好皮膚護理，就能控制病情。頭皮脂漏性皮膚炎的成人患者可以使用含有下列成分的非處方抗屑洗髮乳： · 煤焦油(Coal tar) · 酮康唑(Ketoconazole) · 水楊酸(Salicylicacid) · 硫化硒(Seleniumsulfide) · 吡硫鎓鋅(Zincpyrithione) 若患者為嬰兒，請每天用溫水和嬰兒洗髮精替罹患搖籃帽的嬰兒清洗頭皮。若症狀沒有改善，請與小兒科醫師討論是否使用含藥洗髮精。抗屑洗髮精可能會刺激寶寶的頭皮，為了使厚皮軟化，可以在患部先搽礦物油，接著用嬰兒梳輕梳，使鱗屑掉落。 請保持臉部及身體的患部乾淨，請使用肥皂和水天天清洗。陽光可能會減緩酵母菌的孳生，多到戶外活動可減輕病情。請記得塗抹防曬乳。以下是其他種的自我療法: · 防黴產品 · 皮質類固醇乳液 · 處方洗髮精 · 硫磺製品 若使用非洗髮乳以外的療法，請遵守醫師的指示，因為若過量或長期使用可能產生副作用。若脂漏性皮膚炎並無改善或症狀加劇，感到疼痛、發紅、腫脹或流膿，請就醫。 脂漏性皮膚炎的日常保養，原則是「適度清潔」、「避免刺激」、「減少壓力」，實際作法可以參考以下 9 點注意事項： · 注意清潔每天洗頭，選用溫和洗髮精，避免皮脂增生提供皮屑芽孢菌及黴菌養分 · 用指腹按摩，勿用指尖避免抓傷，勿過度清潔 · 洗頭、洗澡的水溫不能太熱，最好是溫水或微涼水 · 避免辛辣、刺激性食物 · 戒菸戒酒，以及其他刺激、成癮性物質。 · 避免泡湯或三溫暖，以免熱水刺激皮膚 · 避免過度曝曬，應適度防曬 · 適度使用成分單純、不刺激的保濕產品，特別是較乾燥的秋季或冬季 · 降低壓力、保持身心愉快。若有壓力相關的身心疾病，請向精神科醫師求診。 其他居家療法 下列非處方療法及自我照護小技巧可能改善脂漏性皮膚炎: · 軟化並去清除頭皮上的鱗屑：可以在頭皮上抹礦物油或橄欖油，並靜待一個小時，接著使用梳子或刷子清理，可輕輕擦拭臉部、耳朵及胸部，最後徹底沖洗乾淨。 · 定期清洗皮膚：將肥皂徹底從身體及頭皮上沖乾淨，避免使用具刺激性的肥皂，並使用保濕產品。 · 塗抹藥膏：先在患處使用溫和的皮質類固醇軟膏，請避開眼周。若不見效，請使用含酮康唑的抗黴藥膏。 · 避免使用美髮產品：治療過程中，請暫停使用頭髮噴霧、髮膠及其他造型產品。 · 避免使用含酒精產品：在頭髮及皮膚上使用可能會使症狀加劇。 · 穿著質地柔軟的棉質衣物：棉質有助於使皮膚周遭的空氣流通，並減少刺激。 · 定期清洗蓄鬍：鬍子可能使脂漏性皮膚炎加劇。請每日使用 1%的酮康唑洗髮精清洗， 直到症狀改善。症狀改善後每周使用一次。刮鬍子可能有助於減緩症狀。 · 請輕柔地清潔眼皮：若眼瞼發紅或?現眼屎，請每晚使用嬰兒洗髮精清洗，並用棉花棒去除鱗屑，熱敷可能有所助益。 · 請輕輕地清洗寶寶的頭皮：若寶寶患有搖籃帽，請每天使用非藥用嬰兒洗髮精清洗頭皮。將洗髮精沖掉前，請使用小軟毛刷輕輕將頭皮屑去除。若皮屑無法清除，請先在頭皮上抹礦物油，靜置幾小時。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 因為頭皮受有傷口，所以使用冰鎮後的杜松+絲柏純露溼敷時，會比較感覺到刺激有刺痛感，5~10分 鐘後開始鎮定下來了，涼涼的很舒服。 本來就已經是油性頭皮，有點害怕使用”油性產品”，但沒想到竟然沒有令人厭惡的油膩感，真的是太 ?