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靜脈曲張
配方 / 靜脈曲張
共
204
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Peppermint 薄荷純露
2
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊純露
2
歐薄荷純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Peppermint 歐薄荷精油
1
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
60
橄欖油 Olive
1
St. Johns Wort 聖約翰草油
4
荷荷芭油 Jojoba
5
甜杏仁油 Almond Sweet
10
其 他 OTHERS
純天然蜂蠟
1
相關文獻
靜脈曲張
共
204
筆
保有正向情緒的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：喉嚨持續一段時間的不舒服。 情緒記錄：自己生性敏感，也習慣以他人為主要考量，容易情緒低落。 療程目的：希望自己能改變，保有開心開朗的心情。 精油調配： 12 % 基質名稱：葵花油 精油名稱 此精油的療效 黑雲杉 補氣，心靈支持，大病初癒需要補氣。 絲柏 抗痙攣，防靜脈曲張，氣喘患者保健油。（腎病不能使用） 紅檜 促進細胞生長，抗菌、消腫，加速淋巴血液循環，助眠，驅蚊蟲。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 自己本來就喜歡檜木的味道，開始初階芳療課程後，第一次抽牌卡抽到了黑雲杉，從此，它也成了我每天的使用精油。希望能提升自己的睿智與勇氣。 使用後 心靈感受： 因為想讓自己的情緒與心靈可以平靜，所以上班前我使用。告訴自己搭配精油產品，自己也要轉念，所以在使用的幾週裡，心情平靜的時間似乎有比較長一些；在思考方面突有一想，待處理案件增加，好像也有差異，是精油配方？是轉念？精油配方其實很奇妙，當自己知道這有什麼功效，總在使用的日子會告訴自己用心體會感受。心靈層面的感受其實很自我，當自己想要變好，一切都會突然有股力量。或許，接觸芳療這一塊也是。
療程配方設計
2023.10.16
消除水腫的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄： 晚上用油按摩小腿，隔天消水腫的效果真的比平常不用油的時候明顯得多 情緒記錄：這款調油的味道非常溫和好聞，不管什麼時候塗抹，都覺得很舒服療癒 療程目的：運用在下肢消水腫的部分 精油調配：3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 絲柏 （君）消水腫、防止靜脈曲張、循環、呼吸跟泌尿系統 大西洋雪松 （臣）對呼吸道好、可以降血脂、分解脂肪 葡萄柚 （佐）殺菌、淨化、幫助消化、利尿，改善水腫及淋巴系統 岩蘭草 （使）促進血液循環、防止靜脈曲張 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這次學習到如何用君臣佐使去做調油。我選的這四款精油的共通性都是有消水腫跟防止靜脈曲張的功用。絲柏是消水腫的首選，因此使用它當「君」; 大西洋雪松內含大西洋酮，有降血脂、分解脂肪的效用，加上我蠻喜歡他的味道，所以作為「臣」;葡萄柚含有檸檬烯，容易吸收，也有利尿跟改善淋巴系統功能，因此作為「佐」;最後使用岩蘭草作為「使」 使用後 心靈感受： 這款調油的味道很溫和，不論在什麼時候塗抹都很適合！ 但我特別喜歡在晚上一邊看電視時一邊塗抹按摩自己的小腿，隔天睡醒的時候，會發現小腿消腫的效果比擦一般乳液按摩比來得明顯。
療程配方設計
2023.10.25
