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配方資料庫
呼吸道敏感
配方 / 呼吸道敏感
共
4
筆
相關基質
基底油CARRIER OIL
橄欖油 Olive
1
相關文獻
呼吸道敏感
共
4
筆
化痰
1.文獻查證1. 病因 人類的呼吸道，從鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都有黏膜覆蓋，而黏膜需要分泌物來保持濕潤。鼻腔的分泌物是鼻涕，氣管、支氣管、肺泡的分泌物，就是痰液。在正常狀況下，痰液的分泌量不多時，可藉由細微纖毛擺動，把痰液自然排出，並不會感受到痰液的存在。 老菸槍、慢性支氣管炎、肺氣腫的患者，因纖毛被破壞，無法有效擺動，會一直處於痰多狀態。而慢性支氣管擴張的患者，最常見的原因是由於肺炎導致支氣管變形扭曲，加上不健康的纖毛運動，無法順利排出痰液。另一種情況是季節交換，當有呼吸道敏感、病菌感染時，纖毛的擺動可能沒有大問題，但會因病菌、壞死細胞增加，使得痰液的量增加、變得濃稠時，也會出現痰多的症狀。 當越來越多的痰液，逐漸堆積在氣管、支氣管、肺泡會讓呼吸道變狹窄，若合併有發燒時，痰液有可能因水分減少而變得更濃稠，不易咳出來。蓄積的痰液，就有如病菌的培養皿，引起感染造成肺炎，甚至會影響肺臟的氣體交換功能，出現呼吸困難的不適。 2. 臨床症狀 慢性⽀氣管炎，初期可能只是 冬天較易咳嗽、咳痰，夏天則較無症狀。隨著病情發展，症狀逐漸加重，咳嗽加劇，痰呈泡 沫粘液狀。慢性⽀氣管炎⼤多會重複發⽣，尤其在寒冷的冬季更易發作。 3. 治療方式 1、每天喝八⾄⼗⼆杯⽔。⽔分可稀釋痰液使痰較好咳出。 2、服⽤阿斯匹靈或⼀些⽌痛退燒藥物幫助症狀緩解。但⼩於⼆⼗歲的病⼈禁⽌服⽤阿斯匹靈。 3、服⽤⽌咳藥物。 4、呼吸濕暖的空氣，如洗熱⽔澡吸收蒸氣。濕暖的空氣可幫助化痰。 5、必要時服⽤化痰或氣管擴張劑改善呼吸道暢通。 4. 照護措施 1、避免處於污染及塵埃環境中。 2、戒菸。吸煙或是接觸⼆⼿煙的⼈有較多感染⽀氣管炎的機會。 3、適當運動和休息。 4、注意家居環境的清潔、通風、保暖。 5、避免進入空氣污濁的公共場所。 6、寒冷的冬季要加強⼝、⿐、喉等部位的保養。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋
芳香療法個案集
2022.02.17
改善呼吸道敏感的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：睡眠品質不佳、上呼吸道敏感 情緒記錄：常感疲倦、精神緊張 療程目的：改善睡眠、改善呼吸道敏感、提振精神 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油 精油名稱 此精油的療效 歐洲赤松 淨化空氣、提振精神、補強身體元氣 穗甘松 舒緩緊張、減輕壓力 玫瑰 提振心情，舒緩緊張和壓力、促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 三種精油加在一起味道強烈偏酸，聞久會有淡淡的玫瑰味讓酸感減淡。 使用後 心靈感受： 當時剛好有運動完小腿痠痛脹的狀況，睡覺前塗抹及按摩小腿，瞬間有放鬆及感受到腿部壓力減輕很多，進而也有改善睡眠品質。
療程配方設計
2023.11.20
改善睡眠提振精神
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：睡眠品質不佳、上呼吸道敏感 情緒記錄：常感疲倦 療程目的：改善睡眠、改善呼吸道敏感、提振精神 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油 精油名稱 此精油的療效 薰衣草 放鬆助眠、止痛、抗菌、改善呼吸道 甜橙 緩和情緒、平衡緊張的消化道 桉油樟 呼吸道感染、感冒、肌肉疲乏、失眠、鼻竇炎、抗病毒 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 桉油樟讓我有清涼的感受，讓我想到一整片青綠色的草原，甜橙暖暖的柑橘香氣讓我感受到有曬太陽的溫暖，薰衣草沉穩的草本香氣讓人安心。 使用後 心靈感受： 三種精油讓我感受到沉靜、溫暖與開闊的感受，在睡眠上有感受到心情比較放鬆以及改善稍稍容易醒的狀況，早上起床容易鼻塞的狀況有稍稍改善，疲倦時直接吸嗅有提振精神的感覺。
療程配方設計
2023.11.20
舒緩皮膚發炎的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：身體狀態正常，但隨著天氣變化，氣溫濕度變化大時，有時氣管、呼吸道、皮膚就容易敏感，引起乾咳或皮膚起疹子、泛紅發癢的狀態 情緒記錄：工作壓力大，神經緊繃，容易焦躁易怒 療程目的：呼吸道保養、皮膚消炎抗敏、鎮靜安撫、舒壓、消除疲勞 精油調配： 3 % 基質名稱： 橄欖油（未精煉） 精油名稱 此精油的療效 羅文莎葉 抗過敏、口唇/皮膚皰疹、呼吸道保養、調理失眠、肌肉疲乏 羅馬洋甘菊3% 鎮定安撫、調理異味性皮膚炎、濕疹 扁柏 呼吸道暢通、抗菌、抗金黃色葡萄球菌（鼻竇炎、中耳炎…） 花梨木 安撫神經、消除慢性疲勞、壓力型頭痛、舒緩濕疹、皮膚炎 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 一聞到扁柏的氣味，就聯想到兒時記憶中外公外婆的家，我的外公年輕時在林務局擔任公務員，因此家中有很多檜木傢俱，扁柏讓我聯想到一種安全感還有童年快樂的回憶，有種既熟悉又安定的感覺；花梨木的氣味則是至今為止，我心中的第一名，木質調又帶有一種淡雅的香味，在我的想象中若把花梨木擬人化來比喻，總是散發母性的能量，或許是森林守護神或大地之母的感覺。樟科的羅文莎葉對我來說，就屬於不討喜的刺激性氣味，雖然樟科植物在療效上有許多功用，但就氣味來說，多數樟科植物的氣味都不是我的首選，但這次羅文莎葉搭配扁柏和花梨木的氣味，免疫精油整體而言的氣味，我是喜歡的。 使用後 心靈感受： 這支精油是目前初階、中階調製精油中，我最常使用的精油，時常在呼吸道敏感或神經緊繃時塗抹這支精油在後頸、耳後側或胸口的位置，能快速舒緩當下緊繃不適或想咳嗽的症狀，有效舒壓，且幫助我安定精神、集中注意力。另外，除了我自己使用之外，在調製完這支免疫精油隔日，我爸爸剛好嚴重落枕，當時也有讓他嘗試塗抹這支精油在落枕的肩頸處，當下他表示塗抹完肩膀有明顯感受到比較放鬆，但大約塗抹兩次後，當天他反常的連續打嗝打了一整天，嚇得他再也不敢使用了。
療程配方設計
2024.01.10