乎意料了。 用油後的整體感覺： 原本以為這次的脂漏性皮膚炎狀況也會像以前一樣拖好久才會復元，心情有點沮喪… 在使用純露及按摩油後,看到脂漏性皮膚炎的部位很快地在第三天就沒有那麼紅也比較不會癢，皮膚的脫屑也少非常多，範圍變小。 個案對芳療師之建議與感想： 以前我是長頭髮，自從發現罹患了脂漏性皮膚炎後為了方便治療就把頭髮理成男生頭，但也因此容易 讓人發現耳後的皮膚脫屑，真的很困擾。 芳療師仔細看過我的皮膚後提供了純露及精油配方，也正確指導我如何使用，加上精油的味道就是草本的味道，也香香的，沒有以前使用焦油洗髮精那樣的臭味，心情就好一大半了。 這次的皮膚脫屑也沒有過去那樣即使用藥都還是會掉落在肩膀上那樣尷尬的情況，芳療師建議我理髮時儘量找乾淨衛生的髮廊並且盡量能夠使用新的或是自備刀片，以及請美髮師留意避免再次產生傷口等等注意事項，相信我很快就可以再蓄長髮，燙個時髦的髮型了。 芳療師蠻用心的，會每天追蹤我的使用及復原狀況，也提醒我脂漏性皮膚炎就算是這次復原了也還是會因為其他各種因素再度復發，讓我對於這個症狀的心理壓力減輕很多，要儘量保持好的心情。謝謝芳療師修復我的皮膚也修復我的心。
芳香療法個案集
2021.05.13
改善皮膚龜裂的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因: 皮膚龜裂是一種發生於秋冬季節的常見皮膚病，其症狀是皮膚變得乾燥、粗糙、增厚，並裂隙順皮紋方向開裂，多發生在手指尖、指屈側、手掌、足跟等部位。老年人易發生龜裂的原因是由於氣溫和濕度的下降，使人體皮膚的血液循環變得較差，加上老年人皮膚薄弱脂質少，身體代謝機能較弱，皮下水分又容易流失，所以抵抗力弱。而像清潔工、美容師、家庭主婦、裝修工人等由於經常接觸能溶解脂肪和吸水性強的化學物質，過多地使用鹼性肥皂洗手，使得皮膚的皮脂腺分泌減少，角化過度、皮膚乾燥形成乾裂。 2. 臨床症狀 手部皮膚尤其是手掌和手指頭的部位，因其角質層較厚、無皮脂腺，冬季汗液分泌減少，又缺乏皮脂滋潤，且接觸刺激性強物質最多，最容易發生皮膚龜裂。腳部發生龜裂多的部位為腳跟，其角質層厚、少汗、乾燥和皮質缺乏滋潤，時間久後，發生皮膚粗糙，露出和形成紅色的龜裂口，並伴有疼痛感。此外，患有手足癬、手足多汗症、慢性濕疹、牛皮癬等均可促進龜裂的發生、發展。 3.治療方式. 1.避免刺激物質的接觸： 減少刺激物質或過敏源的使用次數與使用量，清洗時避免溫度過冷或過熱，使用手套、防護面罩等作物理性隔絕。 2.藥物治療： 減緩發炎症狀及修復皮膚屏障(如外用類固醇藥膏、潤膚或保濕乳液)。 4.照護措施 1、寒冷天氣盡量少接觸水。 2、洗手後要立即擦乾，並塗對皮膚有保護作用的維生素 E霜、凡士林、甘油軟膏等。 3、平時要多做些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。 4、注意飲食營養。維生素 A有促進上皮生長、保護皮膚、防止龜裂的作用，可多吃富含維生素 A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂。 5、洗手、洗腳、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。可用溫和的洗面乳或洗手液。 