放鬆舒眠的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：狀態會比較放鬆，有時候焦慮或是緊張的時候就會塗一下，塗完隔一陣子就好很多了。 情緒記錄：情緒上通常是很緊張或是不舒服時，會塗精油，發現自己的腸胃有好很多，心情上也放鬆很多，會變比較平 靜。 療程目的：希望可以達到放鬆舒眠的效果，在焦慮的時候可以達到緩解。精油調配： 3 % 基質名稱：葵花按按摩油 精油名稱 此精油的療效 義大利永久花 用於皮膚照護, 幫助傷口復原、抗發炎、抗敏感、改善肌膚質地淡化疤痕、 妊娠紋, 也可舒緩輕微的肌膚疼痛或發炎 促進血液循环、改善痔瘡、靜脈曲張及局部瘀青強化肝臟、幫助排毒，緩和憤怒或恐慌的情緒，安定心神，紓解抑鬱、平息憤怒. 乳香 乳香的化學特性可以撫平細紋、修復肌膚，味道也能達到舒緩、放鬆的效 果。 乳香又被稱為回春精油，非常適合肌膚保養，尤其是老化肌及乾燥肌。 乳香可以幫助舒緩頭痛、肌肉疼痛、關節等不適感，是天然的止痛劑。 此外對分娩、產後憂鬱等現象有優秀的舒緩效果，也能紓解膀胱炎、腎臟炎和一 般性的陰道感染。 苦橙葉 對調節皮膚功能，減輕皮脂分泌，也是好的殺菌劑，所以對粉刺、青春痘等有不錯的治療效果，還可對付頭皮屑。 苦橙葉精油-神經系統的鎮定劑，它放鬆的特性，能幫助伴著失眠與心跳加快的焦慮感。 似能放慢身體的步調， 調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉。使用心得追蹤 使用前 氣味感受：那個味道前調有花香味，後調有苦橙葉的味道，其實很多人很喜歡苦橙葉的味道，但我反而還好，苦橙葉的味道讓我覺 得有一種苦苦的感覺，那個感覺像是我以前看大人喝咖啡他們都說很好喝，但我喝起來確是覺得很苦，長大以後才知道 喝進去的苦其實到後來會有一種回甘的味道。對於這次調的精油味道，我個人覺得還好，我比較喜歡花香味比較重一點 的味道，但以療效來說，我覺得效果非常不錯，在身心靈上，我真的放鬆很多。使用後 心靈感受： 使用完之後，發現只要胃不舒服時，或是晚上睡前，太緊張睡不著時，我都會塗一下精油，確實有讓我達到放鬆的效 果，測試幾個晚上之後，發現比平常睡的還要好，入睡時也變比較快了，也減少了輾轉難眠的時間，功效是真的有達 到，我覺得放鬆的睡一覺真的隔天起來，就像充飽電一樣，繼續努力的學習和工作。使用後我覺得最神奇的是，一開始 只是抱持著聞到香香的氣味會比較好睡，但不知道原來精油的療效這麼強大，因為明年要出國實習的關係，所以我幾乎 晚上都睡不好，結果持續的嗅吸精油我發現自己睡眠品質和情緒比較穩定。
療程配方設計
2023.10.28
放鬆身心穩定情緒的調油
使用前個⼈狀態描述 身體狀況記錄：身體狀況適中，⽣理期剛好來。 情緒記錄：白天⼼情低落，或是忙碌的時候會很焦慮。 療程目的：放鬆身⼼、可以有穩定情緒。精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按按摩油 精油名稱 此精油的療效 天竺葵 平衡⼥性賀爾蒙 嗅聞天竺葵精油能促進體內雌激素（動情素,estrogen）分 泌，增添⼥性魅⼒、並能調節經期來臨前的不適感、平衡更年期的賀爾蒙低 下帶來的不舒服。 平撫不安、減輕壓⼒. 天竺葵精油的芳香物質能夠鎮靜情緒、幫助放鬆、凝神 安⼼、減輕壓⼒。 平衡油脂、肌膚保濕. 天竺葵精油製成的護膚產品，能夠平衡油⽔分泌，因 此特別推薦給混和性肌膚與油性肌膚。另外，它同時也具有良好的保濕⼒， 能為油膩卻缺⽔的肌膚補⽔。 驅蟲. 天竺葵精油中含有的成分-「香茅醇」能夠有效驅趕擾⼈的蚊蟲。如果室內出現蚊⼦，又討厭蚊香的煙霧、味道，可以試試點幾滴天竺葵精油在⽔氧精油機，以天然的精油香氛驅蚊。 護髮. 在植物油中添加天竺葵精油用以護髮，可以讓坍塌的髮質變得潤澤有彈性。 絲柏 絲柏在⼼理上有提振精神的感受，屬於正能量很強的精油，適合白天使用， 例如在辦公室使用絲柏，肯定每個⼈都朝氣蓬勃。絲柏能瞬間改善空氣品質的精油，如果空氣中有陳悶的怪味，霉味潮味，用 絲柏就對了，當然也是和去除異味，最常見的配⽅就是用絲柏跟其他精油調 配去臭的配⽅，也因為絲柏本身沒有什麼刺激性，所以用在身上也是可以。 在⽣理身體上，只要是收斂性的配⽅都用得上，例如⼿臂有微⾎管明顯的困擾，久站的⼈容易下肢浮腫、靜脈曲張，或是你要做淋巴排毒、⽔腫減肥的 按摩，都可以用到絲柏。 玫瑰草 身體：有助於降低身體溫度，特別適用於發燒。另外激發細胞再⽣能⼒並增加食慾。 精神：舒緩情緒並為腦部帶來清新、爽朗的感覺。 皮膚：平衡皮脂分泌，以及殺菌，於粉刺皮膚和皮膚感染效果顯著。 迷迭香 迷迭香精油也是很好的天然⽌痛劑，關節炎或風濕的患者可以運用迷迭香精 油泡澡或冷熱敷，能降低疼痛。 另外，它對於長期疲倦、僵硬的肌⾁有放鬆的效果，很適合治療運動員、勞⼒⼯作者的肌⾁痠痛，運動前後都可以使用。