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鼻竇炎
配方 / 鼻竇炎
共
154
筆
相關基質
純露HYDROSOL
Peppermint 薄荷純露
2
歐薄荷純露
1
精油ESSENTIAL OIL
Chamomile German 德國洋甘菊精油
1
Chamomile Roman 羅馬洋甘菊精油
1
Peppermint 歐薄荷精油
1
Spearmint 綠薄荷精油
1
基底油CARRIER OIL
葵花油 Sunflower
22
橄欖油 Olive
1
荷荷芭油 Jojoba
3
甜杏仁油 Almond Sweet
4
其 他 OTHERS
Aloe Vera 蘆薈凝膠
1
Lavandin Super 醒目薰衣草
1
相關文獻
鼻竇炎
共
154
筆
補足自身所需的用油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：容易過敏,鼻竇炎鼻子過敏,氣管不太好 情緒記錄：個性比較慢,做事情動作也很慢 療程目的：抓周用油改變自己或者補足自己缺少的 精油調配： 3% 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 迷迭香 創傷癒合,舒緩肌肉,促進循環 玫瑰 紓壓,調節賀爾蒙,芳香 萊姆 天然清潔,皮膚油脂平衡,空氣清新 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：這瓶抓周用的油我是抽卡牌的,抽到迷迭香.玫瑰.萊姆,抽到玫瑰的時候我很開心,因為我本來就很喜歡玫瑰的味道,聞起來有點清香透明的氣味,心情就會很好,對我來說很放鬆,但我第一瓶是迷迭香,在上課前完全不了解這個精油,一開始聞覺得不太習慣,但聞過幾次後覺得也能接受,萊姆感覺普通沒有特別感覺,整體讓我覺得不錯,加一起塗抹在身上還蠻適合我的。 使用後 心靈感受： 回家後我選擇每天睡前擦一點在手背上或腹部,味道讓我放鬆有療癒心情的效果,身體上好像沒什麼特別的感受變化,但這幾天我好像常常睡過頭,不知道是不是抓周用油讓我放鬆後特別好睡,家人說我說話變得比較果斷,本來是一個沒什麼意見的人,變得有點獨斷,不了解這樣是好還是壞,再繼續觀察看看。
療程配方設計
2023.10.29
身心放鬆的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：能感受到身體緊繃 情緒記錄：心情緊張 療程目的：身心放鬆 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花籽油 精油名稱 此精油的療效 一級伊蘭 抗憂鬱、抗菌、催情、降血壓、鎮靜、平衡皮脂分泌、改善更年期、經前症候群症狀 桉油醇迷迭香 提振神經系統、普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎 乳香 緊實肌膚、保濕護膚、臉部保養、淡化黑眼圈、平靜心靈、按摩舒緩、泡澡放鬆、幫助睡眠、改善呼吸道、舒緩濕疹 安息香 滋潤皮膚、助益呼吸系統(去痰、緩解咳嗽、喉嚨痛)、舒緩緊張、焦慮、憂鬱的心情 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：我對伊蘭的味道特有感，因濃郁的花香味，讓人想到外國人的熱情、奔放及羅曼蒂克之感，但久了之後再聞，原本熱情奔放的感覺瞬間回歸為平靜的感受 ，很有魅力。 使用後 心靈感受：心情跟身體有感到稍微放鬆一點，可能是因為有花香味，讓人覺得舒服，愉悅，還有乳香的味道，讓心情能夠平靜，晚上也能睡得很好。
療程配方設計
2023.10.31
瞬間舒爽的氣味 37號大師瓶
