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乾癬
配方 / 乾癬
共
51
筆
相關基質
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
10
橄欖油 Olive
3
荷荷芭油 Jojoba
5
甜杏仁油 Almond Sweet
3
其 他 OTHERS
Lavandin Super 醒目薰衣草
1
純天然蜂蠟
1
羅洋
1
相關文獻
乾癬
共
51
筆
消腫與抗菌的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：因為 11 月底在一次練武術課時跌倒，坐到尾椎股，之後後腰背跟左邊大退後外側肌肉深處都感覺痠 痛，有看中醫針灸、也有去整脊，也有吃中藥，但就還是會腰骨和腿部肌肉痠痛。 因為筋骨痠痛的問題有在做各種治療，感覺自己是有點嚴重的，所以就沒有太寄望同學的調油會發揮多少作 用，因此也想這瓶使用油也能同時針對臉上的痘痘消除。 情緒記錄：希望能使用在復原期的後腰背筋骨減輕痠痛、同時可以抗痘肌消炎 療程目的：消腫、消炎、抗菌、抗筋骨神經痠痛精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油+ 荷荷芭油 精油 此精油的療效 大西洋雪松 是很有效的消毒劑，可以消炎、抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌，適合治 療慢性支氣管炎、咳嗽、流鼻水、尿道感染、膀胱炎、陰道炎。它的乾化校調節體 內濕氣果有助於，幫助粘液排出，還有補身之效。在生殖、泌尿系統方面有很有療 效，可以調節腎臟功能及壯陽。精神方面能安撫神經緊張和抗焦慮。收斂抗菌的特 性有利油性膚質，能改善面皰和粉刺、幫助消除瘡痂、膿及慢性濕疹、乾癬。是絕 佳護髮劑，可抗頭皮脂漏、頭皮屑和禿髮。 純正薰衣草 肌肉系統：拉傷、扭傷、關節炎、風濕、肩頸僵硬、腰痠背痛 神經系統：止痛、頭痛、賑濟中樞神經 皮膚系統：瘡、面皰、濕疹、燙傷、促進細胞再生、美白、平衡皮脂分泌、皮膚 炎、牛皮癬、蚊蟲咬傷 永久花 3% 淡化皺紋，抗炎、抗痙攣、收斂、殺菌、抗病毒、柔軟皮膚、促血循、促細胞再 生、化瘀 薑 活血、驅寒、除濕、發汗、增溫、健胃、止嘔、消水腫、激勵、調節因受寒而不規 律的月經；止痛-關節炎、風濕痛、肌肉痙攣、扭傷、下背部疼痛；暖筋骨、促血 循、活血花瘀，治創傷、改善凍瘡、防靜曲；催情；滋潤頭皮強健髮根使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 裡面的大雪、薰衣草和薑味道都滿不錯的，但是薑味較濃蓋過其他味道。 使用後 心靈感受： 每天早晚我都有使用，但是不管是在筋骨痠痛或是痘痘肌方面，感覺都沒有多大作用，所以我在最後一堂課舉手請問老師，後來老師說骨科用油至少要 10 %以上才會見效，真的嚴重的急性期可以使用 10~20%，並建議了調整配方。調整後濃度 15%的配方我每天早晚除了塗抹後腰背、左大腿後外側到小腿後外側整條，臉上痘痘點狀塗，10ml 塗完約一週半，發現果然對骨科有比前一次同學的調油有效多了，因為我實在有點嚴重，所以我自己為了骨科和痘痘，在老師建議配方之外又加了 西洋蓍草和綠白，痘痘也有稍微的消炎了。
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2024.01.30
舒壓與放鬆的禮物
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：身體健康, 無特別狀況 情緒記錄：心情平穩 療程目的：抓週的三支精油作成的調油帶給我甚麼感受 精油調配： 3 % 基質名稱： 未精煉葵花油 精油名稱 此精油的療效 黑胡椒 1. 促進血液循環, 緩解關節不適 2. 暖胃, 促進消化 3. 抗發炎 4. 瘦身消除脂肪 5. 舒緩經痛, 順暢排血 萊姆 1. 提升免疫 2. 保養皮膚 3. 提振精神 4. 淨化空氣 松樹 1. 天然類固醇 2. 強效抗菌清淨功能 3. 改善濕疹、乾癬 4. 癒合切割的傷口，並安撫受刺激的皮膚。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 1.黑胡椒: 聞起來有胡椒特有的辛辣味，但不是刺鼻的辣味，因為我知道他有瘦身促進血液循環的功用, 光用嗅吸的同時, 我感覺我的身體都在微微發汗 2.萊姆: 比起檸檬的酸味, 我更喜歡萊姆微酸中帶甜的味道, 聞起來很放鬆又紓壓。三支抓週精油, 萊姆是我最喜歡的味道。有時去按麼足療館, 他們會擴鄉柑橘類的精油, 萊姆的味道讓我感覺我像走進了足療館, 可以好好放鬆享受, 慰勞我工作一周的辛苦 3.松樹:聞起來有油漆牆壁上, 屋子剛裝修好的味道 使用後 心靈感受： 因為黑胡椒可以促進血液循環, 萊姆有放鬆的感覺 所以我都拿來當按摩油擦在腳底跟其他乾乾的地方, 覺得很舒壓很放鬆, 心情也會跟著平穩許多唷! 精油真的是天然又神奇的好物, 每次都懷著滿滿的感謝的心在使用精油, 謝謝大自然的禮物
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2023.11.09