6、如果是由於先天性角化性皮膚病、過敏性皮膚病或手足癬等引起的皮膚龜裂，要找皮膚專科醫生診治。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 疼痛有減輕，皮膚比較沒那麼乾燥，覺得在心情上得到很舒服的感覺，也得到了內心的平靜感。 用油後的整體感覺： 在手部地指緣附近和指腹有裂傷的地方，都得到很好的舒緩癒合，然後整體的手也不會這麼的粗糙，發炎紅腫的現象，好了大約 8成，龜裂處的疼痛有止痛，倒刺也有減少，手部皮膚的滋潤度有增加。 個案對芳療師之建議與感想： 我的工作需要常常碰水和碰髒污，所以手指龜裂紅腫已經是職業病，這次經由芳療師的精油治療，紅腫和刺痛的情況有好轉，指甲旁邊的鬚鬚減少很多。但是因為我工作不習慣戴手套，戴手套就無法做事，所以我的手還是會一直接觸到髒污，就會常常洗手，手指龜裂就恢復的很慢，但是擦了芳療師調的精油之後，能有這樣的效果，我已經很開心了。未來還有許多地方，想麻煩芳療師為我客製化調製精油。
芳香療法個案集
2020.12.14
靜心木香調油：減少壓力，帶來平靜，沐浴在大自然的懷抱
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：最近發現內臟有腫瘤 情緒記錄：還好, 告訴自己不能太過沮喪 療程目的：想讓自己發自內心快樂, 減少壓力 精油調配：3% 基質名稱：葵花油 精油名稱 滴數 此精油的療效 綠花白千層 4 滴 強化組織生長, 對各種感染有療效, 尤其呼吸道的各種問題 德洋甘菊 4 滴 呈藍色, 很好的抗發炎效果, 也可舒緩緊張焦慮的情緒 乳香 4 滴 使用在宗教儀式上, 能讓人呼吸變慢, 平靜, 適合氣喘患者使用。對於老化肌膚、減少臉部鬆弛, 撫平小皺紋有極佳效果 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 綠花白千層 - 精油最有大的功效是抗感染, 增強身體抵抗感染的能力，緩解呼吸道癥狀, 對各種慢性呼吸道的問題有舒緩的功效。調理消化系統，護理皮膚上的感染, 尤其可以配合癌症患者放射化療前後使用, 減輕對皮膚傷害。 德國洋甘菊 -呈美麗的深藍色的黏稠液體, 帶著微甜的香辛料味，這香氣可使人鎮靜, 比羅馬洋甘菊的氣味柔和。可退燒及止咳、鎮靜、消化不良、免疫系統均有良好的效果 , 德國洋甘菊精油對情緒和身體都有平緩的作用，在治療月經和更年期出現的問題時，也有好的效果。能平緩發紅、乾燥和過敏的皮膚問題，對於敏感、濕疹、牛皮癬和其他各種脫皮的皮膚問題也有效果。 乳香 -散發著溫馨清純的木質香氣, 又有淡淡的果香, 讓人呼吸加深變慢, 放鬆和舒緩, 使人感覺平穩, 讓心情好轉且平和，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態, 安撫躁动的心靈，能放緩呼吸，有助於冥想 使用後 心靈感受： 我在23歲那年, 被診斷出有SLE, 也就是所謂的 「紅斑性狼瘡」, 這種自體免疫不全的問題非常複雜, 就在醫院來來回回之間, 隨著年紀漸長, 狀況也愈來愈好轉, 但是偶而也會發作. 最近被診斷出肝臟有2個腫瘤, 甲狀腺也有2個… 在不想開刀或任何對身體有副作用的治療方式之下, 我選擇自然而順勢的芳香療法. 雖然還沒再複診腫瘤有沒有惡化, 但是心情很快樂, 我相信心情可以影響到生理, 也想以自身經驗, 在適當的時機做分享, 告訴大家, 芳療是很自然, 很健康讓人心情很放鬆的輔助治療方式
