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混合性肌膚
配方 / 混合性肌膚
共
10
筆
相關基質
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
1
其 他 OTHERS
Aloe Vera 蘆薈凝膠
1
相關文獻
混合性肌膚
共
10
筆
減緩油脂分泌的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：一點點緊張 情緒記錄：開心 療程目的：緊緻肌膚，調理紋路，平行油脂分泌 精油調配： 1 % 基質名稱： 蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 永久花純露 緊緻肌膚，調理紋路、均勻膚色、舒緩疲倦的肌膚，讓肌膚恢復彈性活力的狀態 橙花純露 促進細胞再生和振奮皮膚，通常用於成熟、油性、痘印、暗沉、老化、皺紋皮膚，起到修復或更正作用，對於敏感的皮膚也是良好的鎮定成分，值得一提的是，橙花對暗瘡皮膚留下的凹洞和疤痕，所以也常被用來改善痘印和痘痕。 橙花純露的收斂作用非常好 天竺葵純露 具有良好的平衡作用，同時兼具減少油脂分泌與幫助肌膚保持水分的特性，幾乎所有類型膚質都可以派上用場。 特別適合油性肌膚與混合性肌膚使用。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 橙花與天竺葵的香氣撲鼻而來，淡淡的花香，令人舒服。彷彿手上捧著一束新鮮的花束，讓人感到開心與愉悅。 使用後 心靈感受： 化妝水使用後，將充滿花香的精華液擦在臉上，加上蘆薈膠滋潤但不黏膩的感受，相當的清爽舒服，特別是隔天早上起床後，覺得臉上的油質分泌並不是太多，感覺臉上依舊是有滋潤感的。有時，我會把他稍微擦厚一點，當成是晚安凍膜來使用，在使用的期間，臉上的肌膚狀況相當的穩定，皮膚狀況好，心情絕對是好的不得了呀~精油與純露絕對是我近期獲得最大的寶物，這趟學習真是讓我獲益良多。
療程配方設計
2023.11.09
肌膚保濕的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：骨頭痠痛緩解.皮膚乾燥 情緒記錄：開心 療程目的：身體和皮膚及睡眠 基質名稱： 蘆薈膠 純露名稱 此精油的療效 岩玫瑰 使用在肌膚上貝有優異的收斂特性，能夠緊實肌膚，並調理肌膚紋路，擅長修護時光以及外在不良因子帶來的肌膚痕跡，同時讓肌膚更為平滑與恢復活力光采。 天竺葵 天竺葵純露具有良好的平衡作用，同時兼具減少油脂分泌與幫助肌膚保持水分的特性，幾平所有類型膚質都可以派上用場。特別適合油性肌膚與混合性肌膚使用。 玫瑰 它對於肌膚有良好的支持，可回復肌膚彈性、延緩老化、淡化紋路、幫助肌膚留住水分，使肌膚細緻光滑。 蘆薈膠 * 殺菌消炎* 溫和卸妝*當補水眼膜*止癢*曬後保養*蚊蟲叮咬*滋潤雙唇*讓底妝更服貼*協助痘痘護理*溫和去角質*保濕面膜*推薦協助處理惱人的斑*恢復髮絲光澤 *推薦用來消除痱子*淨化鼻頭*消除眼睛浮腫*當保濕乳液*淡化頸紋 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：臉部肌膚明顯缺水、乾燥，有細紋,有時會脫皮。對岩玫瑰很陌生,喜歡玫瑰味道,對蘆薈膠很不熟悉,以為他只有曬傷功能 使用後 心靈感受： 課堂上特別詢問老師對老化及保濕的純露，第一次接觸到岩玫瑰，覺得它很棒，然後我的天竺葵加太快了，味道有點濃郁，不過使用上味道還好，很快地成品晚上睡前我就擦在臉上了，剛擦時有點涼，但是蠻保濕，經過這次寒流臉上還是濕潤唷！ 特別是蘆薈膠功能,上網查詢才發現有許多功能,真的讓人很驚豔,我又給自己上了一課了,往後也要好好使用蘆薈膠來保護我的皮膚了
療程配方設計
2023.11.23