使用⼼得追蹤 使用前 氣味感受：我很喜歡玫瑰的味道，特別喜歡花香味，花的香味讓我想到，自⼰很喜歡晚上經過河堤時，都會有花香味， 那個味道很舒服很放鬆，再來是天竺葵的味道，單純覺得味道很好聞，聞到味道時很放鬆，但想不起在什麼 地⽅聞到這個味道，但在上課時，覺得這個味道讓我身⼼都很放鬆，我很喜歡。 使用後 ⼼靈感受：我使用了⼀段時間後，發現自⼰的情緒有變的比較穩定，通常我都是白天使用，在出門前塗抹，之後我在讀 書或是上課的時候，情緒比較不會這麼浮躁，對於我情緒層面其實幫助很⼤，真的用了⼀段時間之後，⼼情 上和能量都有變化，少了⼼浮氣躁多了⼀點沈穩。
療程配方設計
2023.10.28
增進身體代謝的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲勞 情緒記錄：情緒緊繃 療程目的：協助淋巴排毒，增進身體代謝 精油調配： 3 % 基質名稱： 未精煉葵花油 精油名稱 此精油的療效 杜松 殺菌消炎、舒緩咳嗽、排毒消水腫。 岩蘭草 具有多重的護膚功效，特別適合油性肌膚，而且岩蘭草精油可以刺激免疫系統功能，增進我們對抗壓力與疾病的能力，它還有著溫和促進局部血液循環的功用，所以可用來治療關節炎、風濕和肌肉痠痛等問題。 迷迭香 一、可以清除雜念，增加記憶力與專注度 二、頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱。 三、下肢循環差，下肢水腫，甚至靜脈曲張，排水消水腫 純正薰衣草 幫助失眠，提升睡眠品質 薰衣草精油可以良好的放鬆身心，有助於幫助失眠症。 改善皮膚粗糙，使肌膚柔滑細緻，改善肌膚出油狀況，使肌膚油水平衡 舒緩焦慮和壓力 改善髮質、促進頭皮健康 幫助身體循環 淨化空氣、改善呼吸問題 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 杜松的木調、岩蘭草的草本後調味，帶著淡淡的特殊氣息，雖然岩蘭草在前調的味道不讓人喜愛，但經過了調和之後，那股味道讓人放鬆也讓人著迷。 使用後 心靈感受： 在面對工作繁忙、生活步調的緊湊，時時都會讓自己精神緊繃且是不自覺的緊繃，所以一直都感覺到自己無法真正的放鬆。學習芳香療法，除了想對家人親友有些幫助外，更想要的是如何更照顧自己一些，因此調了這瓶按摩油，希望自己在洗澡後，能夠按摩紓緩一下緊繃的肌肉，也協助排毒消水腫。按摩油的味道清新柔和，光是擦在身上，就覺得味道已經療癒了心靈一大部份，使用過後較為乾燥的皮膚也感覺到柔滑細緻多了，這配方我想，我會持續的使用，讓自己的身心獲得更多的釋放。
療程配方設計
2023.11.09
消除疲憊的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：天氣變化身體循環變慢，呼吸較需要用力，末梢也容易冰冷。 情緒狀況記錄：較無精神動力 療程目的：消除疲憊感，促進身體循環，呼吸順暢 精油調配：3 %基質名稱：甜杏仁油＋金盞花浸泡油 精油名稱 此精油的療效 岩玫瑰3% 調節中樞神經、促進傷口癒合、抗病毒、收斂緊實肌膚。 單萜烯類分子小傳導速度快 快樂鼠尾草 補強靜脈、抗痙攣、抗癲癇、抗菌，對於靜脈曲張與慢性疲勞都有幫助 特級依蘭 降血壓、消炎、安撫過於活躍的自主神經、抑制黑色素、激勵腦內啡血清素 絲柏 促進體液循環、強化靜脈、抗痙攣、消水腫、調整荷爾蒙分泌、舒緩地按摩對靜脈曲張有幫助 薄荷純露 抗黏膜發炎、消解黏膜、消炎鎮痛，緩解呼吸道發炎與慢性支氣管炎 薰衣草純露 消炎鎮痛、抗痙攣，降血壓、調整自律神經、促進細胞再生 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：最初是特級依蘭和岩玫瑰的氣味，是一種很耀眼的味道，隨著按摩前段的氣味漸漸淡出，接著就像進入森林一般，漸入沈靜的味道。 使用後 心靈感受： 原本以為依蘭應該是無法接受的氣味，但卻在這樣調和下，覺得是讓遲滯的心情漸漸會有活力的感覺，但和單一嗅聞薄荷直接的振奮感不同，蠻特別的感受。這款主要是用於肩頸與腿部按摩，雖然目前沒有覺得對靜脈曲張的幫助，但小腿的水腫似乎有改善了呢。
療程配方設計
2023.12.10