療程配方設計
2016.08.02
改善足癬
1.文獻查證 1） 病因： 足癬又稱為香港腳/運動員腳，當皮膚一直保持在潮濕的狀況，表皮尤其是腳掌最容易孳生真菌，當真菌大量繁殖並入侵皮層，便誘發足癬。腳掌潮濕的原因有很多，例如：腳掌容易出汗洗；澡或游泳後沒 有把腳掌特別是趾縫擦乾；穿著包得很緊的鞋子如高筒運動鞋；穿著吸汗力差或透氣不佳的襪子；身處炎熱或潮濕的環境。許多不同的皮癬菌都會感染足癬，包括表皮癬菌、毛癬菌屬及小孢癬菌等。足 癬一般透過接觸感染部位或是碰觸環境中的癬菌傳播，像游泳池及沐浴間都是常見有癬菌的區域。足癬也可能透過其他動物傳播。 2） 臨床症狀： 按照臨床表現，在Whitfield分型的基礎上，將足癬分為四個類型：慢性趾間型足癬、慢性足底型足癬、急性潰瘍性足癬和囊泡型足癬。 1. 慢性趾間型足癬是指皮損局限在腳趾之間的皮癬菌病，最常見的部位是在第四和第五趾之間。非運動員的致病菌多為紅色毛癬菌，患者除了趾間局部皮損外一般無瘙癢等主觀症狀。皮損主要是表皮鱗屑，可為多層鱗屑。如果足部長期處在潮濕環境或在水中浸泡，鱗屑會變軟、發白。 2. 急性潰瘍型足癬也是皮損局限在腳趾之間的皮癬菌病，但通常發生在名副其實的運動員，多由下頷毛癬菌引起。患者有刺痛甚至燒灼感等症狀。趾間皮膚紅腫、軟化、糜爛、皸裂或結痂，皮損境界清楚 ，周邊有鱗屑。由於繼發細菌感染患足會有難聞的氣味。 3. 慢性足底型足癬又稱莫卡辛腳（Moccacinfoot），皮損主要在足底及邊緣，範圍酷莫似卡辛鞋所覆蓋的皮膚區域。因為致病菌多為紅色毛癬菌，患者大多無主觀症狀。受損皮膚僅表現輕微紅斑、表皮鱗屑，足底表面有粉狀物覆蓋，這些粉狀物是破碎的過度角化的表皮。尤其在中年女性，最常見的受累部位是腳後跟，皮膚粗糙，感覺若砂紙，很難與牛皮癬、濕疹、老繭區別。 4. 囊泡型足癬是由下頷毛癬菌引起的足部皮癬菌病，通常發生在腳底皮膚。其特徵是在紅腫皮損的基礎上突然出現發癢的水泡和囊泡。按照定義，囊泡小於5–10 mm，大泡大於5–10 mm。這種腳癬亞型通常併發化膿性鏈球菌或金黃色葡萄球菌感染。 3） 治療方式： 一般使用抗真菌藥，如咪康唑（miconazole）、伊曲康唑（itraconazole）、特比萘芬（又稱蘭美抒， terbinafine）等治療，另外局部外用角質溶解劑如水楊酸。外用藥很多時候不能徹底治癒足癬，特別是很多病人把瘙癢減輕誤以為治癒，自行停止用藥。 治療期間，病人換下來的襪子、內衣和床上用品應用熱水（60℃以上）燙洗，以減少傳染可能。治療可簡單的分為塗抹及口服殺黴菌的藥物。一般來說，塗抹適當的殺黴菌藥膏就足以解決問題；不管癢與否，都應早晚擦藥，直到皮膚看起來完全正常，再多擦一個月，才可以停止用藥。 4） 照護措施： 1.熱水可殺菌，可將襪子用熱水洗濯。 2.洗完澡記得要把腳完全擦乾，黴菌最容易在潮溼的腳縫中生存。 3.市面上有一些撒在鞋中的粉末或塗在腳上的止汗劑，是可以改善出汗所引起的潮溼狀態。 4.穿適當材質的襪子。純棉或純羊毛的襪子會吸汗，來保持雙腳的乾燥。 5.盡量少穿褲襪。尼龍會阻斷汗水的蒸發。如果一定得穿，可試著找看看腳底部分是棉質的褲襪。 6.