多因素分析下的芳療實證：精油助眠與荷爾蒙調節
在此次個案觀察中，我深入探討經由化學成分對身體的影響，並嘗試以多因素分析的方式，為個案調配合適的精油配方以提升療效與舒適度。
多因素分析與配方挑選
影響個案健康的因素不僅包含生理狀態，還涉及心理壓力、生活習慣及環境因素。因此，精油的選擇考量個案的睡眠品質、壓力來源與身體不適部位。以此個案因長期壓力及身體因素，選擇具有賀爾蒙調節與放鬆效果的精油，如天竺葵(具抗菌與調整賀爾蒙)搭配絲柏(協調雌激素、平衡體內水份)，以達到身心兼具的效果。
抗菌精油的認識與應用
這次抗菌精油選用多種抗菌精油，茶樹(單萜醇)、綠花白千層(氧化物)、沈香醇百里香(單萜醇)、玫瑰草(單萜醇)，在其他配方固定的情況下，想了解個案的身體對於哪種抗菌精油的使用有明顯的成效。
等比例的配方調整
在思考過程中，嘗試以等比例的方式調和，並觀察其效果，例如，抗菌精油比天竺葵比絲柏，1：1：1的情況下，哪種按摩油最有效果。
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名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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10ml |
質地輕柔好推展，滋潤不油膩，全膚質可用 |
3% |
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2 |
泌尿系統清潔劑、膀胱炎、陰道炎、利尿 |
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3 |
促進排尿、抗菌、抗感染 |
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1 |
平衡女性荷爾蒙、更年期症候群 |
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使用建議： 1.精油使用建議 ：早晚都要塗，塗在下腹部與後腰處，若感覺到不太舒服的時候，可以做加強。 2.生活習慣、作息調整建議：內衣褲手洗，手洗後可加一些茶樹純露浸泡殺菌。 |
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芳療配方二 |
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名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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10ml |
質地輕柔好推展，滋潤不油膩，全膚質可用 |
3% |
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2 |
泌尿系統清潔劑、膀胱炎、陰道炎、利尿 |
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2 |
利尿、舒緩泌尿系統感染、調節荷爾蒙、更年期 |
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2 |
平衡女性荷爾蒙、更年期症候群 |
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使用建議： 1.精油使用建議 ：早晚都要塗，塗在下腹部與後腰處，若感覺到不太舒服的時候，可以做加強。 |
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芳療配方三 |
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名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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10ml |
質地輕柔好推展，滋潤不油膩，全膚質可用 |
3% |
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2 |
念珠菌感染、膀胱炎、泌尿道感染、類雌激素 |
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2 |
利尿、舒緩泌尿系統感染、調節荷爾蒙、更年期 |
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2 |
平衡女性荷爾蒙、更年期症候群 |
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使用建議： 1.精油使用建議 ：早晚都要塗，塗在下腹部與後腰處，若感覺到不太舒服的時候，可以做加強。 2.生活習慣、作息調整建議：跟丈夫有比較親密的接觸後，需要立即的清潔，如果有時間進行坐浴，會更好。 |
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芳療配方四 |
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名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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10ml |
質地輕柔好推展，滋潤不油膩，全膚質可用 |
3% |
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2 |
尿道炎、膀胱炎、念珠菌感染(葡萄球菌造成)、陰道炎 |
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2 |
利尿、舒緩泌尿系統感染、調節荷爾蒙、更年期 |
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2 |
平衡女性荷爾蒙、更年期症候群 |
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使用建議： 1.精油使用建議 ：早晚都要塗，塗在下腹部與後腰處，若感覺到不太舒服的時候，可以做加強。 2.生活習慣、作息調整建議：如果可以的話，會建議丈夫能一同給醫生進行診斷，有時候親密的關係所要治療的並不單純只是其中一方。 |
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芳療配方五 |
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名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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10ml |
質地輕柔好推展，滋潤不油膩，全膚質可用 |
3% |
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2 |
膀胱炎、陰道炎 |
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3 |
利尿、舒緩泌尿系統感染、調節荷爾蒙、更年期 |
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1 |
陰道的念珠菌感染温和提振免疫 |
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使用建議： 1.精油使用建議 ：早晚都要塗，塗在下腹部與後腰處，若感覺到不太舒服的時候，可以做加強。 2.生活習慣、作息調整建議：內衣褲手洗，手洗後可加一些茶樹純露浸泡殺菌。 |
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追蹤
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每天一次 |
5/5 |
使用後，感覺搔癢的程度上升，因此後來不太想使用。 |
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每天六次 |
5/31 |
味道比前一隻重，但使用以後搔癢的感覺有明顯降低，但在放鬆或飲水量減少的時候會癢。 |
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每天四次 |
6/14 |
這一支目前感覺最好，搔癢程度降低最明顯，持續力最好，可以持續大概四小時不用補擦。 |
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每天六次 |
7/1 |
偶爾半夜會癢醒，但癢的程度沒有第一支的時候高，這支使用起來感覺跟第一支比較像。 |
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每天四次 |
8/1 |
比較不癢，是目前最喜歡的香味，會想持續使用的味道 |
