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脫屑
配方 / 脫屑
共
236
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Peppermint 薄荷純露
4
歐薄荷純露
1
Chamomile German 德國洋甘菊純露
3
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊純露
14
精油ESSENTIAL OIL
Carrot Seed 胡蘿蔔籽精油
2
Lavender True 純正薰衣草精油
1
Lavender, true (Organic) 純正薰衣草精油
1
Peppermint 歐薄荷精油
1
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊精油
3
基底油CARRIER OIL
荷荷芭油 Jojoba
12
Safflower 紅花籽油
1
甜杏仁油 Almond Sweet
13
榛果油 Hazelnut
2
澳洲胡桃油 Macadamia Nuts
2
St. Johns Wort 聖約翰草油
2
橄欖油 Olive
8
葵花油 Sunflower
11
芝麻油 Sesame
1
其 他 OTHERS
Aloe Vera 蘆薈凝膠
2
Lavandin Super 醒目薰衣草
1
純天然蜂蠟
2
羅洋
2
相關文獻
脫屑
共
236
筆
安定肌膚的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：皮膚容易紅癢脫屑，敏感肌 情緒記錄：有時工作壓力較大，心情較不容易放鬆 療程目的：安定因為壓力或睡不好導致的肌膚問題 基質名稱： 蘆薈膠 精油名稱 此精油的療效 薰衣草純露 保濕補水，平衡油脂、舒緩肌膚的不適感 金縷梅純露 收斂、緊緻肌膚、處理肌膚各種問題 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 金縷梅純露有一點點奶茶香，是我在精油中比較少聞到的味道，加上越聞越喜歡的薰衣草，打開來使用時心情都會很好。 使用後 心靈感受： 蘆薈膠是清爽的介質，不過吸收的速度比較快，跟我以往使用霜狀產品的感覺不同；而使用一段時間後發現皮膚紅癢脫皮的狀況有改善，膚色也變得白了一些，金縷梅收斂毛孔的效果很不錯，皮膚變的細緻不少，後續會再搭配濕敷純露繼續使用。
療程配方設計
2023.10.30
改善肌膚與疲憊感的精華液調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：臉部容易浮腫、暗沈、脫屑，較無彈性。 情緒記錄：略顯疲憊感 療程目的：改善肌膚與疲憊感 精油調配： 3% 基質名稱：蘆薈膠＋純露 精油名稱 此精油的療效 永久花純露 消炎、促進傷口癒合、消腫、對於成熟、敏感、阻塞的肌膚有幫助。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 永久花純露的味道給人一種潔淨單純的感覺，讓人毫無雜念，覺得很安心的氛圍。 使用後 心靈感受：擦在臉上，感覺好像使用了很單純無負擔的保濕品，加上蘆薈膠是透明的更加深了這種印象。因為冬天兩頰很容易脫屑，刻意用濕敷的方式在兩頰上，似乎有比往年來得緩解，不過因為做出來的容量有限，所以得再買蘆薈膠來多做一點了
療程配方設計
2023.12.10
手部保濕的護手霜調製
