牛皮癬
3
皮膚保養
5
黑眼圈
1
脂漏性皮膚炎
4
汗皰疹
5
濕疹
10
禿頭生髮
1
頭皮發炎
0
頭皮屑
0
青春痘
8
油性肌膚
0
皮膚暗沉
3
粉瘤
1
皮下腫瘤
0
黑色素沉澱
0
除疤
1
尿布疹
0
酒糟性皮膚炎
0
眼部細紋
1
乾癬
3
瘀青
2
異位性皮膚炎
14
混合性肌膚
0
蕁麻疹
1
劃紋症
1
帶狀性皰疹
1
剝落性角質溶解症
0
疤痕
3
割傷
1
皮脂性囊腫
1
妊娠紋
0
燙傷
1
胎記
0
蟹足腫
3
靜脈曲張
5
壓力型落髮
0
毛孔粗大
1
肌膚泛紅
2
腳跟龜裂
2
雀斑
0
脫屑
1
毛孔角化症
0
香港腳
1
乾性肌膚
3
曬傷
2
病毒疣
1
日照性皮炎
1
蜂窩性組織炎
1
足癬
1
黴菌感染
1
髮質受損
1
丘疹型痘痘
0
膿皰型痘痘
0
閉鎖性粉刺
0
口角炎
0
皮膚過敏
0
燒傷
0
肥胖紋
0
富貴手
0
使用精油改善失眠
2024-12-05
芳療師
蘇羅恩
個案患有失眠症問題。
失眠
Cedarwood Atlas 大西洋雪松精油
Geranium 天竺葵精油
Helichrysum bracteiferum 永久花精油
Petitgrain 苦橙葉精油
Vetivert 岩蘭草精油
Ylang Ylang 依蘭精油
甜杏仁油 Almond Sweet
發表內容
失眠是一種常見的睡眠障礙，可以影響身心健康。
大西洋雪松精油具有放鬆神經、緩解焦慮的特性，有助於減輕失眠帶來的壓力。
天竺葵精油則有助於平衡情緒、提升睡眠質量，使失眠者更容易入眠。
永久花精油具有鎮靜神經系統的效果，可幫助改善入睡困難的問題。
苦橙葉精油則有助於緩解焦慮和抑郁情緒，進一步促進身心放鬆。
岩蘭草精油具有安定情緒、減少緊張感的特性，對改善失眠症狀有所幫助。
因此，將這些精油以適當的比例混合，可以製成一種有效的失眠舒緩配方。
這個配方不僅能夠放鬆身心、改善睡眠質量，還能夠減少失眠帶來的負面影響，讓使用者在夜晚更容易入眠並保持良好的睡眠狀態。
在使用時，建議將混合好的精油配方添加至擴香器中或按摩於腳底和頸部，以獲得最佳的舒緩效果。