促進身體循環的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：一早起來容易四肢水腫，臉部也容易浮腫，應該是更年期或前更年期有關。 情緒狀況記錄：偶有較無動力與提不起勁的感覺 療程目的：促進身體循環、消水腫、以及平衡身心 精油調配：3 % 基質名稱：葵花油 精油名稱 此精油的療效 絲柏 促進體液循環、強化靜脈、抗痙攣、消水腫、調整荷爾蒙分泌、舒緩地按摩對靜脈曲張有幫助 天竺葵 消炎止痛、抗痙攣、改善荷爾蒙失調的水腫、活化代謝、有助於皮下循環 甜橙 促進循環、抗凝血、放鬆安撫作用、助消化、消腸脹氣 乳香 平衡免疫力、促進傷口癒合、活血行氣止痛、促進細胞生長、提升肌膚亮度、有助於心靈平靜，對泌尿呼吸系統有幫助 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 甜橙與天竺葵混合的甜味初聞就有一種幸福感，很像是一個可愛貼心的女孩暖暖的擁抱著。 使用後 心靈感受：通常是在睡前按摩四肢使用，味道十分舒服，也讓人很容易入睡。可能是睡得比較好，早上起來四肢的僵硬感也好像舒緩了一些。值得一提的是半夜上廁所的次數變少了
療程配方設計
2023.12.10
神經系統用油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：身體機能正常 易便祕 情緒記錄：情緒正常 療程目的：我挑選的是神經系統用油， 希望能助消化，讓心情愉悅 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 甜橙 幫助睡眠、放鬆、消化、減肥、減少真菌、按摩時促進血液及淋巴流動 橙花 抗憂鬱、美化肌膚、淡化細紋、消除紋路 苦橙葉 平衡中樞神經、放鬆、助睡眠、抗經孿、抗感染性面皰 永久花 消腫、美白、化瘀 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 我喜歡他們的味道， 聞起來有酸味、 甜味、 也有苦味、很層次的味道。 使用後 心靈感受： 這支精油的組合，一樣會讓我感覺放鬆、心情愉悅、想睡覺，把它塗在腹部， 也會感覺到助消化。特別喜歡苦橙葉的味道，很厚重， 每晚睡覺會嗅吸入眠， 真的會讓我睡得較深沉。永久花的味道也很喜歡， 有種清香味，之前把它擦在小腿靜脈曲張的地方 ，擦兩三次而已，真的有感受到它變淡。
療程配方設計
2023.12.06
肌肉痠痛的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：無特別 情緒記錄：無特別 療程目的：肌肉痠痛調配 精油調配： 3 % 基質名稱： 聖約翰 精油名稱 此精油的療效 絲柏 有收斂作用，久站的人容易下肢浮腫、靜脈曲張，水腫可用，促進血液循環 檸檬 改善循環系統功能，包括促進血液循環。可增強免疫系統，淨化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。 薑 促進血液循環，是抗痙攣和鎮痛藥，可舒緩肌肉。也可解決消化道問題，例如脹氣、噁心及嘔吐’。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檸檬：輕輕甜甜的，很舒服 薑：雖然愛吃薑， 但精油味道太重了，會我無法接受，突然覺得吃的薑味道真的很棒 使用後 心靈感受： 因為有檸檬味，所以味道是輕輕還好，暫時有把薑味道給蓋過去， 使用後舒服主要是味道，但用在身上還沒什麼感覺
療程配方設計
2023.12.10
心情放鬆的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲勞、倦怠 情緒記錄：平穩 療程目的：心情放鬆 精油調配：3 % 基質名稱： Jojoba oil 精油名稱 此精油的療效 胡蘿蔔籽 肝腎解毒、促進肝臟細胞再生，降低血膽固醇 依蘭 抗痙攣、止痛、扛糖尿病，激勵體內生成腦內啡 廣藿香 助消化、靜脈曲張、促進組織再生，脂漏性皮膚炎 使用心得追蹤 使用前 氣味感受 本身滿喜歡依蘭的味道，因此依蘭我加比較多滴，前面幾天依蘭的味道比較濃郁，很喜歡，大約第3天開始廣藿香的味道越來越明顯 使用後 心靈感受： 通常聞到香香的味道心情就會很好，使用幾天塗抹在腹部並無特別的感受，但覺得神奇的是，原本遇到的阻礙都迎刃而解，無法解釋，覺得神奇
療程配方設計
2023.11.01
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