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：冬天時，手部容易乾燥乾裂。再加上做服務業常用清潔劑清洗手部，乾裂脫屑更嚴重。 情緒記錄：手掌乾裂脫屑的感覺真的很糟，尤其在冬天時候，心情會很差。 療程目的：保濕。讓手掌不容易乾裂‧ 精油調配： 3% 基質名稱： 葵花油 +乳化劑 精油名稱 此精油的療效 薰衣草 感善皮膚乾燥、粗糙 茶樹 紓解皮膚不適症狀、增進皮膚防禦能力 綠薄荷 提振精神、增進注意力、舒緩皮膚乾裂不適感 金縷梅純露 舒緩騷癢脫皮 羅馬洋甘菊純露 皮膚修復 香蜂草純露 抗氧化、鎮定皮膚搔癢乾裂 橙花純露 改善皮膚乾裂 使用前 氣味感受： 綠薄荷的味道很突出，感覺好像塗了某牌的牙膏。滿喜歡清涼又清晰的香味。 使用後 心靈感受： 使用調配的乳霜，手掌乾裂的情況減輕許多，還有綠薄荷的清晰的香味，而且吸收得快也不油膩，這種清爽感真的舒適不黏膩。
療程配方設計
2023.11.03
緩和皮膚乾癢的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：冬季間時常因天氣的轉變導致皮膚容易有脫屑及癢的情形產生。 情緒記錄：相當平穩，但是長在天氣轉變時覺得煩躁。 療程目的：減緩皮膚乾、癢的情形。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 減緩發炎反應、促進新生 乳香 活血化瘀、促進組織修復 檜木 活血化瘀、促進組織修復、增加呼吸深度 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 一開始，打開時聞到的氣味是一種說不出來的木頭味但讓人放鬆且舒服，但也許是在調劑時經由尚未與調和油有著很好的調和，有一股淡淡油耗味，但不影響使用的心情。 使用後 心靈感受： 由於是在洗澡後，趁著室內充滿蒸汽的狀態下，塗抹於全身因此皮膚非常的容易吸收。但因為是油性質的因此等到1-2分鐘後，還是有使用熱水將多餘的按摩油沖洗掉。使用後身上會存留淡淡的木頭香，此外因為按摩油的緣故，身體摸起來就像是被一層東西保護著相當舒服。精神上顯得比較放鬆，在剛塗抹上去的時候，自己彷彿在一片花園中，但在一開始的花味結束後又像是在滿是樹木的森林中，流露著淡淡的芬多精的感覺，現在身體依然還聞的到木頭味 。
療程配方設計
2017.03.20
改善皮膚狀況的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：臉部毛孔粗大易泛油光，且較乾燥，常常感受到脫皮脫屑。 情緒記錄：平常情緒穩定或是喜樂，除非遇到工作上莫名其妙之瑣事否則鮮少不開心。 療程目的：希望藉由調配之按摩油使臉部皮膚狀況改善。 精油調配：1% 基質名稱： 按摩葵花油 精油名稱 此精油的療效 天竺葵 保濕鎖水 甜橙 治療毛孔粗大 乳香 抗皺 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 甜橙讓我特別有感覺，剛開始聞到覺得柑橘類的味道撲鼻而來後，中間讓我感覺心神穩定，但沒有特別的畫面，卻讓我很喜歡這樣甜甜的，但卻又安定的感覺。 使用後 心靈感受： 不曉得是不是因為我沒有經常使用關係，我並沒有特別感受到不同的變化，只覺得甜橙的味道讓我一直很難忘，會讓我想要繼續使用這樣的精油。
療程配方設計
2016.12.08
改善濕疹的芳療個案研究