指引的抓週調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲憊 情緒記錄： 原本上第一堂時，還有點在想幹嘛花這個時間來上課。現在慢慢覺得好玩多了 療程目的：抓周油，使用前沒什麼想法 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 薑 溫熱活血行氣，可止痛，去脹氣，調理油性膚質，催情，改善月經不順，體內濕氣、體液過多(如痰，鼻涕) 杜松 收斂,殺菌,和消毒(非常適合治療座瘡、濕疹、皮膚發炎和乾癬)，消脹氣，調經，促進血液循環，改善橘皮組織，利尿。可舒緩疲憊的心靈排除多餘的，不好的有形或無形物質，可驅走空間中的負面能量，增加能量 沈百里 抗菌、開胃、催情、消脹、通經、升高血壓，增強免疫力。可提高記憶力和注意力，可解除筋疲力竭及挫敗的沮喪感，撫慰心靈的創傷 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這三個精油的味道，老實說，我一點都不喜歡，不香！但又很濃郁！只有薑常吃，但薑精油的味道聞起來一點也不可口，至於杜松？百里香？沒見過！沒聞過！杜松如果琴酒算的話，那勉強聞過，也是不太正常的味道。因為想要體驗，不想有什麼牽著走，所以一開始就沒特別去查這三個精神的作用。 使用後 心靈感受： 使用的第一天，沒特別感受，第二天晚上，非常不好睡，第三天沒用，第四天才又回到晚上使用，就沒再有睡眠問題。使用一星期多後的某一天，突然心情也不是大壞，就是整個人很沈，有想到一些事情，是很平靜的想，沒有憂慮，沒有情緒，就這樣靜靜沒起伏的想著過去的一些事，但沒有動力做什麼。我知道我是負面想法很多的人，生活算平順，但內心深處好像不快樂，我的內在小孩很敏感羞怯沒安全感，以前曾接觸心靈的課程，但在靜下心這塊，就是做不到連接不到，只要打坐冥想很快就睡著，也許我該放慢腳步回頭去把內心的那個小孩糾出來，好好的打打屁股，不是啦，是好好的抱抱，把心先安頓好。本來以為來上個初階有些觀念就好，課程結束後幾天，才突然有上中階的衝動。對了，油都是早上更衣前使用，再坐哥哥的車去上班，有次我嫂說你身上怎有酸辣湯的味道！油是抺在腹部，也是脂肪最多的地方，我也常有在醃肉的感覺。至少半天肚子都懶(暖)洋洋的。
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2017.02.02
改善雙腳龜裂的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：腳後跟龜裂脫皮嚴重。 情緒記錄：心情大致穩定，偶爾會感到煩躁。 療程目的：希望能改善雙腳龜裂的情形。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 廣藿香 (心靈) 1. 較為「泥土」的氣味，能帶給人實在而平衡的感覺。 2. 提供很好的心情穩定，並給缺乏自信的心靈，極佳的安慰與信心。 3. 消除嗜睡的傾向，讓人比較清醒，因此能冷靜面對問題，讓眼光更客觀。 4. 有極佳的鎮定與安神作用，能消除懶散感。 (身體) 1. 最大特色在聚合作用(收斂與促進傷口結疤的屬性)。 2. 抑制胃口，協助減重計畫執行，還能控制腹瀉的狀態。 3. 收斂效果能有助於因減重帶來的皮膚鬆垮。 4. 有明顯的利尿功能，對水分滯留和蜂窩組織炎非常有幫助。 5. 平衡過多的排汗輛，明顯除臭，可消解悶熱煩躁的感覺。 6. 和性慾增強之間有一些關聯，這是由於廣藿香經由能強化中樞神經系統，但廣藿香精油不會太鎮靜，也不會過於刺激，可營造一種平衡感。 7. 紓解昆蟲及蛇咬傷的痛癢感。 (皮膚) 1. 幫助皮膚細胞再生，促進傷口結疤，明顯減輕發炎的狀況。 2. 幫助改善粗糙龜裂的皮膚以及各種傷口與瘡。 3. 稍稍感善粉刺、濕疹、癢疹、黴菌感染和頭皮的異常症狀。 (禁忌與使用注意事項) 1. 帶樟腦溫暖的土質味，非常濃烈，須謹慎控制用量。 2. 低劑量有顯著的鎮靜效果，但高劑量反而會造成刺激作用，會使人失去胃口，因此對飲食習慣需要糾正者有所幫助。 3. 獨特的辛香和松香會隨時間推移而變得更加明顯。 雖然止癢效果很好，刺激度很低，可以純的使用，但避免過敏性體質出現敏感反應，建議局部濕疹部位使用。 檸檬 (心靈) 1. 氣味清香，能提振精神，幫助思緒的澄清，消除倦怠感。 2. 有淨化和清爽的作用。 (身體) 1. 循環系統的絕佳補藥，使血流暢通，因而減輕靜脈曲張部位之壓力。 2. 據說可減輕頭痛、偏頭痛、痛風和關節炎。能安撫蚊蟲叮咬的不適。 3. 抗菌的特性能減輕喉嚨痛、咳嗽、著涼和流行性感冒，特別是有發燒現象時，因為檸檬能使局部降溫緩解發炎發熱現象。 4. 可以增強免疫系統。 5. 據健胃、幫助消化的效果，可以促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的鹼性增加。明顯促進胰島素的分泌，曾被用以緩解血糖的升高。 6. 對便祕與蜂窩組織炎有益。 7. 有效的強心劑，常用於降低血壓。 8. 可除肝腎充血現象，對全身有清潔淨化的功能。 9. 可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象，同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。 10. 據說可以鼻血及一般性外傷出血。 (皮膚) 1. 去除老死細胞使黯沉的膚色明亮，對油膩的髮膚有淨化的功效。 2. 有美白、平衡油脂、收斂等功效，能有效祛痘，對於護膚有很好的作用。 3. 對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，是皮膚美容盛品。 4. 改善破裂的微血管。 5. 改善唇部疱疹情況。 6. 對濕疹有療效。 7. 軟化結疤組織，預防指甲岔裂。 8. 預防疤痕的肉芽組織生成。 9. 去除雞眼，扁平疣和一般疣都有效。 (禁忌與使用注意事項) 1. 有很好的美膚與美白的作用，但用在皮膚時要留意光敏性，避免在白天使用。 2. 孕婦、幼童及病後，低濃度皆可安心使用。 牛至 (心靈) 1. 香氣具穿透力，能提振疲勞失焦的精神，亦能抑制亢奮的感覺，具有雙向調節的作用。 2. 調節與刺激神經，瓦涅醫生說它有助於心理或想像的疾病，自然也有益於精神病患。 (身體) 1. 主要作用是消化系統方面，能安撫胃部、肝和脾。也可算是一般性的淨化劑與調節劑，因為他能安撫神經性胃部異常與腸痙攣，也能抑制酸度、脹氣，並能開胃，改善吞氣症。 2. 有益於呼吸系統，如感冒、支氣管炎、黏膜發炎。可能也能改善氣喘與百日咳。 3. 激勵作用能使感官知覺復甦，事實上，卡爾培波一直強調他能減輕耳聾的程度、耳內疼痛、噪音以及牙痛。 4. 對偏頭痛及臉部抽搐也有一些效果。牛至精油溫暖與止痛的特性，有助於痙攣性經痛、風濕痛與一般性的肌肉疼痛，位患者帶來舒適感。 5. 其催汗作用，在排除組織內的水分滯留，功效卓著，或許能促進排尿。 (皮膚) 1. 對於皮膚問題，如濕疹、乾癬、黴菌感染有卓越效果。 2. 對抗感染對皮膚的影響，可減少疣所具有傳染性的病毒。 3. 用在受感染的切割傷口，反應不錯。 