大師瓶號碼：37號初聞感受： 37號瓶，涼涼的薄荷味，嗆鼻，好比青箭口香糖， 但沒有甜味。很喜歡這種嗆鼻，瞬間舒爽好呼吸有提神醒腦的感覺. 身體各系統感應綜合觀察： 歐薄荷精油 有抗感染、殺菌、抗病毒、止痛消炎、止癢、抗痙攣、收斂、疏通劑、通經、祛痰、分解黏液、退燒、助消化、促進膽汁的分泌、提振胰臟機能、神經系統調理劑。可以提振精神，適合精委靡、沮喪等情況。緩和情緒，平息憤怒，歇斯底里。使我們在心智與精神層面上的接收能力更強、穩定魅力的靈感與啟發。對於生理上皮膚系統：調理油性髮質，減少頭皮屑、紓解搔癢，抑制皮膚表面細菌生長，據溫和抗菌的效果。在免疫系統上可以輔助治療一般型的感冒、流感、退燒，單純性的皰疹及帶狀皰疹。在神經系統上可以緩解頭痛及用腦過多的疲勞，神經疲勞昏眩、減輕神經痛與坐骨神經痛。對呼吸系統上 氣喘與支氣管炎、喉頭炎、鼻竇炎、痙攣性的乾咳、結核症、肺炎 可清潔呼吸道。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 天氣冷， 工作累， 沒有任何的夢境， 一夜好眠 綜合評論： 因為學習芳香療法，常常會嗅聞許多精油，偶然一次上課時，比較歐薄荷及綠薄荷精油的差異，讓我認識了這支精油。歐薄荷精油的清涼屬性，我可以用來提振委靡的精神，同時附予我心靈自由的感覺，歐薄荷可以給我「旅行」時的新鮮感，能讓灰暗的生活重現曙光，當出遊時的舟車勞頓：暈車、噁心，歐薄荷也具有調節與激勵作用.方便好用。平常上班感到昏昏欲睡、提不起勁，可以使用少量的歐薄荷，就能有強勁的清涼氣息，能讓我保持清醒，工作更有效率，更提神。對於消化系統方面，歐薄荷具有抗痙攣的功效，因此我可以舒緩腹瀉消化不良、反胃等等，用稀釋後的歐薄荷精油，以順時針的方向按摩於腹部，就能緩解我們腸胃道的不適。而如果是呼吸道症狀，或是初期感冒的人，歐薄荷精油也可以舒解喉部不適、暢通呼吸道，對於有呼吸道症狀的病人都非常實用。歐薄荷最神奇的地方在於，雖然使用起來有清涼感，但其實它還能促進排汗，能適用於各種不適症狀上，所以我也常用來舒緩感冒時的發燒喔！我超級喜愛這種涼感隨時攜帶滾珠瓶開車醒腦好好用，喜歡芳香療法的朋友可以試試看。
精油直覺觀察筆記
2023.12.24
協助放鬆的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：常失眠、睡不好 情緒記錄：很緊張，焦慮 療程目的：精油抓周 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 檸檬香茅 可以有效地治療時差反應，分解脂肪，減輕身體和精神的疲勞，還可以驅除家庭里的跳蚤和扁虱。 澳洲尤加利 呼吸道感染和病毒感染，痤瘡，支氣管炎，耳炎，黏膜發炎症狀和鼻竇炎。 玫瑰草 安撫情緒，但同時也有提振的效果，還能使人六根清凈、耳目一新。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檸檬香茅的味道特別的重，這味道讓我想起來自己第一次一個人搭上廉價航空去新加坡自助旅行時所住的青年旅館的味道。我非常喜歡那家青旅的味道，因為每次出去玩回到房間都覺得很放鬆，所以聞到這瓶調好的油時有一種想放假的感覺，想去新加坡。 使用後 心靈感受： 抓周完老師說下禮拜上課才會公佈這瓶精油的作用，但是好奇心實在是太強烈了，回家立刻google每隻精油的功用是什麼。第一隻檸檬香茅還蠻符合我的需求的，因為我調了快一個月的時差還沒調好，總是凌晨3-4點才有睡意，而檸檬香茅可以幫助調時差，那天抹在肚子上後真是我那個月以來睡得最舒服的一晚。
療程配方設計
2017.02.01