改善膚質與氣色的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：混合性肌膚但又容易過敏，有時候會氣色不好 情緒記錄：很OK 療程目的：希望能改善膚質與氣色 精油調配： 3% 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 玫瑰純露 婦科保養、淡化黑色素、穩定放鬆神經、補鐵、保濕、顧皮膚 乳化劑 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 其實老實說我本身對玫瑰純露的味道覺得還好，所以其實也沒有什麼特別的感覺與畫面。 使用後 心靈感受： 使用完皮膚真的有比較保濕，而且我有變白！
療程配方設計
2016.12.15
改善失眠
1.文獻查證 1. 病因 一、失眠的原因很多，常見的原因包括： l 心理因素：過度擔憂、心神不安、心情太過興奮、工作焦慮、心情抑鬱、壓力過大等；部分精神疾病也會引起失眠 l 生活模式：輪班、吸煙、睡前喝了含咖啡因或其他刺激性飲品 l 環境因素：環境中噪音、光線、蚊子叮咬、溫度過高，也會影響入睡 l 生理因素：多尿、咳嗽、疼痛或睡眠呼吸中止症 l 生理時鐘改變：例如旅行、時差 二、影響膚質的三大原因：環境、作息、壓力 l 外在環境汙染 皮膚是為我們隔絕外界傷害的重要屏障，而紫外線、PM2.5、霧霾等空氣汙染，則是容易造成肌膚受損的環境因子，除此之外，出現範圍遍及食衣住行育樂，無所不在的「環境荷爾蒙」也是影響外在老化的因素，會對人體的機能系統造成干擾，進而影響膚況。 l 長期熬夜、睡眠不足 生活作息不規律、經常熬夜，除了無法讓肌膚獲得足夠休息，還可能造成代謝狀況異常、皮膚乾燥暗沉、青春痘等問題，憔悴的氣色也會明顯反應在臉部肌膚上，因此想要改善膚質，建議可以從改變生活作息開始做起。 l 情緒壓力 膚質會隨著環境、生活習慣，以及保養方式而有所改變，在節奏快速且繁忙的現代生活，若長期處於壓力與疲憊狀態，不僅會對身心健康帶來影響，更會導致肌膚狀況不佳，當肌膚出現警訊，也是在提醒我們，該讓自己適時休息放鬆，才能釋放累積的身心壓力。 2. 臨床症狀 一、失眠 失眠依其症狀可分為以下 4種： A. 入睡困難：難以入睡，需花費很長時間才能入睡 B. 維持睡眠困難：難以深眠或睡眠容易中斷 C. 早醒：睡眠週周期較一般人短，會提早起床且通常難以繼續睡覺 D. 睡不飽：即使晚上睡眠時間充足，白天仍感到非常疲倦 若上述失眠症狀每週超過 3次以上，導致白天生活作息及情緒受到影響，其影響時間超 過 3個月，便就構成臨床上的「失眠症」。失眠症的特性就是難以入睡，不過還有其他症狀也是由於睡眠不足所造成的，常見的徵兆與症狀如下： A. 夜間難以入睡 B. 會在半夜醒來，或者太早醒 C. 睡醒後仍沒有休息過的感覺 D. 白天疲倦、想睡 E. 煩躁，憂鬱或焦慮 F. 出現注意力不集中、無法專注工作與記憶變差等問題 G. 頭痛或緊張 H. 胃腸不適 I. 對睡覺感到擔心二、膚質 皮膚長痘痘的原因有很多，熬夜、賀爾蒙變化或肌膚清潔不夠徹底，都會使毛孔堵塞，導致臉上長粉刺和痘痘。尤其是油性肌和混合肌，由於肌膚皮脂腺分泌的油脂量較多，如果沒有確實清潔，毛孔日積月累地堆積油脂和髒污，就會形成粉刺和痘痘。 l 臉部出油 臉出油與體質息息相關，受先天因素影響，油性或混合性肌膚的油脂分泌量通常較中性或乾性肌膚多，然而臉出油並非是油性肌膚的專利，無論是油性肌膚還是乾性肌膚，只要生活作息不規律或受到壓力影響，使荷爾蒙產生波動，也會使皮脂過度分泌。另外，外部環境也是影響肌膚出油的原因之一，研究指出，氣溫每升高 1度，油脂分泌排油量就會增加 10%，因此大多數人在夏天因為高溫，使得臉部油脂分泌異常，容易油光滿面。 l 粉刺 造成粉刺的原因可能是天氣悶熱造成油脂分泌旺盛、或是本身屬於偏油性膚質、本身角質代謝異常、老廢角質囤積過多或肌膚髒污未清潔乾淨，讓毛孔被皮脂、代謝物堵塞，造成「粉刺」的生成。 3. 治療方式一、失眠 需要調整自己的睡眠習慣，並改變藥物，以期恢復安寧的睡眠。