4. 用於治療皮膚上的蝨子，有顯著的效果。 5. 較少應用於髮膚的美容方面。 (禁忌與使用注意事項) 1. 是非常強勁的精油，可能刺激黏膜組織，單獨使用時須以低濃度使用於皮膚上，並請避開黏膜及敏感處。 2. 孕婦、幼童慎用。 玫瑰草 (心靈) 1. 具深度的清甜芳香，能平撫機動浮躁的情緒，傾聽內心思索自己內在需求。 2. 有提振精神的效果，據說還能使人六根清淨、耳目一新。 (身體) 1. 屬抗菌解熱類精油，可以舒緩感冒高燒產生的頭重、暈眩的不適。 2. 是消化系統的補藥，對寄居腸內的微生物或病原體有抑制功能，在罹患痢疾時可以派上用場。 3. 強化胃壁肌肉，刺激胃口的作用有助於神經性厭食症患者，而且會給情緒帶來正面影響。 4. 有刺激、活絡免疫系統的功能，適用於病後體力恢復與消除長期累積的疲勞。 5. 具抗發炎和鎮靜的作用，可紓解關節的僵硬。 6.可以促進子宮收縮，所以有時也用於產前準備或分娩。 (皮膚) 1. 適合保養皮膚，玫瑰草精油可以活化細胞，恢復肌膚光澤彈性，也有很好的跑師以及平衡油性肌膚。 2. 促進皮脂分泌重新平衡形成肌膚表面的天然保水磨，對於皮脂分泌旺盛泛油容易長粉刺，實際上卻非常需要水分的年輕型肌膚提供絕佳的保濕效果，對乾燥皮膚有很大的幫助。 3. 促進表皮細胞再生，但消彌皺紋的作用則有待進一步證實。 4. 對於發膿、濕疹或真菌感染的皮膚有一定的小果，對改善滲出體液的傷口、濕疹、香港腳、指甲的白癬、面皰皆有助益。 5. 可用於掉髮、頭皮屑等頭皮護理。 (禁忌與使用注意事項) 1. 不可直接接觸皮膚。 2. 用於皮膚護理時，請避免單一使用。 3.稀釋須採低濃度。 4.懷孕初期及三歲以下幼童避免使用。 茶樹 (心靈) 1. 可以使頭腦清新、恢復活力，抗沮喪。 2. 尤其適用於受驚嚇的情況。 (身體) 1. 最重要的用途，是幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病，策動白血球形成防護線，以迎戰入侵的生物體，並可縮短罹病的時間，為強效的抗菌精油。 2. 可以用排汗的方式將毒素逐出體外，除傷風感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、唇部泡疹、黏膜發炎時可使用外，也能用以治療腺體發熱和牙齦發炎，改善痛經、月經不調。 3. 雖然不能治癒AIDS病患，但可協助免疫疾病及免疫缺損的患者的抗菌防疫，而這必須由合格的醫療人員來執行。 4. 在開刀前用茶樹按摩，有助於強化身體，開刀後使用，則可安撫驚恐的情緒。他強近的抗病毒與殺菌的特性，幫助病毒感染後的身體虛弱狀態，在復原的階段增添活力。 5. 具有對抗黴菌的特性，可清除陰道的念珠菌感染，一般而言，對生殖器感染很有幫助，也可淨化尿道，改善膀胱癌，解除生殖器與肛門的搔癢，也能舒緩一般性的搔癢，如水痘和昆蟲叮咬的紅疹。 6.據說還能保護接受X光治療的乳癌患者，顯著減少疤痕，在治療前抹上茶樹精油，可在皮膚上形成一層保護膜，這層保護膜能阻擋X光穿透過深。 7.減輕耳炎，亦即中耳的感染，這種感染常伴隨著扁桃腺的疼痛。 8.減輕腸的發炎現象，並可驅逐腸內的寄生蟲。 (皮膚) 1. 可應用於灼傷、刀傷、挫傷等外傷，此外皮膚上的瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、疱疹和香港腳，也可治療頭皮出油與頭皮屑。 2. 適用於油性及粉刺皮膚，淨化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象，以及癤和癰。 3. 可清除水痘和帶狀疱疹所引起的水泡疹和不潔部位。 (禁忌與使用注意事項) 1. 廣泛應用於皮膚的抗菌、消炎，唯獨對青春痘的治療需要注意，一日不可超過兩次點塗，以免引發敏感脫皮。 2. 對一般皮膚均無刺激，但如皮膚上有使用藥物、過度使用化妝品與清潔劑導致皮膚的脆弱，這時若使用100%純度的茶樹，可能會造成皮膚的敏感。 3.茶樹雖無毒，其效果也是屬於外在而非內用，但絕對嚴禁將純茶樹精油內服。 4.茶樹精油屬無毒性之植物精油，除以上特性描述外，並無對孕婦、兒童有不適的已知案例，不過因為其芬子小揮發性高，在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應。如用於臉部，請注意不要與眼睛部位過近，造成眼部不適。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 聞起來會聯想到檸檬園，有一種輕快明亮的放鬆感，廣霍香的沉穩，會讓自己沉澱下來，不會太飄，能好好澄清思緒過後穩定下來。 後續只剩草木的味道時，會有種自己走出果園，待在森林邊的大草原上的感覺。 使用後 心靈感受： 使用後，皮膚的狀況有明顯改善，腳跟的脫皮跟龜裂有明顯改善，在塗的過程中，也會隨著按摩油的滾出，慢慢的沉澱下來，穩定自己的心情。
療程配方設計
2024.05.16
改善腳部脫屑性角質分離
此個案腳部狀況已久，所幸是輕症，沒有嚴重的感染，但因為有傷口，還是注重精油的抗菌效果。雖說個案在使用精油後，症狀反覆，並沒有太大的改善，又加上個案上斑需長時間行走，所以腳趾摩擦後常有水泡情形，腳皮破皮情況更為嚴重，故此個案的精油我大多選擇修復為原則。因為 是植物油的性質，所以每當塗抹完後，腳底會油，故之後我會在質地有所變化，會改成水凝乳的質地，方便個案腳部吸收以防滑倒。文獻查證1.病因 落屑性角層分離又稱剝落性角質溶解症，原名叫 Keratolysis Exfoliativa，是壓力大引起的角質脫落， 一般以手部較常見，但腳部的發生率也不低。 真正的發生原因目前還不清楚，只知道它在病理上的表現，是較外層的角質層裂開，但為何會裂開，目前還不知道。不過，水，清潔劑，洗碗精及肥皂 等，都會讓脫皮的症狀更加嚴重。此症狀並不會對身體造成傷害與影響，但若反覆發作或者症狀較 為嚴重者，可尋求醫師協助開立外用藥物給予控制，而出現脫皮現象時，盡量不要動手將皮撕去以 免造成疼痛或者流血。有許多皮膚病也是好發在手掌、手指、腳掌及腳趾，而且也會脫皮、脫屑。 外觀上看起來，會和「剝脫性角質鬆懈症」長得很像，如：手癬、足癬(香港腳)、青年足底皮膚病、 乾癬、汗皰疹。故需與他們做鑑別診斷。 