改善呼吸系統的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：時常覺得疲憊及工作壓力, 睡不飽, 精神緊繃, 氣管弱, 易感冒 情緒記錄：煩躁覺得好累 療程目的：改善呼吸系統, 預防流感, 紓解工作壓力! 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油 精油名稱 此精油的療效 迷迭香 1. 迷迭香精油能提升大腦能量，安撫神經緊張和焦慮，活化腦細胞，有助於治療頭疼、偏頭疼、促進頭腦清醒，增強記憶； 2. 能強化肝臟並排除肝臟毒素； 3. 可用於護理頭髮和頭皮的健康，改善頭皮刺激毛髮生長； 4. 改善肌肉酸痛、風濕痛、關節炎； 5. 對呼吸系统，哮喘、支氣管炎、粘膜炎鼻竇炎、感冒很有效益； 6. 迷迭香精油的防腐殺菌的功效尤其適用於腸道感染、痢疾癥狀，緩解消化不良、腸胃氣脹。 澳洲尤加利 1. 尤加利最重要的功能就是具有非常強力的殺菌和殺病毒功效 (含2% 尤加利精油的噴霧劑，可以殺死空氣中70%的葡萄球菌)，具強大抗菌、抗病毒、抗真菌和消炎的特性； 2. 尤加利精油可改善呼吸系統疾病，能對抗感冒、粘膜炎、咳嗽、祛痰、支氣管炎、流感、哮喘等問題，增進免疫系統； 3. 用途還包括風濕、關節炎、肌肉酸痛、偏頭痛、降低血糖、提昇注意力、鎮定情緒、緩解壓力； 4. 降低血糖、提昇注意力、鎮定情緒、緩解壓力； 5. 尤加利樹也是很好的驅蟲劑，不必擔心蚊虫叮咬的問題，另外，還可用於居家環境消毒和除臭。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受：一直非常喜歡迷迭香的氣味, 每當覺得累時就會聞一聞自己種的迷迭香葉的味道, 用完覺得心曠神怡! 因為喜歡美食節目, 喜歡吃牛排, 因此自己栽種; 想到迷迭香的盆栽就覺得有成就感! 使用後 心靈感受：尤加利的味道也很刺激, 與迷迭香兩種調配的精油讓我覺得 醒腦, 能提振精神及注意力, 感覺身體輕飄飄, 精神氣爽, 呼吸暢通, 按摩腹部也感覺紓解腸胃脹氣!
療程配方設計
2017.04.14
舒緩感冒症狀的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：我有兩個有過敏的孩子，老大姐姐從小常因過敏性鼻炎，起床就是打噴嚏、擤鼻涕和咳嗽，每兩個禮拜就要看醫生拿藥，有時嚴重到中耳積水，常常必須頭抗生素；老二弟弟從小沒有像姊姊常常打噴嚏，但是因姊姊讀幼兒園，常常帶病毒回家，大病小病不斷，直到他10個月時因感冒而引起過敏氣喘。兩人的身體狀況總是讓我時常操心，尤其是弟弟在12個月時因喘鳴１個月就住院三次，讓我身心俱疲，幸好，病情因為知道如何照顧他有所緩解，但是長期使用類固醇噴劑，讓我擔心他的生長和未來的身體狀況，一直想要用天然的方式來控制他的狀況！ 情緒記錄：上課前一週兩人因被表弟傳染感冒，一直打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，姊姊持續這個症狀，但是弟弟除了上述的症狀外，咳嗽的聲音越來越緊，晚上夜咳的狀況也變多，睡眠品質相對受到影響。 療程目的：舒緩感冒症狀 精油調配： ３ % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 內含珍貴「天藍烴」礦物質與維生素A成分，所含的天然有效的活性化合物具優越抗過敏，抵抗細菌、真菌、病毒感染並治療炎症和潰瘍，促進人體細胞再生。發炎、止痛的功效。可迅速促進肌膚細胞組織再生，以改善問題性肌膚的功效著稱。效為消炎、鎮痙、驅風。歐洲人17世紀就用它來治療失眠、神經痛、背痛，因其對平滑肌有鎮定作用。有發熱，驅風，健胃，抗發炎、安定情緒，殺菌之效。治感冒，支氣管哮喘。 對胃脹氣，過敏性腸胃炎、改善潰瘍，習慣性便秘，下痢均有幫助!!對乾性與敏感性皮膚很好,是眼霜的材料之一,對面皰,皰疹,濕疹都有不錯的功效。情緒助益有安撫情緒的作用,對失眠,緊張,憂慮不安等狀況具有舒解的效果! 澳洲尤加利 抗病毒，抗細菌，抗真菌，抗炎，抗鼻黏膜炎，祛痰。 它的用途包括：呼吸道感染和病毒感染，痤瘡，支氣管炎，耳炎，黏膜發炎症狀和鼻竇炎。 羅文莎葉 特別適合治療感冒和類感冒病毒感染症,在發抖等症狀剛開始出現時使用效果更好.