醫師也可能會介紹一些行為治療法，讓學習睡眠技巧，以及改善睡眠環境的方法。 二、膚質 l 溫和清潔臉部 最治本的方法就是「妥善清潔」，建議挑選不含香精、色素、酒精與防腐劑等添加物的洗顏產品，以免其中成分刺激肌膚，造成敏感、泛紅。此外，也頇特別留意切勿過度清潔，一般而言一天內早晚各洗臉一次即可，清洗頻率太高反倒會加速肌膚水分流失，造成油水失衡。 l 使用酸類代謝老廢物質 清潔完畢後，可以使用酸類產品，將深埋在肌膚中的粉刺、老廢角質代謝出來，若是屬於敏弱痘痘肌，建議選擇較溫和的水楊酸，平均一週使用 1次即可，主要視個人膚質狀況而定，勿過度頻繁使用。 l 控油保濕 潔顏後頇使用成分溫和的化妝水、乳液或精華，為乾淨的肌膚補充足夠水分。除此之外，控油調理也是不可輕忽的工作，使用含有調理皮脂成分的保養品，搭配保濕產品雙管齊下，才能達到油水平衡。 l 防曬 避免紫外線侵害肌膚，特別是使用酸性產品後，更頇避免陽光曝曬，才不會造成肌 膚反黑與痘痘惡化。若本身膚質屬於油痘肌，可以選擇清爽型的防曬產品，以免讓肌膚出油狀況加劇。 l 塗抹痘痘藥膏 4.照護措施一、失眠 A. 培養運動的習慣 B. 檢查定期服用的藥物，看看它們是否可能導致失眠 C. 避免或限制小睡的時間，小睡最好不超過 30分鐘，且下午 3點後不要午睡 D. 避免或限制咖啡因和酒精，也不要使用尼古丁 E. 睡前避免吃大餐和飲料二、膚質 l 確實做好臉部清潔、卸妝 l 選用溫和的保養品，夏日臉部保養首重控油保濕 l 調整日常生活習慣 減少內在刺激因子，維持良好生活作息，調適壓力、避免熬夜，並擁有充足睡眠。養成良好飲食習慣，應避免攝取過多刺激、油膩、辛辣、含酒精的飲食。 避免用手觸碰臉、托腮，並勤換枕頭套，保持臉部乾淨。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.12.14
保養皮膚的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：全身酸痛 情緒記錄：平穩，平安 療程目的：美白，保濕，抗皺 精油調配： 1.5 % 基質名稱： 蘆薈 精油名稱 此精油的療效 奧圖玫瑰 抗皺、保濕、美白、提升女性魅力 橙花 美白，保濕，增加肌膚彈性，讓肌膚變透亮 國色 混合性肌膚，細紋，缺乏彈性，鬆弛老化肌膚 岩玫瑰純露 極佳的抗皺作用，助緊緻肌膚，淡化細紋，保濕和強效抗氧化。要留意其收斂作用非常好，當用在乾燥皮膚的時候，建議和天竺葵純露調和後再使用，或改以選擇天竺葵/茉莉/玫瑰純露。 橙花純露 促進細胞再生，皮膚暗瘡留下的凹洞和疤痕也有很好的修復功能。要留意其收斂作用非常好，當用在乾燥皮膚的時候，建議和天竺葵純露調和後再使用，或改以選擇天竺葵/茉莉/玫瑰純露。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 洗完澡後，用純露輕拍臉部，打開精華液，滿滿的玫瑰香氣撲鼻而來，彷彿和閨蜜們一起在春日的午後花園裡，品嚐英式下午茶的高雅氣息。玫瑰一直以來都是象徵著愛情，聞到了玫瑰的香氣，就好似回到少女時代，仍是被捧在手心上的少女被追求的少女，可以暫時卸下母親的責任，好好寵愛一下自己。 使用後 心靈感受： 每晚睡前塗抹，使用了約一週左右，臉部開始感到比較乾燥粗糙，跟Vic老師詢問後，才知道精華液中的橙花和岩玫瑰純露都有鎮定收斂皮膚的效果，所以精華液前的步驟改以使用天竺葵純露，精華液後增加乳木果油薄薄一層，使用了二天，肌膚又慢慢恢復柔嫩，也不浮妝乾燥了。使用期間做了一個很開心的夢，原本我和先生都不會游泳，在夢中，二個人都快樂的在大海中游泳呢！
療程配方設計
2023.12.21