2. 臨床症狀 手掌、手指是最常見的部位，不過腳掌、腳趾其實也不少見。落屑性角層分離好發於夏天，年輕人較常發生。一開始皮膚會產生像水泡的「空泡」，雖然皮膚鼓起，但底下沒有組織液，所以破掉之後會在皮膚上形成圓形的脫皮；雖然很像香港腳、香港手，但其實不癢也不痛，除非去刺激底 下沒有保護的新皮膚，或是因為太乾而皸裂，才會有疼痛感。 3.治療方式 如果症狀不明顯的話，其實可以放著讓它自行痊癒，只要在適當塗抹乳液、保濕來保護破損 的肌膚，不要遭受感染就好。藥物治療—剝落性角質溶解症的治療比較簡單，可在破裂脫皮的皮 膚局部塗抹尿素軟膏或維生素 E 軟膏、凡士林軟膏等油脂性軟膏，前者可以軟化角質層，後者則可以起到滋潤和保護的作用，癒合後也要經常抹，作為手部的保養。較嚴重者，則可考慮紫外線 照射的光療。 4. 照護措施 首先，要遠離刺激的來源，如水，清潔劑，洗碗精等。若需要接觸，建議可戴手套保護。有手汗及腳汗者，可使用止汗劑，或施打肉毒桿菌素，改善出汗的情形。含有代謝角質效果的保濕 乳霜，例如：尿素，水楊酸，果酸，乳酸等，可讓這些已掀起的角質，儘速脫落，並保護角質層 暫時減少的脆弱皮膚，預防復發。皮膚角質異常與鋅和維生素 A 的缺乏有一定關係，可以攝取相 關食物，如；菠菜、胡蘿蔔。芳療措施 芳療配方 名稱(Eo、Vo、Hy) 選用理由 濃度 (Eo)茶樹+乳香 +玫瑰草+純正薰衣草(Vo)荷荷巴油 茶樹：抗菌效果，避免腳部感染。 乳香、薰衣草；修復腳部破皮的傷口。 玫瑰草：保濕、修復皮膚與抗菌。 3% (Eo) 茶樹+乳香+玫瑰草+沒藥 (Vo)荷荷巴油 茶樹：抗菌效果，避免腳部感染。 乳香、沒藥；修復腳部破皮的傷口。 玫瑰草：保濕、修復皮膚與抗菌。 3% 使用建議：1. 睡前塗抹於雙腳，也可早晚塗抹，但早上塗抹後須注意因腳底油而跌倒。不塗抹其他產品，如:凡士林、乳液。2. 避免腳部過多沐浴乳清潔，手不去撕腳部破皮之處。3. 平日放鬆心情，且試著找尋是否壓力困擾者。芳療評值個案回饋
芳香療法個案集
2021.07.01
改善脂漏性皮膚炎的芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因 脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚病，主要影響的部位是頭皮，此疾病會?現鱗片狀的斑塊、皮膚發紅和揮之不去的頭皮屑。脂漏性皮膚炎還可能影響其他的身體油性區域，如臉部、鼻翼兩側、眼瞼及胸部。 即便不治療，脂漏性皮膚炎也可能自己痊癒，不過若症狀嚴重可能需要經過多次地反覆治療，且也可能反覆發作。每天用中性肥皂及洗髮精清潔有助於減少?油及產生死皮。脂漏性皮膚炎也稱作頭皮屑、脂漏性濕疹及脂漏性牛皮癬。若發生在嬰兒身上，則稱為乳痂或搖籃帽(Cradlecap)。 除了常見的痤瘡(Acne，俗稱痘痘)，脂漏性皮膚炎可能是影響人類的最常見的一種發炎性皮膚 病。 以下是常見的脂漏性皮膚炎症狀: · 頭皮、頭髮、眉毛、鬍子上?現皮屑。 · 頭皮、臉頰、鼻翼、眉毛、耳朵、眼瞼、胸部、腋窩、腹股溝、乳房下緣油膩的皮膚上覆蓋白色雪花狀皮屑或黃色結痂、硬皮。 · 皮膚發紅。 · 發癢。 若處於壓力之下，症狀可能會加劇。寒冷乾燥的天氣也會使症狀加劇。若?現下列任何一種症狀，請就醫 : · 不舒服的程度已達到無法入眠，或無法專注於日常工作。 · 病情使您感到焦慮或生活上尷尬不已。 · 懷疑有皮膚感染。 · 嘗試自我治療，但不見效。 目前尚不清楚造成脂漏性皮膚炎的原因，不過，有可能跟下列因素有關: · 皮膚分泌的油脂中，受到有一種叫做馬拉色菌(Malassezia)的真菌的感染。 · 免疫系統異常反應。 很多狀況都會增加脂漏性皮膚炎的風險，例如: · 神經及精神疾病，如帕金森氏症(Parkinson’sdisease)或憂鬱症(Depression)。 · 較弱的免疫系統，如接受器官移植的病患、愛滋病(AIDS)患者、酒精性胰臟炎及某些癌症。 · 剛從重病恢復，如心臟病(HeartDisease)。 · 使用藥物。 醫師可能會透過檢查皮膚來確認，是否為罹患脂漏性皮膚炎。醫師可能會刮下您的皮膚細胞進行切片檢查，以排除其他與脂漏性皮膚炎類似病症，包含: · 乾癬(Psoriasis)也會導致頭皮屑及皮膚脫屑。牛皮癬通常會使銀白色頻片狀皮屑增加。 · 異位性皮膚炎(Atopicdermatitis)，又稱過敏性皮膚炎或過敏性濕疹(Eczema)，會使手肘內側、膝蓋內側或頸部皮膚發癢、發炎，且容易復發。 · 汗斑(Tineaversicolor)，俗稱「白癬」、「花斑癬」，正式學名叫「變色糠疹」。這種疹子通常?現在軀幹上，不像脂漏性皮膚炎會呈現紅色。 · 症狀通常?現在臉上，且不太有鱗片般的皮屑。 2. 照護措施 有時，脂漏性皮膚炎會自行痊癒。不過，通常會終身不斷復發。有可能一發作就持續好幾年，但只要好好做好皮膚護理，就能控制病情。頭皮脂漏性皮膚炎的成人患者可以使用含有下列成分的非處方抗屑洗髮乳： · 煤焦油(Coal tar) · 酮康唑(Ketoconazole) · 水楊酸(Salicylicacid) · 硫化硒(Seleniumsulfide) · 吡硫鎓鋅(Zincpyrithione) 若患者為嬰兒，請每天用溫水和嬰兒洗髮精替罹患搖籃帽的嬰兒清洗頭皮。若症狀沒有改善，請與小兒科醫師討論是否使用含藥洗髮精。抗屑洗髮精可能會刺激寶寶的頭皮，為了使厚皮軟化，可以在患部先搽礦物油，接著用嬰兒梳輕梳，使鱗屑掉落。 請保持臉部及身體的患部乾淨，請使用肥皂和水天天清洗。陽光可能會減緩酵母菌的孳生，多到戶外活動可減輕病情。請記得塗抹防曬乳。以下是其他種的自我療法: · 防黴產品 · 皮質類固醇乳液 · 處方洗髮精 · 硫磺製品 若使用非洗髮乳以外的療法，請遵守醫師的指示，因為若過量或長期使用可能產生副作用。若脂漏性皮膚炎並無改善或症狀加劇，感到疼痛、發紅、腫脹或流膿，請就醫。 脂漏性皮膚炎的日常保養，原則是「適度清潔」、「避免刺激」、「減少壓力」，實際作法可以參考以下 9 點注意事項： · 注意清潔每天洗頭，選用溫和洗髮精，避免皮脂增生提供皮屑芽孢菌及黴菌養分 · 用指腹按摩，勿用指尖避免抓傷，勿過度清潔 · 洗頭、洗澡的水溫不能太熱，最好是溫水或微涼水 · 避免辛辣、刺激性食物 · 戒菸戒酒，以及其他刺激、成癮性物質。 · 避免泡湯或三溫暖，以免熱水刺激皮膚 · 避免過度曝曬，應適度防曬 · 適度使用成分單純、不刺激的保濕產品，特別是較乾燥的秋季或冬季 · 降低壓力、保持身心愉快。若有壓力相關的身心疾病，請向精神科醫師求診。 其他居家療法 下列非處方療法及自我照護小技巧可能改善脂漏性皮膚炎: · 軟化並去清除頭皮上的鱗屑：可以在頭皮上抹礦物油或橄欖油，並靜待一個小時，接著使用梳子或刷子清理，可輕輕擦拭臉部、耳朵及胸部，最後徹底沖洗乾淨。 · 定期清洗皮膚：將肥皂徹底從身體及頭皮上沖乾淨，避免使用具刺激性的肥皂，並使用保濕產品。 · 塗抹藥膏：先在患處使用溫和的皮質類固醇軟膏，請避開眼周。若不見效，請使用含酮康唑的抗黴藥膏。 · 避免使用美髮產品：治療過程中，請暫停使用頭髮噴霧、髮膠及其他造型產品。 · 避免使用含酒精產品：在頭髮及皮膚上使用可能會使症狀加劇。 · 穿著質地柔軟的棉質衣物：棉質有助於使皮膚周遭的空氣流通，並減少刺激。 · 定期清洗蓄鬍：鬍子可能使脂漏性皮膚炎加劇。請每日使用 1%的酮康唑洗髮精清洗， 直到症狀改善。症狀改善後每周使用一次。刮鬍子可能有助於減緩症狀。 · 請輕柔地清潔眼皮：若眼瞼發紅或?現眼屎，請每晚使用嬰兒洗髮精清洗，並用棉花棒去除鱗屑，熱敷可能有所助益。 · 請輕輕地清洗寶寶的頭皮：若寶寶患有搖籃帽，請每天使用非藥用嬰兒洗髮精清洗頭皮。將洗髮精沖掉前，請使用小軟毛刷輕輕將頭皮屑去除。若皮屑無法清除，請先在頭皮上抹礦物油，靜置幾小時。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 因為頭皮受有傷口，所以使用冰鎮後的杜松+絲柏純露溼敷時，會比較感覺到刺激有刺痛感，5~10分 鐘後開始鎮定下來了，涼涼的很舒服。 本來就已經是油性頭皮，有點害怕使用”油性產品”，但沒想到竟然沒有令人厭惡的油膩感，真的是太 ?乎意料了。 用油後的整體感覺： 原本以為這次的脂漏性皮膚炎狀況也會像以前一樣拖好久才會復元，心情有點沮喪… 在使用純露及按摩油後,看到脂漏性皮膚炎的部位很快地在第三天就沒有那麼紅也比較不會癢，皮膚的脫屑也少非常多，範圍變小。 個案對芳療師之建議與感想： 以前我是長頭髮，自從發現罹患了脂漏性皮膚炎後為了方便治療就把頭髮理成男生頭，但也因此容易 讓人發現耳後的皮膚脫屑，真的很困擾。 芳療師仔細看過我的皮膚後提供了純露及精油配方，也正確指導我如何使用，加上精油的味道就是草本的味道，也香香的，沒有以前使用焦油洗髮精那樣的臭味，心情就好一大半了。 這次的皮膚脫屑也沒有過去那樣即使用藥都還是會掉落在肩膀上那樣尷尬的情況，芳療師建議我理髮時儘量找乾淨衛生的髮廊並且盡量能夠使用新的或是自備刀片，以及請美髮師留意避免再次產生傷口等等注意事項，相信我很快就可以再蓄長髮，燙個時髦的髮型了。 芳療師蠻用心的，會每天追蹤我的使用及復原狀況，也提醒我脂漏性皮膚炎就算是這次復原了也還是會因為其他各種因素再度復發，讓我對於這個症狀的心理壓力減輕很多，要儘量保持好的心情。謝謝芳療師修復我的皮膚也修復我的心。
芳香療法個案集
2021.05.13
改善汗皰疹
1.文獻查證1. 病因: 汗皰疹好發在溫暖季節，主要在手指，手掌，或是腳底有紅疹，水泡，搔癢等但是不影養 美觀也可能造成生活上的不便也有換著擔心會傳染因此不敢與人握手。 顯然叫汗皰疹(英文俗名dyshidrotic eczema)不過汗皰疹其實與一個字之差的皰疹(herpes)一點關係都沒有。皰疹是一種皰疹病毒所引起的一種傳染性疾病，但是汗皰疹跟病毒無關也不具傳染力而是從英文dyshidrosis來的這個字起源於1873年Tilbury Fox用來描述手指與手掌的反覆性水泡。汗皰疹常常發作於春夏甚至台灣這種氣候炎熱國家到秋天也是也是不少見 且容易發生在多汗症病人身上，但是這疾病跟汗水多寡沒有關係也不是汗腺構造異常或是汗腺阻塞過這樣得過且過沿用下來。簡單來說汗泡疹這個名字名不符實本身就是徹徹底底的誤會，以型態來分類應該是濕疹的一種，Storrs醫師研究提出建議合適的名稱應該是 『急性反覆水泡型手部濕疹』 汗皰疹是什麼原因恩造成？研究直到今日還是無法得到明確定論而發病往往找不出原因，以下出現目前認為可能引起汗皰疹的原因： ＊壓力 ＊異位性皮膚炎 ＊金屬過敏 ＊攝取含有鈷和鎳等金屬 ＊皮膚感染 ＊注射免疫球蛋白 ＊多汗症 ＊煙 ＊紫外線 在日常生活中能夠盡量避免過度壓力以及戒菸，避免紫外線曝曬，近年來對金屬過敏的汗皰疹 逐漸被重視有個假設是汗水會造成鎳的敏感性，手掌與腳掌的汗腺多可能累積較多汗腺排出金屬鹽類，例如：鎳。 2. 臨床症狀：＊水泡 ＊手掌與腳掌，有過度角化的厚度 ＊皮膚乾燥，脫皮，龜裂而有疼痛感 ＊易與黴菌感染混淆 ＊臨床表現也類似接觸性皮膚炎 ＊確診有時需借助顯微鏡細菌培養切片檢查，貼膚試驗或抽血檢查 若水泡被病人抓破則會呈現湯流的現象甚至細菌感染而形成膿痂疹，若沒有抓破則水泡在一兩週或治療後會收乾掉而形成類似圓形的乾皮屑輪然後恢復成正常皮膚，在慢性其手掌和腳掌會有過度角化的厚皮形成，皮膚呈現乾燥，脫皮龜裂而有疼痛感，容易與汗皰疹混淆的皮膚病就是黴菌感染包括癬，手癬或是念珠菌感染，另外過敏性皮膚炎，刺激性皮膚炎，乾癬及扁平癬等臨床表現有時也與和泡疹相似。 3. 治療方式：汗泡疹在治療上需一病症階段選擇不一樣的治療方法 (1) 水泡處理： 若是在急性期產生較大水泡則可在消毒無菌的情況下將組織液釋放出來，若是抓傷而流湯以短期三天的濕敷並適當水性或二凝膠基劑的外用藥膏及止汗劑可使用病灶快速收斂若是處於脫皮，乾裂的時期則用較滋潤的乳霜或油膏劑的外用藥來治療，以潤滑皮膚協助脱屑快速改善。 (2) 藥物治療： 和泡疹程度較嚴重者，可以短期口服藥物治療讓症狀快速緩解以免「癢—抓—產生濕疹—更癢」 的惡性循環持續進行。 4. 照護措施： ＊皮膚保濕：由於皮膚再發生濕疹變化的同時表皮障壁會暫時受損，因此加強保濕非常重要平時洗手的次數不宜太多且最好使用不含皂鹼的洗手乳，手部保濕乳液一天應使用數次且同樣應配合病情選用不同劑型最好是不含香料，如此加快受損肌膚的修復速度。 ＊生活型態：(1)生活型態上應適度釋放自己不管是生活上或是工作上及家庭上的壓力，不要熬夜且睡眠時間要充足。 (2)飲食建議：a避免高鎳食物如：可可亞，黃豆，麥片堅果，豆莢類。 b避免含鎳的營養補充品以及罐頭食物（有可能有鎳溶出） c動物組織通常比植物組織的含鎳量少（但是多吃蔬果是好是，避開上 述高鎳食物即可）2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 剛開始不太相信精油芳療的效用，也覺得塗抹油並不易吸收感覺油膩膩不喜歡的方式。 用油後的整體感覺： 雖然開始不是很好的感覺但是經過濕敷後再塗抹有改善了用油吸收，也有收斂組織液和傷口龜裂修復，尤其是乳液更好吸收，像在擦護手霜，也有香香的氣味，比藥膏還舒服。 個案對芳療師之建議與感想： 因為我的汗皰疹有多年的歷史，反反覆覆從來沒有根治過，這次因為媽媽學精油芳香療法幫我改善，讓我見識到原來植物芳療這麼神奇，感覺家裡有一個魔法媽媽，很開心！
