靜脈曲張舒緩：使用芳療精油改善腿部酸脹與腫脹
個案基本資料與健康狀況背景
個案是一位護理師，27歲，身高168公分，體重51公斤，BMI:18(過輕)，無不良嗜好，過去病史，三餐飲食及作息不正常。因工作必須長時間久站、走動，本身也沒穿彈性襪的習慣，工作一天下來常腳部常痠痛、腫脹。而回到家也沒抬腿或泡腳習慣，長期下來有右小腿內側有輕微第一期靜脈曲張，末梢血循白、涼，無水腫。
芳療介入初期與改善建議
個案一開始感覺效果還好，在建議回家抬腿，精油按摩使用，漸漸開始養成習慣，第二瓶開始永久花及檀香精油之後漸漸有舒緩症狀。並且在開始加入歐薄荷，個案感覺涼涼更舒服，更能緩解不舒服的症狀，也加入一些可促進淋巴循環的精油，讓腿部循環更好，並盡量加入個案喜歡的花香，不只可以緩解生理不適感，也可安撫個案心靈，使她身心都可以得到緩解，把一整天工作的疲勞都得到舒緩。
芳療配方調整與使用紀錄
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時間 |
名稱(Eo、Vo、Hy) |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
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5/13 |
VO:聖約翰草浸泡油 荷巴巴油 |
10cc 10cc |
緩解疼痛、促進血液循環 消炎、好吸收 |
3% |
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EO:杜松漿果 |
4D 2D 3D 3D |
收縮靜脈血管的功能，可改善浮腫和靜脈曲張收斂體液 舒緩輕微的疼痛 促進血液、淋巴循環，靜脈曲張活血化瘀、改善靜脈曲張 促進淋巴迴圈處理淋巴結節；強化靜脈，預防靜脈曲張 |
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5/22 |
VO:荷巴巴油 金盞花浸泡油 |
10cc 10cc |
消炎、好吸收 細胞再生作用、靜脈曲張有效果 |
3% |
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EO:橙花 |
4D 2D 4D 2D |
促進循環、去水腫 增強細胞活動力，增加皮膚彈性改善螺旋狀的靜脈曲張 促進血液、淋巴循環，靜脈曲張活血化瘀、改善靜脈曲張 舒緩輕微的疼痛 收縮靜脈血管，改善血液循環，舒緩緊張的僵硬肌肉 |
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1.精油一天早晚使用各一次，上班休息時可再塗抹，建議可搭配按摩
芳療使用感受與效果追蹤
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1 |
5/13 |
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2 |
5/22 |
味道溫和，擦起來有涼涼感覺，腫脹及酸都舒緩，整體來說療效還不錯，很喜歡，針對靜脈曲張有舒緩效果，整體來說效果不錯。 靜脈曲張第一期。 |
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3 |
6/18 |
比起前一罐涼感更加，感覺更舒服，更有緩解脹痛感覺，相較前一張，靜脈曲張紋路有較淡。 靜脈曲張第一期。 |