皮膚緊緻與保濕的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：皮膚局部易出油、乾燥缺水 情緒記錄：容易疲累 療程目的：讓膚質緊緻、保濕 精油調配： 1 % 基質名稱： 精華液-蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 天竺葵 適合混合性肌膚。提升肌膚和髮質，油脂平衡，有玫瑰清香，也能幫助鎮定神經及減緩壓力。 絲柏 適合油性肌膚。皮膚的平衡肌膚油脂的功能，單萜烯是絲柏精油中的主要化合物之一。木質調，具有穩定以及振奮情緒的功效 蘆薈膠 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 天竺葵的玫瑰香氣加上絲柏的木質香調，整體感受是一種藥草味，有種頓時安靜停下腳步後，在深吸一口氣，可以有前進的動力。味道上整體比較強烈，我比較喜歡清香木質調和柑橘香調。 使用後 心靈感受： 我會在洗完臉後，使用精華液後再擦拭乳液， 使用完後皮膚有種緊緻和保水感。在持續使用後，我臉的出油狀況有改善，感覺很保濕鎖水，整體使用上讓膚況可以吸收和水嫩感，很開心可以自己調出改善膚質的精華液。
療程配方設計
2023.12.02
改善肌膚出油
1.文獻查證病因 混合性肌膚，顧名思義由兩種肌膚組成：中性至乾性肌膚以及油性或痘痘肌膚。混合性肌膚常會泛油光，可能會長小痘痘—尤其額頭之間的 T 字部位、鼻子、下巴等處。相反地，臉頰是中性至乾性。請選擇為你的肌膚定製的肌膚保養產品，以提升肌膚修復保濕平衡。 混合性肌膚的特質： 臉泛油光 T字部位可能會長小粉刺痘痘 臉頰比較乾燥 2. 臨床症狀 混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大，許多朋友講，我的皮膚經常做清潔型的保養，還是不好；還有些朋友講，你不是說要做皮膚滋潤嗎？我經常做的，為什麼皮膚還是老出油。 做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養，無法完全地照顧到混合性皮膚的特點。 而且，混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。 混合性的皮膚最容易出的問題就是夏天油性部位更容易冒油，冬天乾性的地方又特別乾燥甚至脫皮．如果用護膚品，建議冬天和夏天要選兩套．可以選擇油份不多，但是保濕效果好的護膚品，比如冬天可以用中性乾性皮膚用的護膚品，而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護膚品。 3. 治療方式 一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，（去除角質）。 二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。 三、在日常保養時，要加強保濕工作，不要塗油膩的保養品。 四、乾燥的部分要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水分。 不要一股腦兒地整臉使用一種護膚品，造成油的更油，乾燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保濕對於出油及粉刺部位才是最正確的保養。 4. 照護措施 混合性皮膚日常護理 因為混合性皮膚最大的特點就是T區很容易出油出汗，如果清潔不幹淨會長痘痘，毛孔粗大。而兩頰出油很少，不如額頭、鼻頭那麼多，看上去，皮膚紋理比T區細膩。相對的，保養方式自然會比單純的乾性或油性肌膚來得繁雜，但唯有對症下藥，才能有效改善膚質，進而達到完美膚況的鮮明效果。 1清潔 選擇適合混合性肌膚的潔面產品，啫喱的質地很清爽，用起來很舒服。洗臉不要太大力，覺得T字區特別油，可以在出油的部位多洗一遍，兩頰用力輕柔一些。 2.深層護理 每周做1～2次面膜，達到深層清潔和補水的目的。如果你覺得自己肌膚乾燥緊繃問題嚴重，就可以用專門補水的面膜。 如果你覺得自己的毛孔粗大和出油問題嚴重一些，可以試試海洋礦物泥面膜，來抽取毛孔中的污垢，吸去多餘的油分。 3.水油平衡 最簡單的水油平衡辦法就是找到一枝特別針對混合性肌膚，具有控油、保濕、滋潤三合一功效的乳液,它能迅速滋潤乾燥部位，降低T字區的油脂分泌。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2020.07.09