芳香療法個案集
2021.03.23
改善灰指甲的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因 指甲或趾甲受黴菌感染。 2. 臨床症狀 引起指甲變色、變形、增厚、脫屑、粗糙易碎、指甲分離等 現象。灰指甲的學名為甲癬，是最常見的指甲病變。常會併發在香港腳（足癬）患者身上，原因可能是黴菌感染足部產生香港腳之後，又伺機感染了指甲。 造成灰指甲的黴菌中，導致病例數最多的是皮癬菌，其他還有像是念珠菌或其他黴菌也都有可能。黴菌是一種適應力很強的生物，在許多惡劣的條件下還是可以繁殖，因此傳染力也不容小覷。 雖然灰指甲在醫學上沒有非常明確危險因子，但以下幾種人特別容易染上灰指甲： n 老年人 n 赤腳走在游泳池、健身房的淋浴間、公共浴池…等潮濕的表面 n 香港腳（足癬）患者 n 足部容易有小傷口，或是其他皮膚疾病，例如乾癬患者 n 糖尿病患者 n 各種免疫缺乏疾病患者 n 家中有其他人罹患灰指甲 3. 治療方式 治療灰指甲治療要有耐心，手指甲痊癒約需6個月、腳趾甲則需要9至12個月。曾德朋也提醒使用外用藥的3個重點步驟「銼、擦、塗」，尤其第一步「銼甲」更是重要。第一次塗藥前，要先將壞死與空洞的指甲銼除，讓藥物更容易吸收；而且銼甲還能一併刺激指甲生長，指甲長得快、治療時程就縮短，相對省錢省力。 有些個案甚至顯示，若能將灰指甲壞死的部分銼除，治療時間可由12個月下降至6個月不等 前灰指甲的治療方式大致上可分為：口服藥物、傳統外用藥物、指甲油劑型藥物、指甲拔除手術、雷射治療等五大類，每種治療都各有優點，也有各自的侷限，醫師會綜合考量患者的狀況給予適當的建議。 口服藥物主要是利用藥物的抗黴菌功能來治療灰指甲的黴菌感染。 目前實證有效，且健保有給付的藥物是 terbinafine（商品名：療黴舒）以及 itraconazole（商品名：適撲諾），但這類口服藥物一定要遵照醫囑吃完整個療程，否則容易治療失敗。 如果是手部的灰指甲大約需要治療 6 週，腳部的灰指甲大約需要 12 週，如果中斷了，黴菌很容易會長回來，整個療程就前功盡棄。在所有治療方式中，口服藥物的治療效果最佳，是治療灰指甲的首選，多數人都可以獲得不錯的療效！但在某些人身上可能影響肝功能，因此有肝臟疾病或肝功能異常者，或者是有心臟衰竭等疾病患者，醫師可能會建議其他治療方式。 4. 照護措施 保持乾燥、避免接觸可能的感染源、避免指甲受傷，以上就是預防灰指甲的三大心法。 這樣講可能不夠具體，我們把相關注意事項條列如下： 1. 定時清洗手腳，如果手碰過得了灰指甲的腳，一定要再洗手。 2. 用正確的方式剪指甲，最前端剪平，兩側再稍微磨圓，每次都要消毒剪指甲的工具。 3. 穿著吸汗的襪子，並且勤於更換。 4. 選擇通風良好的鞋子。能穿拖鞋就不要穿鞋子。 5. 丟棄感染前穿過的舊鞋，或者至少要好好消毒這些鞋子。 6. 在游泳池、公共浴池等地面易積水處，請記得穿上拖鞋，避免沾水。 7. 避免常常去做指甲或者使用人工甲片導致原有的指甲受損或弱化。 8. 同時注意身體其他處的各種黴菌感染（香港腳、手癬、體癬…等）避免交叉感染。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺：覺得使用之後泡腳，感覺很清爽，大概泡一星期之後就沒有再發癢 用油後的整體感覺：香味不錯，比西藥好聞，而且滋潤皮膚，比較不會脫屑 個案對芳療師之建議與感想： 剛開始服用中藥沒有很在乎自己的腳趾甲，只想要吃中藥調理身體，還有看腰酸背痛，有一天醫師發現我穿拖鞋時候那個大拇指好像特別厚，就問我已經多久了，我告訴她，我反反覆覆沒有完全好過，不想處理，醫師告訴我可以幫我調配精油按摩油，不會難聞，可以試試看。之前使用外用洗劑，都會中斷治療，因為味道難聞，而且皮膚會有刺刺的感覺，使用精油按摩油塗在指甲縫縫，沒有特別皮膚的不適感，而且氣味清新，每天使用的時候聞到會覺得愉悅，女兒還把它另外低在鼻子兩邊當作提神用油。最重要的是要每天持續使用，大概治療一個月以後，指甲增厚的部分改善很多，而且邊緣也比較不會癢，大概到三個月之後才有慢慢恢復。醫師特別建議要保持衛生習慣，而且避免家人也感染，外加吃中藥調理後精神體力也有改善。
芳香療法個案集
2020.08.25
改善皮膚癢的芳療個案研究
1.文獻查證 1.病因: 皮膚癢是一普遍的問題。癢可能是局部的〈侷限於身體的某一區域〉或全身的〈癢發生於全身或數個不同區域〉。全身搔癢較難治療。搔癢帶有或無皮膚病變〈如腫脹或水皰〉。帶有病變的搔癢必須找出原因，可能須特別治療〈如溼疹，疥瘡〉。搔癢伴隨着很多疾病。 2.臨床症狀: 皮膚瘙癢是多種疾病徵兆 瘙癢通常是由於皮膚疾病所引起。但有些瘙癢按皮膚病治療，卻久治不愈。即使暫時緩解，過不久又復發。所以，對那久治不愈、頑固廣泛的瘙癢，應考慮是由內臟和全身性疾病所引起。常見的有： 1. 肝膽系統疾病肝膽病的瘙癢症狀出現較早，往往在冬季加重。患肝病的懷孕婦女和口服避孕藥的患肝病者，瘙癢發生率更高。 2. 糖尿病 一些隱性糖尿病患者，常常因瘙癢去作體檢才發現糖尿病。 3. 造血系統疾病 其特點是全身性或局部性瘙癢。溫水浴時瘙癢加劇，伴顏面潮紅，缺鐵性貧血患者有時也伴有瘙癢，一經糾正了貧血。瘙癢便消失。慢性腎功能不全瘙癢在夏季加重，多在病情晚期出現。接受血液透析者，瘙癢發生率更高。 4. 惡性腫瘤 某些腫瘤與皮膚瘙癢有密切關係。