芳療基底油、日常料理油哪裡不一樣？

芳療生活
2025-04-29

芳療基底油與料理植物油的差異解析

一、芳療基底油：為肌膚設計的高純度植物萃取油

在芳香療法中，植物基底油是經冷壓萃取自植物的初榨油，這種方式能保留植物中的天然活性成分，如維生素E、不飽和脂肪酸等，對肌膚具有滋養、保濕和修護的效果。由於冷壓過程不會破壞油脂的結構，因此這些油對高溫、光照和空氣敏感，容易氧化，但也因此能保留更多天然營養物質，讓肌膚吸收更多營養。


基底油在芳療中主要用於稀釋精油，幫助精油更好地被皮膚吸收，並減少刺激性。常見的芳療基底油包括甜杏仁油、荷荷巴油和葡萄籽油等，它們質地溫和，適合不同膚質使用。 此外，這些冷壓油中還包含「脂肪伴隨物」，如類黃酮素和胡蘿蔔素等，這些成分有助於對抗自由基、改善皮膚修復、促進新陳代謝等，雖然含量少，但其效果顯著。基底油不僅提升精油效果，還能為肌膚提供全面的保護與養分。



二、料理植物油：為食用加工而生的植物油

料理植物油是專為烹飪用途所生產的油脂，常見的有橄欖油、大豆油、玉米油等。這些油經過高溫精煉和脫臭處理，旨在提升穩定性和延長保存期限，使其適合在烹飪過程中使用。然而，這些加工過程會破壞油中的天然營養成分，如不飽和脂肪酸和抗氧化物質，並可能加入抗氧化劑等添加物，以延長保質期。因此，這些油的營養價值較低，對皮膚護理不具備相同的效果。


由於料理植物油的加工方式，含有較高的脂肪酸和添加成分，可能會引起過敏反應或堵塞毛孔，對皮膚護理不適合使用。因此，建議料理植物油應僅限於食用，不要用於芳療或皮膚護理。若需進行芳療，應選擇專為皮膚護理設計的植物基底油，這些油能更好地滋養肌膚，並幫助精油更有效地被吸收。



三、芳療基底油與料理油的五大差異表

項目 芳療基底油 料理植物油
萃取方式 冷壓萃取，保留天然成分 高溫精煉，可能破壞營養
來源 植物的果實、種子、花朵等部位 植物的種子、果實等部位
添加物 無添加，純天然 可能添加抗氧化劑等
用途 芳療、按摩、護膚 烹飪、食用
對皮膚的影響 溫和滋養，易吸收 可能引起過敏或堵塞毛孔



常見問題 FAQ

1. 可以用橄欖油當作芳療基底油嗎？

可以，但請選擇冷壓提取的初榨橄欖油。富含抗氧化劑和維生素E，有助於滋養和修復皮膚，適合乾性或成熟肌膚使用。然而，因其質地較厚重，油性或敏感肌膚使用時需謹慎，避免過於油膩。建議先試用小範圍，確保無過敏反應後再使用。


2. 基底油開封後可以保存多久？

基底油開封後的保存期限取決於油的種類和保存方式。一般而言，建議在開封後6至12個月內使用完畢，並存放在陰涼、避光處，瓶蓋緊閉，以延長其使用壽命。


3. 料理油可以用來按摩嗎？

不建議使用料理油來按摩。料理油可能含有添加劑，且質地和成分不適合皮膚吸收，可能導致過敏或其他皮膚問題。建議選擇專為皮膚設計的芳療基底油，以確保安全和效果。

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