絕對不要穿別人的鞋子或襪子。因為別人可能會患有香港腳，所以就有可能會因此而被傳染。 7.穿著通風的鞋子。涼鞋是第一選擇。如果場合不允許，天然材質的鞋子才有辦法讓腳呼吸，例如 真皮的皮鞋或是布做的鞋子，都是替代的選擇；如果鞋面有打洞，那就更理想了。 8.保持浴室地板永遠乾淨，而且最好常常用消毒藥水擦拭。 9.讓腳儘量透氣。能不穿鞋的場合就不要穿鞋，就算非穿不可也要偶爾找機會讓腳透透氣。鞋子也 要以皮鞋、通風良好而且腳型適合、柔軟包布的產品為最佳。 10. 勤擦藥。皮膚科醫師開給你的藥可不止是止癢用而已；它還肩負著殺死黴菌的重責大任。所以，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到皮膚看起來完全正常，再多擦一個月，才可以停止。 11. 感染時千萬不要用酒精擦拭，雖然可以暫時止癢，但酒精會讓皮膚更加乾燥，會使皮膚更破裂；這時候可以選擇一些潤滑油脂來使用。 12. 全家人一起治療。凡走過的，必留下足跡，而黴菌也會隨著你一步一腳印的傳播下去；所以家裡頭一人有足癬，其他家人最好都要注意是否也有感染，如果有，記得要一起接受治療。而假如家中只有一人罹患，那麼罹患香港腳的人，他的襪子要與家人的分開來洗，可千萬不要和家人的一起洗。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.09.22
改善銀屑並
1.文獻查證1. 病因 銀屑病是一種「自體免疫系統失調」，沒有傳染性。乾癬的成因現時尚未明瞭，醫學界普遍相信與身體的T細胞有關，T細胞活化是乾癬發病的關鍵[8]。古希臘人認為乾癬是眾神的詛咒，並強迫乾癬患者搖鈴，以防被傳染。中國晚清名臣曾國藩患有嚴重的乾癬，每晚要婢女為他搔癢方能入睡，終生未能痊癒[9]。過去由於以主婦及餐飲業工作者較多，曾一度認為與洗手清潔劑有關。由於當時社會認為乾癬會傳染，為免客人錯誤進食含有皮屑的食物而被傳染，患有這種病的員工都會被餐廳解僱。 現時普遍認為是因為生活壓力過大，高蛋白質飲食有關，以致病者的「內分泌失調」，從而影響身體的免疫系統。所以，醫生有時會為病者處方「維生素B群」，以幫助紓緩壓力；亦有醫生認為病者應該早睡早起、避免日夜顛倒，以及多做有氧運動，使身體的自然調節機制透過運動而自我調整。在美國，最近有藥廠發明了一些針劑包括Enbrel、Stelara以及未上市的Ozespa（briakinumab），這些製劑為人造單株抗體，通過阻斷與銀屑病相關的致病因子，可以對嚴重患者的病程控制，使他們的皮膚回復光滑。不過，這種針劑不能根治銀屑病，一旦停止注射，還是會再復發。 2. 臨床症狀 乾癬初期好發部位為四肢伸側，其次為軀幹部和頭皮、髮際。最初症狀開始為粟粒大至黃豆大的紅色丘疹或斑丘疹，以後皮疹逐漸擴大增多，並可互相融合成片，而呈點滴狀、錢幣狀、地圖狀、盤狀、蠣殼狀等。皮損上覆蓋有很厚的灰白色或灰黃色的鱗屑，一般頭部嚴重多見，頭髮被鱗屑簇集在一起而呈束狀，但不脫髮。鱗屑容易被刮下，刮除鱗屑後，可見露出一層淡紅色半透明地發亮地薄膜。繼續輕刮薄膜，則出現篩狀的小出血點。鱗屑、薄膜、出血點即為牛皮癬最初症狀「三標誌」。 乾癬即銀屑病的俗稱。中國醫學稱乾癬為「白疕」，是常見的慢性，復發性，炎症性的腎臟病。其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑。 