它也可以治療病毒性肝炎和病毒性腸炎，它很適合治療呼吸道感染,像是鼻竇炎和鼻喉黏膜炎(對於鼻腔黏膜炎引起的耳痛也很有效),如果感染入侵到胸腔,像支氣管炎,百日咳等,它也是良好的袪痰劑；羅文莎葉強烈的抗病毒作用和對皮膚非常安全的特性。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這三隻精油都有明顯的草味，尤其是澳洲尤加利的味道特別強烈，像身處在剛下過雨的濕濕大草原上，平時不愛草濕濕草地的我，不至於討厭這個味道，反而令我有親切感！我好喜歡德國洋甘菊的藍色，就像瑪瑙一樣的清澈又透亮；羅文莎葉的味道和尤加利味很類似，相較比起來我比較偏愛澳洲尤加利！ 使用後 心靈感受： 特別調配這款精油就希望能改善兒女的過敏反應，正好他們正值過敏期間，尤其是姐姐特別有症狀，打噴嚏、流鼻涕，咳嗽，姐姐是第一個試驗對象，弟弟就當保養的對象。一開始要幫他們塗抹時，兩人有點反抗，因使用精油的前經驗讓他們覺得有刺刺又涼涼的感覺，所以對我要幫他們用精油非常的排斥；在我半哄半要求下，姐姐和弟弟勉為其難讓我他們按摩背部和胸前，和按摩鼻翼。幸好，因為不刺激讓他們卸下心防，願意讓我按摩解緩他們的症狀，姐姐早晚一次，弟弟只有睡前一次，就在隔天弟弟似乎被姐姐傳染，噴嚏鼻涕不斷，晚上就開始一直咳嗽，我開始每兩小時塗抹胸前和背後，越到半夜，他開始咳得很劇烈，甚至讓我覺得呼吸有點快，但我不間斷兩小時的塗抹，即使半夜我也固定起來幫他，我發現只要我幫他塗抹後，咳嗽會減緩一點，睡眠品質就會好一些。隔天，因沒有人可以照顧他，只好把他送到幼兒園，請老師幫忙每兩小時塗抹精油，呼吸持續快速咳嗽依舊有但不多，就在中午老師發現他發燒38，吃飯變慢，活動力正常，因我和老公工作的緣故不能及時帶弟弟看醫生，只好備用退燒藥水給老師，午睡後，體溫有下降一點點，讓我鬆懈不少，狀況一直維持到晚上，活動力ok，還沒使用退燒藥，心中一直很擔心他的呼吸急促的狀況，讓他的氣喘發作，幸好，晚上看西醫後，醫生說他沒有喘，是一般感冒，令我十分開心，因西醫判斷他沒有喘，我們覺得這次要訓練他的免疫系統，用中藥來幫助他，再加上精油的調理，當天晚上他睡得更安穩，再隔一天他的咳嗽減緩，呼吸也不那麼快！兩天後症狀整個解除！這支精油來的真是時候！
療程配方設計
2017.02.03
促進消化與放鬆的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：前一天晚上熬夜，早起上課覺得有點累，一早就喝咖啡有點口乾舌燥。午休時間竟然還拉麵，明明一個小時就太短，但就突然很想吃，結果當然吃得太趕太急了，加上又油又鹹，下午馬上感覺到肚子相當不舒服「脹氣」了！ 情緒記錄：今天第一次上正式的芳療課，很開心又帶點緊張，充滿收穫與滿足感。但下午覺得有點累，開始擔心在家的兒子是否乖乖午睡，也聞了太多精油頭暈暈的，啊～我可能太過用力了。 療程目的：脹氣脹得很嚴重，希望促進消化、放鬆緊繃的腸子、快快正常運轉， 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 綠薄荷 抗病毒、止痛、抗憂鬱、提神、醒腦、利尿、增強記憶、靈敏、關節僵硬、膀胱發炎、神經衰弱、貧血、低血壓、促進消化 甜橙 減輕緊張情緒和壓力、改善焦慮、緩解虛寒腹痛、便秘，開胃助消化。促進血液循環，幫助新陳代謝。 西班牙馬鬱蘭 咳嗽、感冒、鼻竇炎、支氣管炎、粘膜炎。肌肉痠痛、風濕、關節痠痛、抽筋。腹瀉、腸胃痙攣、脹氣、消化不良、胃灼熱、腸絞痛。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 雖然是第一次使用綠薄荷，馬上就被明顯不同的甜甜的薄荷擄獲了，就像是小時候吃的青箭口香糖，沒有歐薄荷那麼刺激、那麼涼爽，微微的清涼感，很甜美又有點可愛，聞到這個味道，更能感受到自己因為熬夜的肝火，口乾舌燥的感覺都能被舒緩、治癒。 