身心靈的平衡 大師瓶記錄
初聞感受：初次聞起來有種木頭香中帶花香的味道，很特別，不像其他類的木質香。 身體各系統感應綜合觀察： 嗅聞後，彷彿時間靜止 ，原本當下的情緒低落 工作上的疲勞及憂慮的心理狀態得到平靜、平衡。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 嗅聞後心理平靜，當晚睡覺時 一覺好眠。 綜合評論： 當聞到時一開始是木頭香，之後再聞時可以聞到淡淡的玫瑰花香；每當在工作上遇到壓力、情緒煩躁或者是需要腦力活的時候，嗅聞它，可以穩定我的心情，當情緒低落時，可以帶給我精神上的振奮；當心情過於興奮、躁進時，也可幫助我回到穩定平靜的心理。也很適合「腦力工作者」使用，能幫助觸發創意，它的氣味很容易牽動思緒跟著起飛。自己本身是混合性肌膚，有時因位壓力關係出現皮膚上的狀況(壓力痘)、敏感、乾燥的時候，我也會與其它精油混搭成按摩油，幫助我皮膚上的問題。覺得很棒，我現在每天都攜帶它，幫助我身心靈上的平衡。另外我有發現此精油很百搭，意思是跟其他任何精油都很合，所以很好調配，當我在調配精油配方時沒有靈感，不知道該調配什麼的時候放入它就對了！跟任何精油相輔相成發揮驚喜的效果。
精油直覺觀察筆記
2024.01.04
保濕與膚色不均的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：混合性肌膚（油脂分泌不均）、膚色不均、易敏感 情緒記錄：晚睡、易感疲累 療程目的：加強保濕、改善膚色不均、穩定膚質 精華液調配： 3 % 基質名稱： 蘆薈膠、純露 純露名稱 此的療效 玫瑰純露 保濕護膚、防細紋、美白 義大利永久花純露 消炎、促進傷口癒合、疤痕修復，對於成熟、敏感、阻塞的肌膚都很適合使用。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 喜歡玫瑰的清香及永久花淡淡的花草香氣，讓睡前保養的心情更加放鬆，搭配蘆薈凝膠涼感柔軟的質地，按摩後很快地使皮膚吸收，也不會感覺到黏膩。 使用後 心靈感受： 皮膚感覺清爽也好吸收，保濕感覺也有提升感善臉頰輕微脫皮狀況，用於早上的保養程序也很清爽!玫瑰的香氣也會讓人感受到美好一天的開始!增加信心感受!
療程配方設計
2024.03.25
保濕肌膚、平衡油脂
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：我的膚質是混合性肌膚， T字部份偏油， 其他部位有些偏乾。尤其在季節轉換之際， 膚況會特別不穩定，鼻子有時會脫皮， 因此需要加強保濕。 情緒記錄：工作壓力大, 內分泌失調,會表現在皮膚狀態, 尤其下巴容易長壓力痘。 療程目的：加強保濕, 補強保養中缺少水份的這一塊。尤其在季節轉換時期 。 精油調配： 2- 3 % 基質名稱：蘆薈膠+純露 精油名稱 此精油的療效 薰衣草 保濕,平衡油脂,抗敏 花梨木 保濕, 緊緻肌膚 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 花梨木是我使用在肌膚保養中, 最常使用的精油， 我喜歡它的保濕， 緊緻， 對熟齡的我，是不可缺的抗齡元素。木質調的氣味， 給我穩定安心的力量。 薰衣草則是CP值很高的精油， 有了薰衣草， 就有安心的感受， 它就帶來溫暖舒服的力量。. 如果花梨木給我木質實在的感覺， 那麼薰衣草則是個暖暖的太陽。 使用後 心靈感受： 菁華液用在臉上, 感覺很保濕. 以前鼻子會有的粗粗粉刺,平滑很多。皮膚：擦完複方精油之後, 使用菁華液, 真的比較保濕, 水水潤潤的,很飽滿，像是喝飽了水份。精神：味道舒服, 很放鬆。情緒：給我穩定溫暖的情緒。
療程配方設計
2020.01.30