當腦腫瘤病變侵及第四腦室底部時，常引起劇烈、持久的瘙癢，尤以鼻孔瘙癢爲劇烈。何杰金氏病患者，腿部可發生持久的瘙癢。內臟的癌症，如胃癌、腸癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可發生頑固性瘙癢。癌腫切除了，瘙癢即消失；當腫瘤復發前瘙癢又會出現。可以說瘙癢的出現也是腫瘤復發的信號。 常見瘙癢原因： ○ 搔癢的最常原因是因壓力，憂慮等的心理因素。壓力也可能惡化其它原因的搔癢。 ○ 乾性皮膚也是搔癢的常見原因。 ○ 代謝和內分泌疾病〈如，肝或腎臟疾病，甲狀腺機能亢進〉，癌症〈如，淋巴瘤〉。 ○ 藥物反應 ○ 皮膚寄生蟲〈如，體蝨〉。 ○ 血液疾病〈如，真性紅血球增多症〉 ○ 許多皮膚搔癢症沒有嚴重的潛在性疾病。 癢促使搔抓，可能導致不良的癢—搔抓循環。搔抓持續數月或數年，搔抓區域會厚化或色素存着。 全身發癢還是局部發癢，都是因爲身體內部存在毒素。毒素的由來可能是因爲以前吃過不少藥，是藥三分毒，長期積存在體內，排不出去的話，會寄存在離外界最近的皮膚下，什麼時候藥性發作，什麼時候發癢。有一種發癢，是因爲進食挑食，營養不全，抵抗力下降。 皮膚瘙癢診斷檢查 1. 皮膚瘙癢常爲皮膚疾病的主要症狀，有時可並有出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素 沉着。 2. 根據病史、病情等進行診斷思考，如： （1） 皮膚瘙癢爲突出表現，全身可無明顯不適者，多爲皮膚科疾病。 （2） 因食物、藥物、蟲毒或其他物質過敏、侵襲或中毒所致出疹，如漆瘡、藥毒、粉花瘡、食魚蟹中毒、野屎風、水毒、沙蝨病、惡蟲叮咬等，一般可通過病史詢問而明確診斷，且多伴有瘙癢、風團、水腫等症。 （3） 年老體弱、氣血虧虛者，其皮膚瘙癢，多爲血虛風燥。 （4） 由情緒波動而引發皮膚瘙癢，多爲肝鬱血虛。 3．皮膚專科檢查，免疫生化實驗檢查，如過敏實驗、致敏實驗等，可以有助於明確診斷。血常規、尿常規可作必備檢查。 3.治療方式: 避免長時間泡熱水澡、泡溫泉、泡SPA 建議縮短洗澡的時間或稍微降低水的溫度，選用溫和沐浴產品或中性皂，小腿手臂等處以清水清洗，不使用任何清潔用品，並在洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻全身塗抹乳霜、乳液等保濕產品，使皮膚有一層保護膜，防止水分散失並保持肌膚平滑。 個人化正確選擇保濕劑 一般膚質或油性肌膚使用水性保濕乳液（Lotion）就可以對付乾癢問題，但中老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎等族群的冬季乾癢和濕疹，是需要使用同時能吸水和鎖水的油性保溼乳霜 （Cream）或油膏（Balm）、凡士林（Ointment）和嬰兒油（Oil）等，早上、午後、洗澡後、睡前一天數次，對於嚴重乾癢者保濕次數不嫌多。 油性保濕劑可選擇含有吸水劑（例如甘油、尿素等），以及防止水分散失的儲水與鎖水劑成分 （如角鯊烯、荷荷芭油、礦物油、橄欖油等）。 外用藥膏和口服藥治療 嚴重乾癢和濕疹發作時，在醫師的指示下短期使用油性類固醇藥膏以及止癢消炎藥物。保濕和治療建議同步進行，紅疹處（沒有流湯流水的狀況下）可先擦藥膏再擦上保濕乳霜。 避免皮膚的刺激 內層貼身衣物穿柔軟的棉質衣服，不要毛料衣物直接磨擦或刺激皮膚，以免加重皮膚發炎。溫和清潔、選對保濕、積極保養和治療，讓皮膚在冬天不再乾癢脫屑！ 4.照護措施 1.不過度洗澡及刷洗：避免泡澡，盡量用淋浴方式，以及避免洗澡水過熱，平時用溫和保濕性的肥皂，或皮膚清潔乳清洗皮膚。 2.避免皮膚過度乾燥：勿刻意除去皮屑、搔抓皮膚，洗澡沐浴後，可於全身塗抹皮膚保濕劑、油質乳液來減少乾澀、發癢問題。 3.乾癬皮屑傷口處理：若皮膚有發紅、破皮、傷口及疼痛時，局部處理後應使用敷料，並適當的固定。 4.居家生活照護撇步：保持均衡飲食、維持規律良好的運動習慣、身心健康、充足的睡眠及休息。 2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺：比擦市面上的號稱止癢乳液肌膚吸收度強，也不會有過多油膩感。 用油後的整體感覺：止癢效果確實有，尚未接觸芳療皮膚會隨時癢、隨時抓，使用後對於癢似乎痊癒，但味道方面會比較喜歡芳香果香味，比如天竺葵、花梨木，對於廣藿香比較不能接受。 個案對芳療師之建議與感想：終於不用施打美白針，對於短短幾天就有這樣效果驚人，因首先是以止癢為主，但竟然仍有淡化黑色素沉澱蠻訝異，對於之後會請芳療師協助調配兼具止癢及淡化色素的配方。
芳香療法個案集
2022.07.03
改善灰指甲的芳療個案研究
1.文獻查證 1. 病因 灰指甲醫學上稱為甲癬，是黴菌感染的一種，病人的指甲會不同於健康指甲，正常指甲表面應該呈現淡粉紅、光澤有彈性。病人得到灰指甲後，指甲顏色變得偏黃、灰、咖啡色、甚至是綠色，並且會看起來濁濁的，伴隨容易碎裂、掉屑、增厚的情況，嚴重者甚至會指甲變形、外觀明顯粗糙或甲床分離，指甲與下面的肌膚分離，不再緊密連接的情況，更嚴重會引起全身性的疾病。 灰指甲主要由各種致病真菌所引起，因為潮濕悶熱的環境，造成黴菌（真菌當中具 有明顯菌絲的一種類型）滋生、感染引起，主要造成灰指甲的菌種為皮癬菌類，包含三類的真菌：小胞癬菌屬、髮癬菌屬以及絮狀表皮癬菌，其中尤其是紅色髮癬菌最容易造成灰指甲。皮癬菌類的抵抗力強，在脫落皮屑或毛髮中可存活數月至數年。皮癬菌類主要通過擦傷 直接傳染，但接觸被污染的器具、梳子、剪刀等也能間接傳染。 男性得到灰指甲的比例較高，因為男性多半長時間穿皮鞋，腳部流汗悶熱，容易成為黴菌孳生的溫床，建議最好能在辦公室換穿拖鞋，或是腳部襪子汗濕後，立即換一雙乾淨的襪子。同時有其他致病菌感染時，例如：香港腳、體癬、股癬、念珠球菌感染者，也容易發生交叉感染，而得到灰指甲。女性則是小拇趾容易發生灰趾甲，可能與經常穿窄、尖頭鞋，壓迫腳指導致趾甲受傷，讓黴菌趁虛入侵有關。此外，做美甲過程中造成的傷口，或是美甲器具未妥善消毒，也容易感染這些致病真菌。多數患者在前期因為不痛不癢，所以沒有多加注意，直到感染多個指甲，不但會增厚變形，邊緣還會不斷的脆化，這時不僅增加了治療難度，也增加了治療時間和費用，所以一旦發現就應該要及時治療。 