使用後 心靈感受： 當精油抓周時，依順序抽到這三隻精油，但我就微微一笑了「天阿～精油抓周好準喔，怎麼知道我現在肚子脹氣正痛著很呢？」，明明一個人去吃拉麵誰都沒有說啊，雖然當中我只使用過甜橙精油，但薄荷跟香料類精油剛剛上課都有教，就是幫助消化的嘛！當天回去我將精油擦在腹部，輕輕地順著肚臍，用手掌大片大片的按摩，除了歐薄荷明顯的香香甜甜的清涼味道，也聞得到一個草香味，應該是西班牙馬鬱蘭吧，甜橙的味道反而好像沒有特別的感受。按摩完馬上就打了幾個嗝，微微的腹部脹痛感還是在，但已經沒那麼難受了。接著兩三天，白天都還好，但到了晚上也是會有些許脹氣的感覺，也持續按摩腹部，每次都有稍微舒緩，但沒有完全不痛，精神上倒是因為睡眠品質好一點，也覺得較有力氣、有動力，接著好幾天都帶小朋友出門去玩耍。情緒方面，似乎沒有感覺到特別的變化。因為隔週請假，所以直到12月26才跟Alice導師拿了這次抓周的代表的意義，蠻準的好神奇，但那時候按摩油老早就用完了，所以也沒辦法繼續觀察。
療程配方設計
2017.03.08
改善鼻塞、過敏與濕疹的調油
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：嚴重鼻塞、濕疹、小腿易水腫、週末易頭痛、皮膚乾癢、脂漏性頭皮 情緒記錄：混亂、不確定感、疲憊、想改變現狀 療程目的：改善鼻塞、過敏、濕疹 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 羅文莎葉 呼吸道感染．感冒．肌肉疲乏，關節炎．腸胃炎，鼻竇炎．鼻咽炎．肝炎 德國洋甘菊 抗炎症、抗病毒、止痛、鎮靜、促進消化、去除瘀血、去除鬱滯、降低血壓、強身 乳香 能舒緩呼吸系統各類疾病，如喉嚨痛，咳嗽，支氣管炎．月經不順，尿道炎，膀胱炎．也具提升免疫機能，減少感冒，流行性病毒感染等 檜木 消除失眠、頭痛、焦慮、助益呼吸器官和肺機能、增進血液循環及心臟活力、減輕高血壓及預防血管硬化 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檜木精油的味道是從小熟悉的，像在森林裡身旁都是大樹，感覺很放鬆。 使用後 心靈感受： 調製按摩油時希望是一款平日保養用油，所以捨棄了澳洲尤加利，選了抗過敏的德國洋甘菊、修護的乳香、並搭配呼吸道用油的羅文莎葉及檜木。每次使用時檜木的味道就會先跑出來，蓋過其他的氣味，也因此每次使用時都有種溫暖心安的感覺。長期鼻塞的狀況也有緩解。剛好碰到喉嚨有點狀況，連續使用幾天後咳嗽不藥而癒。
療程配方設計
2017.02.02
協助呼吸道暢通與平穩情緒
使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：近期因溫差變化大 , 所以時有鼻塞問題 情緒記錄：因工作及家庭因素, 有些壓力型情緒變化 ,所以易不安逃避緊張 療程目的：改善呼吸道畅通 , 平穩情緒 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 可舒解焦慮 , 緊張 , 憤怒, 使人放鬆有耐性 , 感覺詳和 , 減輕憂慮 , 讓心靈平靜 , 對失眠友幫助 . 羅文莎葉 混亂頭緒,失眠 , 穩定情緒, 呼吸道感染 , 感冒, 肌肉疲乏 , 關節炎,腸胃炎 ,鼻竇炎 , 鼻咽炎 , 肝炎 , 口唇泡疹. 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 剛做的成品味道不令人滿意 , 有些許的刺鼻味 .影像中有藍色畫面 , 但是淡淡平和的藍色無壓迫不徐不緩 , 還有德國洋甘菊呈現在清晨 陽光下畫面不斷出現 , 微清涼精緻香氣的感覺 . 使用後 心靈感受： 完全改善鼻塞問題 .味道也變得甘甜清新 , 喜歡.有漸漸緩和情緒憂慮 .開始想用合適精油對周遭親友提供舒緩 情緒協助, 開心.