3. 治療方式 外敷療法 類固醇，Calcipotriol(鈣泊三醇)，Anthralin(蒽林)，焦油。 外用藥常用的有膚輕松、膚疾寧、恩膚霜等。 光療 紫外線光療是利用紫外線對患者皮膚進行照射，已達到促進皮損消退的目的。其原理尚未完全清楚。目前流行的光療主要是窄譜中波紫外線（NB-UVB）治療，由於其療效確切，安全性較好，一直是銀屑病治療的一線療法。患者常常需要到具有光療設備的治療中心接受治療，比較麻煩；紫外線的潛在致癌作用也是人們擔心的問題之一，但目前的臨床研究並未發現NB-UVB治療升高皮膚癌的發病機率。效果也不彰。 光化學療法 光化學療法又稱「補骨脂素長波紫外線療法」，簡稱PUVA，目前是治療牛皮癬比較有效的方法之一。1947年，Mofty EL 最早發明此一方法，當時以補骨脂素口服，再配合使用波長為320～400nm的紫外線照射相結合的治療方法。 系統療法 生物製劑，環孢素，氨甲喋呤，維甲酸。免疫方式將破壞其他防禦系統，不建議使用。 內服療法 乾癬可以內服青黴素或氨甲喋呤（MTX）、柳氮磺胺嘧啶類藥物治療。 4. 照護措施 戒菸。 減重。 戒酒： 避免過度使用藥物：特別是鋰鹽、Beta Blocker 這類降血壓藥、還有類固醇。 避免受傷：受傷處容易誘發乾癬生長。 避免壓力或過勞 避免暴露在低溫、乾燥的環境，並且積極保濕。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2023.01.06
改善牛皮癬
1.文獻查證1.病因:牛皮癬 （Psoriasis)是一種常見的慢性皮膚病，俗稱乾癬,又稱 銀屑病 。牛皮癬的確實成因，傳統西方醫學並未確定，基本上只知道是一種自體免疫疾病，與先天體質有關，通常帶有特定的人類白血球抗原HLA，如HLA-B27、HLA—Cw6等基因。綜合各醫學研究報告指出，可能影響牛皮癬的基因至少有十個以上，而這些基因在身體機能良好的狀況下，通常只是潛伏在體內，未有異狀的表徵。不過如遇外在因素的刺激下（如感染細菌及病毒、外傷或是壓力過大...等），極可能誘發體內的牛皮癬基因產生變化，使得免疫細胞的T淋巴球，被異常的活化激增來對抗自己的細胞，攻擊自己的皮膚和結締組織，過度的免疫失調反應，造成皮膚發炎、過度增生，出現明顯的皮膚脫皮症狀；若此牛皮癬因子是存在於關節或是指甲部位，病發時分別會產生牛皮癬性關節炎，及指甲病變等症狀。 2臨床症狀: 牛皮癬的發病通常對稱部位發生，常見於髮際綫附近，耳朵，手肘，膝蓋，腰部等一些容易受摩擦的位置。四肢軀幹也常見。還有指甲病變。牛皮癬與正常皮膚的邊界通常比較分明。 早期時候通常呈現的多角形的扁平丘疹，有聚集傾向，略微的潮紅，有的表面會有光澤，有的覆蓋一層糠皮狀的鱗屑，隨著時間推移，丘疹會逐漸的擴大，然後會融合成片狀，互相交錯，局部皮膚加厚，粗糙，突起，邊緣比較清，增生肥厚如牛皮，同時也會出現一些鱗屑，牛皮癬的痕癢程度通常沒有濕疹强烈，有的人甚至少痕癢不痕癢。這期間，如果刮開磷屑，會露出紅色的薄膜，薄膜破的時候會有血滴或血點出現（病人不要自己隨便去刮開，以免受傷感染，這是醫生檢查診斷病人有時會使用的手段之一。）這些都是牛皮癬比較特徵性的皮膚病變。有的人隨著時間推移，慢慢布滿全身，紅色厚厚斑塊融合成片。