1.文獻查證濕疹這個疾病，其實是一個很廣泛的定義，舉凡孩童常出現的異位性皮膚炎、婦女常出現的富貴手、接觸性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎⋯⋯等等，這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀的皮膚疾病，都可以算是濕疹， 濕疹在一般被認為上指的是「非其它疾病」造成的表皮及真皮發炎。會叫做濕疹，其實是因為在顯微鏡底下，濕疹的組織切片中可以看到表皮層出現很多發炎細胞聚集，在表皮和真皮之間導致一些空泡變化，這 時候在組織內可以看到一些小水泡，在皮膚表面看到的會是紅、腫甚至是滲出一些組織液，看起來比正常 的皮膚還要濕的狀態，這個時候就是標準的急性濕疹變化，也是濕疹被稱作濕疹的主要原因。 但濕疹並不會只停止在急性期的狀態，隨著反覆的急性濕疹發作，角質的代謝會越來越不正常。當皮膚發炎時角質細胞的代謝會出問題，天然保濕因子跟生理性的脂質沒辦法順利產生，角質層會更沒辦法抓住水分變得更乾。而濕度不足的角質層就無法正常代謝，因此會變得越來越厚，也容易出現整片的脫屑。 在這個階段皮膚會看起來稍微增厚，顏色則是淡紅色至紅色，有時會伴隨著一些皮屑的產生，這時就算是亞急性濕疹（SubacuteEczema）的狀態。隨著發炎反覆發生，上面這個惡性循環就會更嚴重，最後皮膚會變得不紅，甚至是有點暗沉，摸起來比起正常的地方更厚，有時候甚至會又厚又粗，像是長繭一樣，皮屑也變得更多，這時就代表進展到慢性濕疹（ChronicEczema）了。 通常異位性皮膚炎的孩子會隨著年齡增加，症狀逐漸緩解，但有些孩子的異位性皮膚炎會持續到青少年甚至是成年期，經年累月的反覆發作，可以看到皮膚變得粗糙、增厚，以及明顯的脫屑反應。 濕疹這種變化多端的疾病，醫師不只是要「對症下藥」，還要思考到更源頭的誘發因子，以及想辦法預防持續惡化等許多面向。在不同時期的濕疹可能代表不同的成因、不同的症狀，自然會有不同的治療方式。醫師通常會依照患者的病史、接觸以及症狀來推測這是內因性濕疹還是外因性濕疹。如果患者在發作之前有特別接觸過什麼物質、吃過什麼食物，或者是明確找到某個外在因素跟濕疹發作的關聯性，這樣的狀況通常是外因性的濕疹。醫師會先請患者避開接觸這些誘發的因子，並同時緩解病治療症狀。例如泡溫泉之後開始起紅疹，可能是泡熱水誘發的乾燥性皮膚炎。摸了某種金屬後突然手開始紅癢，可能是接觸性皮膚炎。這些都屬於外因性濕疹的。 外用類固醇可以在輕微至中度嚴重程度的濕疹達到不錯的消炎以及止癢效果。但長期使用會擔心皮膚萎縮 或變薄的副作用，因此醫師有時會使用局部的免疫抑制劑（topicalcalcineurininhibitor，例如 tacrolimusorpimecrolimus）來幫忙控制疾病。 在濕疹的日常的保養與預防中，要記住幾個重點：預防過敏、避免刺激、溫和清潔、積極保濕。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 香香清爽的凝膠，擦了之後不油膩好吸收。 用油後的整體感覺： 有感覺患部漸漸變好，很開心。 個案對芳療師之建議與感想： 謝謝推薦這各治療方式，否則手指頭體無完膚好長一段時間感到非常不舒服。
芳香療法個案集
2022.04.13
改善汗皰疹的芳療個案研究
1.文獻查證病因：雖然叫做汗皰疹（英文俗名 dyshidroticeczema），不過汗皰疹其實跟只有一字之差的皰疹 （herpes）一點關係也沒有。皰疹是由皰疹病毒所引起的，是一種傳染性疾病，但汗皰疹跟病毒 無關，也不具傳染力。而是從英文 dyshidrosis來的，這個字起源於 1873年 TilburyFox，用來描述手指和手掌的反覆性皮膚水泡。汗皰疹常常發作於春夏，甚至台灣這種氣候炎熱的國家，到秋 天也是不少見，且容易在多汗症病人身上發生。