療程配方設計
2017.01.04
改善鼻炎的芳療個案研究
1.文獻查證1. 病因 鼻炎是鼻腔內黏膜因發炎反應形成的紅腫現象，患者常會有鼻塞、鼻子癢、流鼻水、喉嚨癢，甚至引起咳嗽等不適的症狀。另外有許多因素例如出汗、摩擦、接觸過敏性或刺激性物質(如動物毛髮、地毯、尼龍、肥皂等)或是吃入或吸入過敏原(如牛奶、蛋、花粉等)，都有可能造成皮膚發癢及病情惡化。 過敏性鼻炎是因為會引過敏反應的「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分為（1）季節性及（2）經年性過敏性鼻炎，造成季節性鼻過敏的過敏原如花粉、黴菌、樹木等；而經年性鼻過敏的過敏原則為塵蹣、黴菌、動物皮毛、棉絮、空氣污染物質、異常的氣味如香水或或化學物質等。 2. 臨床症狀 過敏性鼻炎常見的症狀及徵候有眼睛紅、眼睛癢、流眼淚、流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、用嘴巴呼吸、習慣性張嘴、臉脹或眼脹不適、頭痛、嗅覺不靈敏等。可能產生的併發症則會有睡眠的障礙、常流鼻血、鼻竇炎、中耳炎等等。感染性鼻炎，如感冒症狀和過敏性鼻炎症狀非常相似，但過敏性鼻炎則少有像感冒發燒，喉嚨痛，肌肉酸痛的症狀，兩者不難於區別。因藥物、賀爾蒙改變、溫度改變或冷空氣、或鼻生理問題造成的「非過敏性鼻炎」症狀，和經年性過敏性鼻炎類似。患有經年性過敏性鼻炎也有可能同時發生季節性過敏性鼻炎。 臨床上和氣喘的發作也有密切的關係，有過敏性鼻炎的患者同時患有氣喘的比例較正常人為高，而同時治療控制過敏性鼻炎則會減少氣喘的發作。其他如慢性鼻竇炎、鼻息肉症或睡眠呼吸中斷症(睡眠當中會有缺氧、呼吸頻率不規則或中斷較久時間)也和過敏性鼻炎有關。 3. 治療方式 過敏性鼻性通常是無法完全治癒，因此治療的目的在減少發作、減輕發作的症狀及預防併發症的產生，來改善患者生活品質，尤其是增加注意力，增進學習及工作的效率。 過敏性鼻炎的常用藥物： (1)抗組織胺：目前廣泛使用的為第2代長效型抗組織胺，1天1次或2次的服用方式，增加了病人服用藥物的方便性與順從性。第2代H1抗組織胺對H1受體的選擇性增加，比較不會影響到其他易引起副作用的受體，提高了用藥安全性，也比較不會通過腦血管障壁而導致嗜睡。 (2)類固醇鼻腔鼻噴劑：類固醇鼻腔鼻噴劑是治療過敏性鼻炎的首選藥物，長期使用是相當安全的，目前只有孕婦或2歲以下幼兒尚未被美國食品暨藥物管理局核准使用。類固醇鼻噴劑主要作用在鼻腔黏膜，進入身體血液循環的藥物非常微量，因此不像口服或注射劑型若長期使用可能會導致月亮臉或水牛肩等副作用，病人大可放心。類固醇鼻噴劑持續使用3-6個月，通常就能將過敏性鼻炎控制得很好，並且有效減少復發。少部分病人可能會有局部鼻黏膜乾燥及出血的現象，但一般在停藥後即可改善。 (3)鼻黏膜血管收縮噴劑：坊間藥局可買到的鼻噴劑多屬鼻黏膜血管收縮劑，由於可使鼻黏膜血管快速收縮，所以能很快消除鼻塞。不過長期使用此類藥物有潛在風險，鼻腔黏膜在藥物持續刺激下會發炎而引發反彈性腫脹，造成所謂的藥物性鼻炎。在此提醒大家，使用向藥房購買的鼻噴劑之前應先諮詢醫師，在醫師指示下使用，並且禁止連續使用超過7天，1天噴的次數限制在2-3次以內。 (4)減敏治療：症狀嚴重且經過適當的藥物治療及過敏原控制仍未改善的病人，可考慮施行減敏治療，但是減敏治療的療程常需3-5年，且有引發下呼吸道嚴重過敏反應甚或休克死亡的潛在風險，必須在醫師嚴密監控下才可進行治療。 (5)手術治療：病人若是合併有鼻息肉或鼻道結構異常（如：鼻中隔彎曲、慢性肥厚性下鼻甲、腺樣體肥大），且對藥物治療反應不良者，可輔以手術治療鼻道阻塞問題，使症狀改善。 4. 照護措施 改善環境的清潔衛生，尤其陳舊性家具及寢具要勤於清潔，避免接觸寵物及動物的毛髮，儘量不要到人群多的地方，潮濕的地下室等。花粉季節時多留在屋內，可藉由空氣清靜機、除濕機及吸塵器的使用，來淨化空氣，減少塵蹣繁殖。 正常作息及充分的睡眠，以及適度的運動，主要如游泳等可改善過敏的症狀。 藥物的治療，如抗組織胺藥物可預防或治療過敏反應所引起的症狀；鼻用類固醇噴劑則可減輕身體對過敏原的發炎反應，需每日定時使用不間斷，數天後方可達穩定效果，可持數使用數週至症狀改善。至於去充血劑或口服類固醇藥物，因為會產生血壓心跳的副作用及類固醇的全身性副作用，一般只適合短期使用於沒有禁忌症的患者身上，不宜長時間使用。 鼻腔沖洗。高張濃度的溫鹽水充洗鼻腔，將沉澱於鼻黏膜上的過敏原及發炎的分泌物洗去，可減緩鼻過敏、慢性鼻竇炎發炎的症狀，改善口臭。 切忌偏方或民俗療法。常見有些患者花錢不知心痛，用中藥塞鼻或道聽塗說接受非科學的治療，常會造成更嚴重的併發症產生，使後續治療更加麻煩了。2.芳療措施3.芳療評值4.個案回饋 個案用油狀況 用油時的感覺： 剛塗油時，感覺呼吸有暢通很多，第一次的配方，氣味比較強烈，但效果非常好；第二次的配方，氣味比較舒服，雖仍有效果，但比較慢。 用油後的整體感覺： 塗完油後過一段時間，呼吸會變得比較暢通，持續時間大約2-3個小時。舒服不油膩，味道尚可接受，使用滾珠瓶的方式比較方便，可以隨身攜帶，覺得比較不通暢時即可塗抹。過敏性打噴嚏的部分，用油前雖然頻率也不高，但用油後就沒有出現打噴嚏，感覺很不錯。 個案對芳療師之建議與感想： 感謝芳療師讓我認識了芳療原來不是只有按摩會用到，芳療原來除了讓人有放鬆的效果，竟然也可以解除鼻塞的困擾。希望之後可以調配出又好聞又持久效果的配方，感謝芳療師。
芳香療法個案集
2022.04.14
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