晚期的牛皮癬的皮膚，除了如牛皮的增生肥厚，有的極端嚴重者還可能會有膿疱的出現 根據銀屑病的臨床表現和病理特徵，一般分五種類型： 1、尋常性牛皮癬,斑塊狀牛皮癬,初期會有紅色斑點或斑塊 2、紅皮病性牛皮癬會全身變紅及落屑 3、膿包性牛皮癬較為罕見,男生罹病的比例高過女性,患部會長膿包,發熱不適 4、關節病性牛皮癬會伴隨著關節炎,導致關節僵硬疼痛 5、點滴狀牛皮癬受到鏈球菌感染而引發 3治療方式: 整體而言，牛皮癬的不同治療方法包括： 局部治療: 首先，局部治療用於牛皮癬大多數病例的治療。它包括外用、局部乳霜和乳液的使用。乳霜使用於突起部位。在治療牛皮癬最常用的藥物中，包括： 合成維生素D 傳統皮質類固醇 去角質劑 外用A酸 焦油 光照治療和光化學治療:當患者對局部治療效果不佳時，使用這些治療方法。如果牛皮癬斑塊非常廣泛，也可以使用。 光照治療：UVB射線（這些是最有效和最不灼熱的寬頻譜射線）與外用A酸、合成維生素D或全身性治療一起使用 光化學治療：也稱為PUVA。是結合局部或口服補骨脂內酯（一種感光劑）與UVA照射的療法。這種療法是對UVB沒有效果的患者的另一種選擇。因為PUVA具有更高的效率和更持久的效果。不過，這種療法可能會增加基底細胞癌（細胞癌）和黑色素瘤的風險。 合成口服藥物: 如果其他療法都無效，建議採用全身性治療。這種治療的基礎是： 免疫抑制劑 外用A酸 生物療法:這種療法只能用於不能服用，或不能耐受PUVA和全身口服治療的患者。使用的藥物需要被監測，以控制其不良反應，因為這些藥物的安全性仍然不適用於長期治療 4照護措施: 充分休息 飲食均衡 少用肥皂 少抓皮膚 接收適當的日照 選擇適當植物油,口服可以幫助鎮定神經,安撫不適的感覺 也可以塗敷患部,可以防止乾燥,也可以促進皮膚癒合與復原2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.10.04
改善脂漏性皮膚炎
1.文獻查證1. 病因 脂漏性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）是一種常見的皮膚病，主要影響的部位是頭皮，此疾病 會出現鱗片狀的斑塊、皮膚發紅和揮之不去的頭皮屑。脂漏性皮膚炎還可能影響其他的身體油性 區域，如臉部、鼻翼兩側、眼瞼及胸部。即便不治療，脂漏性皮膚炎也可能自己痊癒，不過若症 狀嚴重可能需要經過多次地反覆治療，且也可能反覆發作。 因此，建議每日可使用中性肥皂及洗髮精清潔頭皮，以減少頭皮出油及產生死皮。另外，脂 漏性皮膚炎也稱作頭皮屑、脂漏性濕疹及脂漏性牛皮癬；若發生在嬰兒身上，則稱為乳痂或搖籃 帽（Cradle cap）。 目前脂漏性皮膚炎的確切成因還不明確。但我們已知的是，脂漏性皮膚炎是一種發炎反應， 常發生在皮脂腺分佈較多的部位。雖然沒辦法找到脂漏性皮膚炎確切的病因，但醫師還是可以 靠著觀察來試著找出和脂漏性皮膚炎有關的因素。目前多數醫師認為脂漏性皮膚炎和皮脂分泌、 黴菌感染、發炎反應脫不了關係。 可以姑且這樣幫助理解：皮脂的分泌提供了黴菌的營養來源，引發了感染（特別是皮屑芽孢 菌），進而導致發炎反應，造成脂漏性皮膚炎。為什麼會說是姑且呢？因為雖然聽起來這個機轉 很合理，但皮屑芽孢菌其實是種正常的人類表皮共生菌，也就是大家皮膚基本上都有這東西。