但這個疾病跟汗水多寡並沒有絕對的關係，也不是 汗腺構造異常或是汗腺阻塞，不過就這樣得過且過沿用下來了。簡單來說，汗皰疹這個名字名不符實，本身就是個徹徹底底的誤會，以型態來分類應該是濕疹的一種。 Storrs 醫師的研究提出建議，合適的名稱應該是急性反覆水泡型手部濕疹。汗皰疹的原因： · 壓力 · 異位性皮膚炎病史 · 金屬過敏 · 攝取含有鈷或鎳等金屬 · 皮膚感染 · 注射免疫球蛋白 · 多汗症 · 菸 · 紫外線 二 臨床症狀：急性期：汗皰疹一開始發作的時候通常從手掌或腳掌紅疹開始，很快地會冒出小水泡，可能蔓延至手指或腳趾。 70-80%病人患部只有手部，臨床上也有只有水泡沒有皮膚發炎、或者手指出現水泡的案例。典型的水泡通常是小小的很多，有種形容詞是西米露狀（ tapioca pudding lesions），也有可能合併成大水泡，影響日常生活。急性期通常會癢，也要注意不要抓破水泡以免 增加感染風險！ 復原期：症狀可能持續好幾週，最後到了復原期呈現脫屑狀。有些個案是新舊病灶並存，也可能同時有水泡或脫屑。 三 治療方式：目前針對汗皰疹的藥物治療主要方向是利用類固醇可降低發炎反應，來進行症狀治療， 依疾病嚴重程度決定類固醇的給藥途徑與劑量。 · 輕中度汗皰疹：可使用高效價的類固醇藥膏 2-4周。雖然外用類固醇不太會全身性吸收，不過因為長期使用還是有皮膚變薄防禦力降低等副作用，不建議民眾自行長期使用，都還是須要接受醫師診治。 · 重度汗皰疹：以口服類固醇為主，服用一周後可依治療情形調整劑量與治療時間。 · 如果治療 2-4周未見改善或常常復發，也可以用光化學治療的方法改善，也可能須要 重新檢查是否有其他長接觸的過敏原或共病（例如沒黴菌感染等）。 · 除了上述治療方案之外，有些免疫抑制劑如 calcineurininhibitors的外用藥膏也有效果（大致等同於中度效價類固醇藥膏），若需止癢也可處方抗組織胺。 四 照護措施： · 汗皰疹常常找不出具體引發物質，這可能是壓力引起的，減少壓力累積定期舒壓，維持作息正常，避免熬夜晚睡，都可能可以改善症狀，降低復發機率。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 汗皰疹症狀再次發生，我決定不在使用醫師開的類固醇藥膏， 用牛至＋茶樹＋薄荷加椰子油調成攜 帶瓶,每隔 1小時擦一次 或癢了就擦。症狀穩定控制後，加入廣藿香 or麥卡盧，修復皮膚。看著手上泡疹問題改善，整個人也很開心。 用精油改善手皰疹，最開心的是自己也能用身邊的精油處理問題，而且可以更了解自己的皮膚 狀況。這期間上油處的皮膚更柔更亮，以後再發生也都知道如何處理，用油讓我很快樂也很安心，不在害怕手皰疹何時再來! 這期間也要感謝洪老師不厭其煩的給我用油建議,幫我搜尋很多個案參考，記得剛開我 有加入薰衣草那時不段冒出小點點泡,後來洪老師提醒我拿掉薰衣草, 老師說薰衣草會排濕我體質剛好是..所以拿掉後問題就解決,不管用油多久,有一位專屬的芳療師很重要 ,畢竟老師們都比我們專業,讓我享受精油的奧妙外也多了一份安全感 。
芳香療法個案集
2022.05.04
改善富貴手的芳療個案研究
1.文獻查證一. 病因 富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹，常見於手背、手掌、指背、指端等部位。富貴手的成因可分為兩類：內因性與外因性，內因性與體質、遺傳有關，即是患者本身有過敏體質或特異性體質；外因性則為患者本身皮膚較為敏感，因長期頻繁地接觸刺激性物質導致皮膚發炎，如水 、清潔劑、染劑、化學藥劑、消毒水、蔥、薑、蒜、辣椒等，因此患者並非只有家庭主婦，有些因工作關係無法免於碰水或刺激性物的人也是富貴手的高危險群，如清潔人員、美髮工作者、餐飲工作員、醫療人員等。 