灰指甲容易復發，治療時需要配合醫師，完成一個療程，就有痊癒的可能。除自身傳染之外，還會通過直接(接觸指甲)或間接傳染家人。灰指甲易導致各種菌交叉感染，形成手足癬、體癬、股癬等皮膚病。女性患有灰指甲，如不及時治療，不注意衛生可傳染成梅毒菌性等婦科病，損害身體。 灰指甲可以分為以下幾種類型: Ø 遠端甲下型：最常見的灰指甲形式，可能高達 90%的病例都屬此類，從指甲最前端開始出 現指甲的變色現象（指甲顏色出現變白、變黃、變深），會逐漸蔓延至整個指甲表面，最後抵達指甲根部與皮膚相連處，而角質層通常會堆積在指甲和下甲床間，指甲變色的主因在此，嚴重會造成指甲分離。造成此類型的主要致病真菌是毛癬菌類的紅色髮癬菌。 Ø 白色表淺型：第二常見的類型，約占 10%的病例，指甲表面上會先出現暗白色的斑點，指 甲有斑點的部份會比較軟，且感染會隨著斑點會逐漸擴散至整個指甲表面。造成此類型的主要致病真菌是髮癬菌屬的鬚癬髮癬菌近端甲下型：相對較不常見的一種，從指甲根部接近皮膚那端開始感染，然後逐漸向外擴散，較常發生在免疫不全的病患，可視為一個免疫不全症候群的指標。造成此類型的主要致病真菌是是髮癬菌屬的紅色毛癬菌。 Ø 甲板侵入型：也是較為罕見的一種灰指甲，感染發生從指甲內部，較少影響到甲床，指甲僅會有變色、破裂現象，而無角質層增厚的現象。致病真菌是髮癬菌類當中一種特殊的種類蘇丹髮癬菌。 Ø 念珠菌型：也是通常出現在免疫低下的病人，通常也有其他念珠菌感染症的問題，由於指甲創傷而被感染，會出現特殊的圓形或鼓槌樣的外觀，明顯與其他致病真菌不同。 Ø 全毀壞型：這是遠端／近端甲下的嚴重樣貌，指甲完全破裂露出下甲床，上面附有角質化碎片，未妥善處理最終則會成為全毀壞型。 Ø 混合型：有混合上述症狀之情形，最常見的為白色淺表型混合遠端＋近端甲下型。 2. 臨床症狀 專科醫生要確診灰指甲（甲癬），需要排除其它類似的疾病，包括乾癬、慢性手部濕疹、鞋子穿太緊壓迫或外傷導致之趾甲變形。灰指甲診斷上可以刮指甲屑做顯微鏡的檢查，黴菌培養以鑑定菌種，或剪下有病變的指甲送病理檢查。 Ø 灰指甲在正常人影響區域侷限於手指甲或腳趾甲區域，常見是指甲變色或是有脫落的角質皮屑，有時周邊的皮膚也會有碎屑，尤其腳趾甲的灰指甲很多都是由香港腳病發而來。免疫力不好的族群，容易擴散成廣泛性的皮癬病，讓病人全身發癢不止。 Ø 灰指甲是一種長期抗戰，感染後指甲會變得混濁黯淡，容易斷裂，甲面變厚。因為黴菌的關係指甲會壞死，嚴重的甚至會變形，甲床分離，走路時指甲頂到鞋子會疼痛。 Ø 有些患者會選擇拔掉指甲，但生長環境若還有黴菌，長出來的指甲還是會復發。 Ø 蜂窩組織炎：灰指甲可能影響周遭皮膚，嚴重時也可能招致細菌感染導致蜂窩組織炎，不可輕忽。 Ø 危害:手部或足部有了灰指甲，影響外部美觀，手指甲甲板萎縮變黑，表面凹凸不平，甚至脫落影響美感。灰指甲患者或是手部，會影響部分工作或有諸多限制，例如衛生要求嚴格的餐飲業，護理工作等。 Ø 高危險群:血糖控制不佳，愛滋病患者，洗腎患者，器官移植者，長期抽菸，肥胖，老年人，免疫力較差，長時間穿不透氣的防水鞋，美甲過度，喜歡穿不合腳的鞋。 Ø 一旦覺得自己的指甲開始混濁灰灰，變黃，黑就要趕緊就醫，通常會使用外用藥物搭配口服藥物治療。 灰指甲的好發族群: Ø 運動員:長期足部流汗。 Ø 年長者:指甲生長緩慢，血液循環差，免疫力弱。 Ø 糖尿病患:血糖控制不佳易感染黴菌。 Ø 癌症病患:免疫力差。 Ø 其他黴菌感染者:例如足癬病患。 3. 治療方式 非常頑固難以治療，主要治療方式為藥物治療，外用藥以水楊酸及抗黴菌藥物治療，口服則以抗黴菌藥物為主，要注意的是孕婦或是肝功能異常者（包括肝炎、脂肪肝或肝硬化）不適合服用，健康的人服藥後需定期回診檢查肝功能，但新一代藥物其實對肝的影響已經較為輕微。 對抗灰指甲，只有持之以恆治療才有效果，一般服藥 3個月就有機會治癒，若擅自停藥 或是用藥斷斷續續，可能會沒有效果。此外，通常停藥後藥力會在指甲角質內停留 6 ∼ 9個月左右，在這段期間，新生的健康指甲會慢慢將感染黴菌的指甲向外推出，因此全部的療程約需要一年。另外也有手術（拔除病甲）與雷射等輔助治療，不能作為主要的療法。 4. 照護措施 可在平日的生活中先做預防: Ø 減少無謂的指甲刺激:避免指甲的外傷與化學藥劑的刺激，指甲受傷時要儘快治療，避免黴菌趁隙感染。 Ø 斷絕可能的感染源：家中如有其它成員患有足癬或灰指甲，需一起治療；家中成員不共穿鞋襪，襪子分開清洗；治療期間使用不同的指甲剪修剪患部與正常的指甲。出入泳池、健身房，最好能穿著自己的拖鞋。健康指甲與灰指甲需使用兩個不同的指甲剪，不可混著使用以免感染健康指甲。 Ø 避免提供黴菌良好的生長環境：穿著通風良好的鞋襪，保持足部乾爽，修剪指甲時應避免指甲受傷。 Ø 身體其他部位如果有黴菌感染，如香港腳、股癬、體癬、手癬等，也要儘快治療好，以免再次交叉感染或反覆感染。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 灰指甲是困擾我十幾年的問題，看了這麼多年的醫生也不見起色，尤其居住在多雨潮濕的基隆，除了冬季之外，梅雨季節的潮濕氣候讓我的足部問題一直是非常大的困擾。感謝芳療師的邀請，協助我用芳療的天然方式處理灰指甲與長期的足部搔癢，脫皮問題。 第一次使用純精油的油膏，感覺很驚艷! 非常好吸收，原本乾燥的皮膚一下子就吸收了。沒有以 往用藥的可怕氣味，取代的天然植物的芳香，是個很有趣的經驗。 用油後的整體感覺： Ø 皮膚變得油亮保水，角質也變得比較薄，以前又厚又硬的角質和腳皮，輕易的就可以撥下來且不會受傷流血. Ø 感覺足部的黴菌量減少，搔癢的問題獲得很大的感善，梅雨季節原本是我的好發期，沒想到卻能夠在這個時期縮短病程，搔癢和脫皮很快獲得改善。 Ø 灰指甲的部分就稍稍不明顯，但指甲厚度變薄，新生的指甲也顯得較健康，有些微帶點粉色， 比起以往的灰黑色，有些改變。 個案對芳療師之建議與感想： 芳療師精心製作精油高，並非常注意療程中的所有變化，常常與我討論並適時修正配方。第一次覺得天然植物也能帶來療效，真的是非常美好的一次體驗與經驗。
芳香療法個案集
2022.07.14
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