但 研究並沒有證據指出，脂漏性皮膚炎的人皮膚上的皮屑芽孢菌密度就真的比較高，也沒辦法證實 皮屑芽孢菌密度越高脂漏性皮膚炎的嚴重度就越高。而有些間接證據指出脂漏性皮膚炎如果用抗 黴菌藥物治療會有效。但這些抗黴菌藥物其實也有非特異性的抗發炎效果，所以你也很難區分到 底是抗黴菌產生了療效，還是抗發炎產生了療效。有些觀察性研究則發現，某些脂漏性皮膚炎的 發炎反應也許未必和皮屑芽孢菌的感染直接相關，反而可能是皮屑芽孢菌所分泌的脂肪酸、酵素 還有活性氧化物質（ROS）對皮膚產生了刺激反應有關。 總而言之，一口咬定脂漏性皮膚炎就是皮屑芽孢菌的感染造成，是未能被證實的說法。但朝 著控制皮脂分泌、抑制黴菌感染、降低發炎反應的方向去治療，基本上是有效的路線。 2. 臨床症狀 以下為脂漏性皮膚炎的4種常見症狀: 1. 頭皮、頭髮、眉毛、鬍子上出現皮屑。 2. 頭皮、臉頰、鼻翼、眉毛、耳朵、眼瞼、胸部、腋窩、腹股溝、乳房下緣油膩的皮膚上覆蓋白 色雪花狀皮屑或黃色結痂、硬皮。 3. 皮膚發紅、發癢。 若處於壓力之下，症狀可能會加劇。寒冷乾燥的天氣也會使症狀加劇。 3. 治療方式 頭皮的脂漏性皮膚炎治療： 多數的頭皮脂漏性皮膚炎患者，表現的症狀會有脫屑、發炎、發癢，因此治療的方向會以 抗黴菌的洗髮精，有時會併用局部強效的類固醇。使用抗黴菌的洗髮精需要潤濕後，至少停留在 頭皮上5-10分鐘才會有效果。這些產品可在醫師指導下每天使用，或一週使用數次，通常需要連 續使用數週，一直到看出緩解效果。其他醫師指示的含藥洗髮乳也可緩解並預防發作。目前證據 上有效的抗黴菌洗髮精有： 二硫化硒（Selenium sulfide）：例如商品名 Selsun Shampoo 舒聖洗髮精，台灣不易購得 Azole類抗黴菌成份：例如含 Ketoconazole 的商品 Nizoral 仁山利舒、凱蕾洗髮精； 含 Climbazole的古寶草本抗屑洗髮精；含 Sertaconazole 的 Zalain gel 達來外用凝膠洗劑 環吡酮胺（Ciclopirox olamin）: 抗表皮的真菌以及酵母菌。 如果是擔心脂漏性皮膚炎反覆發作，目前研究指出，在頭部使用 2% 的Ketoconazole 或者 1% cicloprox 的洗劑，大約一週一次的頻率使用，可以降低復發的機率。在反覆發作在臉部或身體脂漏性皮膚炎患者，也可同樣使用這類的洗劑，或者是一週一次在容易發作的患部使用抗黴菌藥膏，也可降低發作機率。 4. 照護措施 脂漏性皮膚炎的日常保養，原則是「適度清潔」、「避免刺激」、「減少壓力」，實際作法 可以參考以下 9點注意事項： 注意清潔每天洗頭，選用溫和洗髮精，避免皮脂增生提供皮屑芽孢菌及黴菌養分 用指腹按摩，勿用指尖避免抓傷，勿過度清潔 洗頭、洗澡的水溫不能太熱，最好是溫水或微涼水 避免辛辣、刺激性食物 戒菸戒酒，以及其他刺激、成癮性物質。 避免泡湯或三溫暖，以免熱水刺激皮膚 避免過度曝曬，應適度防曬 適度使用成分單純、不刺激的保濕產品，特別是較乾燥的秋季或冬季 降低壓力、保持身心愉快。若有壓力相關的身心疾病，請向精神科醫師求診。 2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.10.11
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