二. 臨床症狀 正常的皮膚有皮脂膜、角質層保護，當刺激物質反覆接觸、過度清潔皮脂膜或角質層導致皮脂膜破壞時，就有可能出現發紅、發癢、組織液滲出等情況，嚴重時甚至會出現水泡，此階段為富貴手的急性期；因皮膚長時間發炎受損，角質層脆弱失去保濕的能力，皮膚為了留住水分代償性增厚硬化，開始出現異常乾燥、脫屑、龜裂、掌紋漸漸不清晰等症狀，龜裂若裂痕過深直達真皮則會產生痛楚，此階段是富貴手的慢性期。 無論是急性期或慢性期的富貴手，都可能會有發癢、刺痛的灼熱感，若無及時治療，嚴重甚至可能導致指甲發炎、變形，造成甲溝炎。不健康的手指也容易讓黴菌入侵感染而形成灰指甲。 三. 治療方式 輕中度的富貴手，醫師通常會開立局部外用類固醇藥膏搭配水楊酸或尿素藥膏來塗抹患部以抑制和減輕發炎症狀。若傷口很癢則可能開立抗組織胺類藥物止癢，病況嚴重則會搭配口服類固醇。若上述治療效果不彰則可考慮照光治療、濕敷療法、免疫抑制劑等。 四. 照護措施 * 盡量減少洗手的次數，每次洗手後須輕輕擦乾手並塗抹護手霜。 * 接觸水時，水溫不宜過冷或過熱，高溫與低溫對手來說都是種刺激。 * 避免搔抓患部，皮膚若已有脫皮情形，最好不要去摳它，以免產生破口，易受細菌感染。 * 避免皮膚直接接觸刺激物，例如各種清潔劑、化學溶劑。 * 洗碗浣衣前需先塗抹護手霜再穿戴吸汗的棉質手套，最後在戴上防水的塑膠手套。當內裡的棉質手套浸濕時，須立即更換。 * 避免擰衣服、拖把等動作，避免手部皮膚受損。 * 隨身攜帶護手霜，時時補擦。 * 天冷出門尤其騎機車須戴手套，避免讓手接觸冷風造成手部乾裂。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： “1 號乳霜剛開始使用會覺得味道有點強烈，有點不太適應它的味道，滋潤度還好；2號乳霜比1號乳霜更好吸收也不黏膩，味道比 1號乳霜溫和一些；3號乳霜比 2號還不黏膩也很好吸收， 甚至比 2號還要好吸收，也不會刺激傷口。 ” 用油後的整體感覺： “ 因為 1號乳霜的味道太特殊，所以不會想持續使用它，而使用 2號乳霜時正值季節轉換，我的皮膚狀況非常差，一天至少使用 3~4次 2號乳霜，使用下來對皮膚乾裂明顯有幫助，可是止癢效果也沒明顯的感覺，但是 2號乳霜我用到空瓶，跟 1號比起來我比較喜歡 2號。使用 3號乳霜時我的皮膚狀況仍舊很不穩定，因為這段時間汗皰疹大發作，睡覺時會非常癢，夜用的乳霜有涼感，對於止癢效果有些幫助，我都會擦兩層再帶棉質手套入睡，隔天起床乾裂情形明顯有差，3號乳霜若有販售的話，會想購入。 ” 個案對芳療師之建議與感想： “ 芳療師調製的乳霜明顯改善我的症狀，很感謝芳療師讓我參與此次芳療乳霜試用。 ”
芳香療法個案集
2022.05.07
脂漏性皮膚炎的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因 脂漏性皮膚炎是一種原因不明的濕疹性皮膚疾病，容易發生於富含皮脂腺地區如頭皮、鼻側、眉毛、眼 皮、耳後、胸部正中央部位，有時腋下及陰部也可能出現皮疹。皮疹的特徵是皮膚發紅及出現黃色調鱗屑 ，有時出現黃褐色較厚的結痂及濕潤的傾向，並不一定會合併癢感。此病通常發生於二個月以下的嬰兒 及30-60歲之中年人，而以成人而言，男性的發病率似乎較女性為言。 脂漏性皮膚炎之成因可能部份是由遺傳及內分泌失調所致，亦可能是因感染的誘因如一種名為皮屑芽胞菌的黴菌--是一種通常以少量寄生於皮膚的正常細菌，但有時因某種原因而突然使其數目激增而引發此種皮膚病。此外，有一些臨床研究 發現，脂漏性皮膚炎與一些神經性疾患有關（如巴金森氐症及癲癇），但詳細機轉則未被完全瞭解。 （來源：衛生福利部臺北醫院皮膚科衛教專欄衛教文章-脂漏性皮膚炎） 2. 臨床症狀 嚴重程度從輕微的頭皮屑到剝離性紅皮症。 ● 癢而脫屑的紅斑，常反覆發生。 ● 30-60歲成人常長在鼻翼、眉心、耳朵、頭皮等油脂分泌較多的地方。 ● 4個月以下的嬰兒，常長在臉頰、頭皮、耳朵、頸部。 ● 頭皮受侵犯時，外觀從輕微的斑塊樣脫屑到更廣泛的厚的沾黏結痂。 ● 受影響的範圍：可以由頭皮至前額、後頸部及耳後方。 ● 脂漏性皮膚炎的皮膚：可見到脫屑覆蓋在紅且發炎的皮膚上，或有結痂。 （來源：林新醫院衛教園地-皮膚科-脂漏性皮膚炎） 3. 治療方式 脂漏性皮膚炎的治療以局部使用副腎皮脂賀爾蒙，如1％皮質醇霜或軟膏及硫磺或焦油製劑為主。頭皮 方面則用含焦油的洗髮精治療。洗髮時則應倒足夠份量含焦油洗髮精於頭髮上並搓揉成泡沫，不要太早用水沖掉，應讓洗髮精多停留五分鐘後再洗淨。通常每星期二，三次就夠了，必要時可每天洗頭，如果含焦油的洗髮精效果不好時可以用含硫磺，乙醯酸或硫化硒的洗髮精代替。一般治療效果良好，但由於症 狀可能再發，可能需要反覆治療。應避免用較強的副腎皮質賀爾蒙以防止長期使用所發生的副作用。 （來源：臺中榮民總醫院皮膚科衛教專區-常見皮膚問題-脂漏性皮膚炎） 4. 照護措施 ● 放鬆心情：作息正常，勿熬夜。 ● 以藥用洗髮精(含ketoconazole, Zincpyrithione, Selenium之藥用洗髮精)洗頭，以指腹按摩頭皮，勿以指甲搔抓。 ● 以冷水洗臉。 ● 患部皮膚較敏感，勿去角質、磨砂膏、蒸臉、挽臉、搔抓。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 覺得精油調配出來的味道很香、很療癒，但使用時會感受到有厚厚一層油在臉上的感覺。個人非常喜歡純露噴在臉上的感覺，會有一種沁涼感，也有淡淡的香氣。 用油後的整體感覺： 和芳療師溝通過後，將配方換成乳液時，在使用上變得非常的方便，但在冷氣房會變得有點乾，所以自己嘗試再用純露噴霧加強溼度，效果不錯。感覺幾次下來皮膚真的變得比較平滑，脫屑發紅情形改善許多。覺擦完略微油膩，可能是平常沒有在用什麼保養品的緣故，但可以接受，主要問題是覺得洗澡完立刻擦比較 適合，如果忘記等到睡前再使用油的話會擔心留在枕頭及棉被上，算是心裡比較不踏實的。 個案對芳療師之建議與感想： 沒有特別的建議，如果油本身可以更清爽或是更滑順塗抹起來的話，這次的體驗應該會更棒！整體感覺很不錯，也解決了脂漏性皮膚炎的問題，雖然只要一停用，或是壓力大就會又變糟，但至少知道可以怎樣去防範跟保養，算是一次相當愉快的經驗！謝謝！
芳香療法個案集
2022.05.27
改善濕疹的芳療個案研究
1.文獻查證病因 濕疹是許多皮膚炎的統稱，只要皮膚有癢、紅、水泡等症狀，都可以稱為濕疹，且全身都可能產生，原因也非常多。濕疹疾病進展可分為急性期、亞急性濕疹和慢性濕疹。反覆的急性濕疹發作後，皮膚的角質代謝會出現問題而喪失維持水分的功能，病人的皮膚組織會轉為變乾、變厚，也會出現脫屑現象，皮膚顏色也會轉為紅色或淡紅色，此時也可稱為亞急性濕疹。之後如果不治療會逐漸轉成慢性濕疹，皮膚色澤會更為暗沉，患處變成又厚又粗如同長繭般的皮膚。濕疹是包含一大類的疾病，不同種類的濕疹在照護與治療也會有些許的差異。 (二)臨床症狀 濕疹的主要症狀是出現能會帶有紅腫熱痛癢的皮膚紅斑、疹子甚至會出現水泡，急性期時的傷口可能會有滲出液。而後逐漸轉為慢性濕疹則會導致皮膚變厚、皮膚顏色轉為深沉、皮膚會容易乾裂脫皮、甚至會出現一大片皮膚脫屑，有時會引起皮膚疼痛。另外，也可能有其他敏感的情況，例如鼻敏感、哮喘。下面簡介濕疹的常見的種類: l 異位性皮膚炎：最常見的濕疹，病人通常具有過敏性體質，又稱為過敏性皮膚炎。 l 接觸性皮膚炎：接觸性皮膚炎分為兩種，一種是刺激性接觸性皮膚炎，另一種則是過敏性接觸性皮膚炎。 l 汗皰疹：主要出現的部位在手指和腳趾，病因不明。會有嚴重的瘙癢，常會伴隨水泡的出現，幾周後可能會出現乾燥脫屑，在雙手與手指有時會出現很深的皸裂。 l 錢幣狀皮膚炎：患處會出現錢幣大小狀的圓形紅斑，常出現在四肢或背後等處，治療上會較為棘手。病因不明，主要的誘因有：寒冷乾燥的空氣，甲醛一類的化學物質等。 l 神經性皮膚炎：這類的濕疹病人通常有習慣性局限性的瘙癢問題。神經性皮膚炎好發於頭皮、頸部兩側、耳朵、手腕、背部、腳踝、外陰等處。 l 脂漏性皮膚炎：脂漏性皮膚炎會使頭皮屑增多，嬰幼兒可以發生在整個頭部，成年人好發於眉區、鼻子兩側等處。 l 淤滯性皮膚炎：這類皮膚炎好發於靜脈曲張的病人。淤滯性皮膚炎常導致局部皮膚有明顯的滲出液、患處會出現結痂增厚。隨著病情的進展，患處甚至會出現色素沉著性斑塊。 (三)治療方式 一般來說，各種不同的濕疹可以按照它所處的進程進行治療：亞急性、慢性期若不是很嚴重的發炎，並不需藥使用類固醇治療，反而是要好好保養，擦油增加皮膚的保護力。如果是過敏性或刺激性物質，需要避免接觸。急性期或是嚴重的濕疹，才需要使用類固醇治療。類固醇的等級很多，醫師會視病情、部位選擇適合的類固醇，比如胯下皮膚較薄，就會選濃度較低的類固醇，通常擦1到2週就會好轉，並且可以搭配紫外線光療進行治療。 濕疹止癢則可以有以下種方式： 吃抗組織胺 2.冰敷 3.使用含有薄荷腦成分的止癢藥膏 4.另外也可以多使用乳液。李勇毅醫師指出，濕疹患部常會乾癢、粗糙，使用乳液可以保護皮膚、減少外界刺激，「但臨床上也有碰過乳液擦很久都沒有改善，結果發現是對乳液過敏，所以使用乳液也要注意。」 (四)照護措施 l 洗澡時間不宜過久，勿用太熱的水洗澡 l 衣物應選用吸汗、通爽的純棉衣物 l 避免進食曾經引起過敏反應的食物，注意營養均衡，以增加身體抵抗力 l 經常保持家居清潔，避免用地氈、絨沙發和絨毛玩具 l 避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物 l 盡量避免在猛烈陽光下作戶外活動，以免因出汗過多而刺激皮膚，運動後應盡快洗澡 l 心理社交上，盡量保持輕鬆愉快的心境，避免過分焦慮2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 l 用油時的感覺： 3/13 對於純正薰衣草和德國洋甘菊調合後的味道，接受度高，也很喜歡，抺了後，發覺皮膚的保濕度比較好，小水泡的狀況變的比較乾，發炎紅紅的範圍也變的比較小 3/22 想再提升效果，所以加入了天竺葵精油，也改變了用油的方式，變成要用保鮮膜包起來靜待5分鐘，一開始的幾天還願意這麼做，但後幾天，覺得包保鮮膜很麻煩，就沒有這麼做了。雖然如此，但皮膚的狀況也還是有改善，紅紅發炎的部份也慢慢的變少中，讓個案增加了不少信心。 4/3 油膏的比例調的不是很好，個案覺得有一點太油了，會有一點洗不乾淨的感覺，雖然油高的保濕度比較高，但使用上不太方便 l 用油後的整體感覺： 個案整體使用的效果很不錯，但因為溼疹很容易反覆發作，所以這是一個長期的改善過程，需要將用油的方式簡化為生活的一部份，才能真正達到效果 l 個案對芳療師之建議與感想：在錄音檔中
芳香療法個案集
2022.05.15
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